今日は、お茶のお稽古でした。
Judyの瞑想タイムでもあります
本日のお茶室の掛け軸は.....「今日無事」.....
12月にふさわしいお軸なわけでありますが、
お軸を見た瞬間、今のJudyへの天からのメッセージか！？と思ったほどでした(◎-◎;)
しかし、今までの人生、今日も無事に過ごせたことに感謝する、なんて、心から真剣に思ったこと、未だかつてありませんでした。
こうなってみて気がついたけれど、
Judyは、確実に、“明日”だけを見て生きていた気がする。
“今生きている”のに、“今このとき”にはもう、先のことを考えている状態。
だから、お風呂に入っていても、今のんびりする時間を楽しむのではなく、明日のことを考え出すと、からだが浴槽から出て
明日の準備に取りかかってしまう、、、
結構病んでたなあ～
昨日、スーパーでお買い物しているときも気づいた。
こんなにゆっくりお買い物したことあったかなあ～と。
前は、目的のものだけをパパッと探して、即買いでそそくさと帰るお買い物でした。
今、1日で行っていたことを3日以上時間をかけて、過ごしている。
一休さんのように、
「あわてない、あわてない」
「ひとやすみ、ひとやすみ」
を口癖にしているJudyくんです、、、、
しかしなあ～、この習慣、全然身につかなくて、、、
イライラしてくるんですわあ～
めちゃめちゃ、いらつくんですわあ～
その上、落ち込んでくるんですわあ～
わけもなく涙が出てきたりして、うつっぽくなってきたりして。
というわけで、やめました。
今まで通りに、慌てながら、にぎやかに過ごすことにしました
今日、そういえば、お茶に一緒に通っている友人にこの10年間で一番肌がキレイと言われた！！
大学時代を思い出したってぇーーー
やっぱしぃ～、お肌って体内からつくられるものなのかしら～♪
お水をたくさん飲んで、何しろたくさん食べて、少し太ったしなあ～
漢方に健康食品にアガリスクとか、とにかくカラダにいいというものを体に取り入れまくっているのです。
夜は時間のゆとりもあったので、お顔のケアも丁寧にできているし、
ランニングもしているし、こまめによく寝ているし（眠気が頻繁に襲う）
やっぱりこうゆう生活ってお肌によいのねえ～
今日は、トライアスロンにも出てやろうと思って、夕方から新宿のOSHMAN'Sへ行って、ランニングウエアを山のように買ってきた！！
とにかく、ここのところ、非常にブルーて、無気力で、覇気がなく、自分がきらいになりそうなっていた。
こんなビンボーくさいJudyさまは、全くJudyさまらしくない
先週のお台場マラソン以来、この1週間、おっぱいが検査で内出血していることもあり、運動もできず、よけいにイライラ～。
やっぱり、おっぱいを取るのはイヤだあ～～と、大泣きしたり。
数日前も、おっぱい取るならどこかに逃げてやるぅ～、とメソメソしていたら、息子に、
「一体、逃げるってどこに逃げるの？」と冷静に質問されて、困ってしまい、
とりあえず、「そういうのを逃亡って言うんだよお」と答えたら、
「意味わかんない、おかあさま、やばいよ」と冷たく突き放されてしまった。
だから、Judyおかあさまは、もうグズグズしたりメソメソする時間を持つのをやめます。
時間にスキがあると、ろくでもないことを考えてしまう、、
忙しくてもろくでもないことを考えるよね（と言う声が聞こえてきました、、）
でも、これは、とても愉快な妄想しか浮かばないのですが、ヘンに時間を与えられると、恐怖という感情が、
かよわくカワイイJudy嬢を大きな影のようになって襲ってくるのです。
私らしいやり方。
Judy流ライフワークバランス。
他人にいいことが、私にいいとは限らない。
人にはストレスなことでも、Judyにとってはストレスにならないことがある。
自分の物差しをしっかり持って生きるということだ。
私には、今、1週間以上の予定が立てられない。
予定が入っても、100％実行できるかどうかわからない。
来年の手帳が真っ白だ。
これが、実はどんなにこたえたか、、、
手帳が真っ黒になるほど、頑張ってきた毎日だったのに。
何も入れられない。
今は、仕事の予定は、1週間以内で約束をさせてもらっている。
でもこんなのは、本当にイヤなのだ！！！！
このやり方自体がとてもストレスなのだ
先が見えないことが、こんなに不安だと思いもしなかった。
先を見て生きてきたJudyには、なかなか馴染めないこと。
これも、神様から与えられたテーマなのかしら？
今を生きろと。
今だけを生きろと。
だから、今日お茶室で、
《今日無事》という掛け軸に出会ったのかしら～
癌との出会いによって、
日々、Judyは、45年間についた余計な贅肉が少しづつそぎ落ちて、
シンプルになっていくような気がする。
それはいいよね。
うん、ほんとに。
Judyの瞑想タイムでもあります
本日のお茶室の掛け軸は.....「今日無事」.....
12月にふさわしいお軸なわけでありますが、
お軸を見た瞬間、今のJudyへの天からのメッセージか！？と思ったほどでした(◎-◎;)
しかし、今までの人生、今日も無事に過ごせたことに感謝する、なんて、心から真剣に思ったこと、未だかつてありませんでした。
こうなってみて気がついたけれど、
Judyは、確実に、“明日”だけを見て生きていた気がする。
“今生きている”のに、“今このとき”にはもう、先のことを考えている状態。
だから、お風呂に入っていても、今のんびりする時間を楽しむのではなく、明日のことを考え出すと、からだが浴槽から出て
明日の準備に取りかかってしまう、、、
結構病んでたなあ～
昨日、スーパーでお買い物しているときも気づいた。
こんなにゆっくりお買い物したことあったかなあ～と。
前は、目的のものだけをパパッと探して、即買いでそそくさと帰るお買い物でした。
今、1日で行っていたことを3日以上時間をかけて、過ごしている。
一休さんのように、
「あわてない、あわてない」
「ひとやすみ、ひとやすみ」
を口癖にしているJudyくんです、、、、
しかしなあ～、この習慣、全然身につかなくて、、、
イライラしてくるんですわあ～
めちゃめちゃ、いらつくんですわあ～
その上、落ち込んでくるんですわあ～
わけもなく涙が出てきたりして、うつっぽくなってきたりして。
というわけで、やめました。
今まで通りに、慌てながら、にぎやかに過ごすことにしました
今日、そういえば、お茶に一緒に通っている友人にこの10年間で一番肌がキレイと言われた！！
大学時代を思い出したってぇーーー
やっぱしぃ～、お肌って体内からつくられるものなのかしら～♪
お水をたくさん飲んで、何しろたくさん食べて、少し太ったしなあ～
漢方に健康食品にアガリスクとか、とにかくカラダにいいというものを体に取り入れまくっているのです。
夜は時間のゆとりもあったので、お顔のケアも丁寧にできているし、
ランニングもしているし、こまめによく寝ているし（眠気が頻繁に襲う）
やっぱりこうゆう生活ってお肌によいのねえ～
今日は、トライアスロンにも出てやろうと思って、夕方から新宿のOSHMAN'Sへ行って、ランニングウエアを山のように買ってきた！！
とにかく、ここのところ、非常にブルーて、無気力で、覇気がなく、自分がきらいになりそうなっていた。
こんなビンボーくさいJudyさまは、全くJudyさまらしくない
先週のお台場マラソン以来、この1週間、おっぱいが検査で内出血していることもあり、運動もできず、よけいにイライラ～。
やっぱり、おっぱいを取るのはイヤだあ～～と、大泣きしたり。
数日前も、おっぱい取るならどこかに逃げてやるぅ～、とメソメソしていたら、息子に、
「一体、逃げるってどこに逃げるの？」と冷静に質問されて、困ってしまい、
とりあえず、「そういうのを逃亡って言うんだよお」と答えたら、
「意味わかんない、おかあさま、やばいよ」と冷たく突き放されてしまった。
だから、Judyおかあさまは、もうグズグズしたりメソメソする時間を持つのをやめます。
時間にスキがあると、ろくでもないことを考えてしまう、、
忙しくてもろくでもないことを考えるよね（と言う声が聞こえてきました、、）
でも、これは、とても愉快な妄想しか浮かばないのですが、ヘンに時間を与えられると、恐怖という感情が、
かよわくカワイイJudy嬢を大きな影のようになって襲ってくるのです。
私らしいやり方。
Judy流ライフワークバランス。
他人にいいことが、私にいいとは限らない。
人にはストレスなことでも、Judyにとってはストレスにならないことがある。
自分の物差しをしっかり持って生きるということだ。
私には、今、1週間以上の予定が立てられない。
予定が入っても、100％実行できるかどうかわからない。
来年の手帳が真っ白だ。
これが、実はどんなにこたえたか、、、
手帳が真っ黒になるほど、頑張ってきた毎日だったのに。
何も入れられない。
今は、仕事の予定は、1週間以内で約束をさせてもらっている。
でもこんなのは、本当にイヤなのだ！！！！
このやり方自体がとてもストレスなのだ
先が見えないことが、こんなに不安だと思いもしなかった。
先を見て生きてきたJudyには、なかなか馴染めないこと。
これも、神様から与えられたテーマなのかしら？
今を生きろと。
今だけを生きろと。
だから、今日お茶室で、
《今日無事》という掛け軸に出会ったのかしら～
癌との出会いによって、
日々、Judyは、45年間についた余計な贅肉が少しづつそぎ落ちて、
シンプルになっていくような気がする。
それはいいよね。
うん、ほんとに。
