今日は木曜ですが，思いの外早めに帰れたので走りました。それにしても蒸し暑い！走り出す前には雨が降ってきて「これはいいかも…」とほくそ笑んでいましたが，まもなく止んでしまって残ったのは蒸し暑さだけ。いったい湿度何％あるんだ
でも昨日と同じようにこんな日はどんどん汗が出てくるので，これはこれなりにとっても気持ちが良い
。３０㌔のランでボトル１本じゃ足りないくらいに水分も取ってます。というか水飲んでます（笑）。お風呂でも水飲みながら温めの半身浴で汗を出しています（←汗出しすぎ？）。でも体はすっきりして体調も良くなります。夏は夏なりにいいもんですね
。
Dst29.3 Max35.0 Ａｖ22.2 