久々の晴れ間を見て走り出す

九州や岐阜の大雨被害がすごい。
目を覆うばかりだ。
今はスマホで動画が撮れるせいか、すさまじい実態がテレビ画面に映し出される。
新潟も、今朝方まで大雨警報が出ていた。
夜、寝ているときに、何度も強くなる雨音に目が覚めた。

ようやく、午後から天気回復してきた。
くもり空、雲の隙間から陽射しも時折見ることができた。
部屋干しの洗濯物を、急いで２階のベランダに上げ、２，３時間干し直した。

さて、久しぶりに雨が上がった。
こうなると、今いち体調のよくない日々が続いていたとはいえ、少し走ってきたくなった。
COVID-19 のこと、豪雨災害のこと、その他いろいろなこと…。
うっ憤がたまっていた。
それを晴らすためにも、と、５日ぶりに走りに出た。

ただし、体調を考え、少なめの１０～１１ｋｍ。
１ｋｍジョギングした後、次の１ｋｍはスピードを上げて走った。
おなじみのガチユル走のガチ走。
３分ほど休んだ後、また次の１ｋｍも速く走る。
さすがにきつくなった。
だけど、ガチ走が終わってもそこで休まずにあと７ｋｍをユルくジョギングする。

このガチユル走が、今年はずいぶんきつくなった。
特に今日は、走り終わった後、ぜえぜえとあえぎ、汗がたくさん出た。
年齢なのか、体調なのか、意欲なのか。
何が問題なのかよくわからないが、まあ走り切れてうっ憤は晴らせたし、達成感もたっぷりあったから、いいことにしよう。