先日TVで頻尿のことを放映していましたので興味を持って見ました。
一日8回以上トイレに行く人は頻尿に該当するそうです。
夜も一回でも行くと夜間頻尿になると言われていました。
私は若い頃から朝から夜寝るまでの時間、8回は普通に行っていましたので自分が頻尿だとわかって驚きました。
トイレは ”いきたい！” と感じた時に行くのが一番良いのですが、そうでない時も行ったりしませんか？
例えば、
①食事の前
②お出かけ前
③お風呂の前
④寝る前
⑤催し物が始まる前 等々
取りあえず行っておこうと思います。
そうすると8回は私にとってやはり普通なことです。
トイレの遠い人は本当に羨ましいですが、皆さんはいかがですか？
