久しぶり

皇居ラン！

もしや1週間以上走ってない。

調子悪かったもんね…

今日は体調バッチリ！

しかし、呼吸が前より苦しくなっているし、脚力も弱くなっている気がする。

まっ、仕方ない。

こうして、元気に運動できるだけでもありがたいこと♪

明日は夕方からエアロビのクラス。

ガンバれる力、確信した!!
よっしゃ～!!