日本に帰国して、あっと言う間に1ヵ月半が経過しました。
今月から、市民プールで週2日くらい通っています。と言うのは、肩痛と肘痛が治ったら、ゴルフが出来るように、歩けるようと・・・
今の時期、市民プールの水温は、30度くらいで、室温が34度くらいまで上がります。泳ぐと、肩や肘が痛いので、歩いています。
1日、1時間くらいですが・・・
日本に帰国して、直ぐに近くの接骨院に行きましたが、自分でストレッチをするような資料をもらう程度で、通う気になるような治療は
少なかったです。
今回、メッセージで、アキュ・スコープの紹介を受け、太田市でこれを導入している接骨院を探したら、１院しかなく、お盆の休みが明けた
今日、早朝に出向きました。
最初に、着替えて43度の湯に20分、足と腕を入れた状態にして汗をかかされ、それが終わって、肩から肘に掛けて電流を10分くらい
流し、その後、マッサージ師に肩と肘をほぐしてもらいました。（30分くらい）
ほぐしてもらいながら、左肘も痛くなる直前に硬くなっていると、それに、右肩も痛みが出てもおかしくないくらいだと・・・
確かに、そんな感じであり・・・
そこで、アキュスコープはありますかと聞いたら、設備はあるけど、今は殆ど使っていないと・・・
今は、温熱にして、筋肉をほぐすほうが効果があるそうで・・・・
やはり、12年間、ラウンドする前にストレッチやラウンド後にストレッチをしないことのツケが溜まった結果なのかもしれません。
兎に角、体をほぐすしかないです。少し、ここに通います。
