レム睡眠が心を癒す、脳スキャンで検証

人間の睡眠に関しては、まだまだ謎が多いようですが、夢を見ることが精神的健康に貢献していることが、ある程度実証できたようです。
ナショナルジオグラフィック ニュースによると
MRIを使って夢を見ている人の診断画像をすると、夢を見ている最中に次第に脳のストレスが改善していったのだそうです。
確かに睡眠不足が鬱病の大きな原因の一つに挙げられるのはこういうこともあるのでしょうか。
睡眠中に脳というパソコンのハードディスクにたまにデフラグをかけるのが夢ってことなのでしょうかね。

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