少し遅いお花見になりましたが、２０数名のシニアが集まって楽しいお食事会が開かれました。
ビールあり、甘いものありで仕上げはコーヒーを頂いて気分は上々です。
楽しく過ごさせていただき皆様に、感謝
感謝
ごちそうさまでした
日中はとても暖かいのでつい暖房を片づけたのですが、朝夕の冷え込みが激しいので時々膝が悲鳴をあげます。
しかし昨日の歩数が１万歩を超えたのを見て、今一人静かに歓喜の悲鳴を上げています
膝が痛くて踵を上げることが出来ず歩くこともままならなかった５年前のことを思うと信じられません。
薬や注射などに頼らず、気長にコツコツ脚に筋肉を付けてきた結果だと思います。
今日も体調は万全です。
姪の家族が同居している実母（私にとっては義妹）と一緒に遊びに来てくれました。
姪の子どもの新一年生になったmeiちゃんと年長さんのryoくんは元気いっぱいで、我が家の雰囲気にすぐ馴染んでくれて楽しいお話しをいっぱいしてくれました。
今度はいつ会えるかなぁ。Kママが元気なうちに又お顔を見せてください。
今日はどうもありがとう。楽しかったよ。
熊本地震により被害に遭われた多くの皆様方、心よりお見舞い申し上げます。
日付が変わった１６日早朝、私の地域にも地震があったそうですが、強い揺れに私は何も気づかず朝のTVでそのことを知りゾッとしました。
万一何かが起こった場合、如何にして自分の身を守るかと言うことを改めて考えさせられました。
マンネリ化した平凡な毎日ですが、平凡に暮らせていられることに感謝せずにはいられません。
災害が起こればこれまでの生活が一変してしまいます。
つい最近では、２年前のゲリラ豪雨による土砂災害が思い起こされます。
熊本地震による人命救助と街の復旧作業がコンスタントに進められますことを、心よりお祈り申し上げます。
昨夕義妹から嬉しい電話が入りました。
「今度の日曜日お姉さん、家にいらっしゃいますか？ お蔭さまで孫も小学校に入学しましたのでお礼方々ちょっと寄らせていただこうとおもうのですが・・」
「どうぞどうぞ、お昼一緒に食べるように来てください。お待ちしています。」
義妹や姪とその子供たち家族に最近会ったのは今からちょうど２年も前の我が家の法要の時でしたので、大きくなっているだろうと今からワクワクしています。
姪家族が郊外に新築して引っ越した後はなかなか会う機会もなく、今日まできてしまいました。
明日お天気が崩れるという予報ですが、できることならどうぞ控えめにお願いします。
meiちゃんはピカピカの１年生ですが、ryoくんは幼稚園でがんばっています。
２月１４日 バレンタインデー
気になる人にチョコを渡す愛の告白の日
３月１４日 ホワイトデー
頂いた人に返礼の品をおくる日
４月１４日 パートナーデー
二人の愛を確かなものにする日
オレンジの花が「花嫁の喜び」という花言葉からオレンジデーとも言われている
いずれも業者さんたちの考案から一般的に浸透してきたものですが、私の若い頃はなかったと思います。
何も頂けなかった人は４月１４日はブラックデーと言って、黒いものを食べるのだそうです。
良いのか悪いのかわかりませんが、いずれにせよ気にしないのが一番です。
ハチミツがなかったのでレモンの薄切りに三温糖をかけて、冷蔵庫で保存。
夕方６時半以降は利尿作用のある飲み物は避け、このレモンを使ってホットレモン水を作って飲んでいます。
お蔭さまで夜中にトイレに起きることも無く、グッスリ眠れるようになりました。
夜中のトイレは危険も多くケガをしたりそれが元で肺炎になったりすることがありますので、できるだけ避けたいと思っています。
自主的に地域で行っている健康体操が、今年度もいよいよ始まります。
市から会に血圧計を頂きましたので、有効に使わせていただくため参加者全員の血圧測定表を作りました。
体操前と後の血圧と心拍数を１年間記録して、変化を見ていきたいと思っています。
ありがとうございます
大切に使わせていただきます。
雨と強風により、あっという間にすっかり散ってしまった桜。
今日は形ばかりのお花見になりました。
本当は桜の木の下でいただければよかったのですが・・・
重くて持ち運びが難しい楽器「箏」と『十七弦」ですが音色は格別です。
今日は８人が久しぶりに顔を合わせました。
全員が気持ちを一つに合わせる合奏は、独奏より一段と楽しい
今日もよろしくお願いいたします。