医者や薬を信用しない事が健康の秘訣 自分が最高のかかりつけ医師

　広島市民病院の人間ドッグで血圧２０８と告げられ驚いた。看護婦は低い方が低いから大丈夫ですよと言ってくれたが、尋常な血圧ではない。すぐに医者に飛んで行き、入院するところ。聞いた知人はびっくりした。

　しかし、医者には行かなかった。毎日、激しくバッティングしていたから、運動量は十分で病気とは考えなかった。塩分は普段から抑えていたが、更に塩分を摂り過ぎないよう心掛け、ＮＨＫの試してガッテン！で記憶に有った血圧を下げる方法を試した（おしぼりを１分握り１分休む：反復）。

　気になるので、生協の血圧計で測っていた。１８０ぐらいに下がり、低い日だと１６０程度まで下がるが、それ以上は下がらなかった。いつか測るのを止めてしまった。それから数年になるが特に何も無い。１６５は普通と考えている。

　参考になる情報が有る。保険会社は血圧が高いと評価を下げるが、血圧抑制剤を服用しているとさらに評価を下げている点だ。保険会社は実績を分析しているから、血圧抑制剤服用が如何にリスクが高いかを物語っている。

　若い頃、風邪をひいて病院に行くと山のような薬をくれた。僕はそっくりごみ箱に入れ、二度と風邪では病院に行かない事にした。自分なりの治し方も有る。焼酎を口に含み、蒸気を吸ってのどを殺菌する。これで大抵治る。

　僕は進化論を研究しているから関係する医学書も読む。風邪は薬で治るわけではない。Ｔ細胞を中心に獲得免疫が活発化してウイルスを撃退する。全く免疫が無い場合は２週間ぐらいかかる。

　はっきり言えるが、病院や薬は極めてリスクが高い。極力、これらリスクに依存しない事が健康の秘訣だ。健康のためには１に運動、２に運動、３に運動。適切な運動が何にも勝る。ガンになりたくなかったら味噌汁中心の日本食に戻す。

　安倍首相には自ら歩け歩け運動を推進するよう要望しているが実現しない。薬品業界からの献金やバックアップが大きいのかな。