４・１１ フードロス

今日買った食料は、無糖ヨーグルト（５００ml)・ドライフルーツミックス・南部せんべい・バナナ（スムージー用）。

食事用の食材は何も買わなかった。
冷蔵庫にあるもので作り食べた。
無駄に捨てることのないようにしていこうと決めたから。

商売上では、残った酢飯や卵焼きなど引き受けてくれる「NPO]が越してしまったので、なくなく処分しなくてはならないことがあるが、昨日の酢飯と玉子焼きは、バイトしながら演劇をしている若者が引き受けてくれた。
喜んでもらってくれて助かった。

朝　・スムージー・コーヒー・豆大福
昼　・たらこスパ・豚バラ焼き・ルイボスティ

間食・南部せんべい（ピーナッツ）
夕　・ネギみそ焼き、アスパラガス、トマトチーズ・納豆・きんぴら煮しめ・みそ汁・酢飯