今日は、HAYAMANトライアスロン2012大会に参加しました。
なんたって初★トライアスロン、興奮さめやらぬ夜です！
ミニトライアスロンではありますが、
いやぁーーー、つらかった
最初のスイムで、すでに、なぜこんな苦しいことを始めてしまったのだろう、と思いました。
スタート前、緊張中。。。
今年の夏は、このために、なんたって苦手なスイムの練習をしたのです。
海に入ったら、いま . . . 本文を読む
わたくしは、数年前から、イラッとした日は、眠る前にこのようにキネシオテープでお顔にテーピングをして眠ります。
実は、ストレスが強い日や、怒りの感情が強いなど、寝ている間も、眉間に皺を寄せて寝ている人って多いのですよ。
これを貼りさえすれば、軽いしわだったら、朝になると消えています！
おでこはピーーンと貼っている方が、顔がすっきりして聡明に見え、ねー生き生きとした表情になります。
おかげで . . . 本文を読む
先月から、乳がんフィットネスを更に充実した内容にしていくために、
NYのMoving for LIFEのインストラクターの資格の勉強をしております。
長い間、ライフワークとして表情学をまなんできた私ですが、この学問はそれと密接につながっているので、大変面白くて久々に夢中になるものを見つけました
NYの先生に日本で教えられる先生をやっとのことで探していただき、
とっても素敵な先生とマンツーマ . . . 本文を読む
明日は、HAYAMANトライアスロン2012大会！
死ぬまでにやってみたいことのひとつ。
これがトライアスロンでございます～。
今年の夏は、苦手なスイムにも挑戦し、人魚姫になるくらい泳いだ！
おかげで、プールで続けて1km泳げるようになりました。
『為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり』 でございまする★
明日の大会は、本格的な大会と比べたら、とってもとってもな超で . . . 本文を読む