ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

10・30 プレオープン

2015年10月31日 | 暮らしと思い
ありがたい。

SMSでプレオープンを知らせたら、大勢のお客様が来てくださった。

退院を喜んで下さって、見舞いやら快気祝いやらお持ちくださった方も。

関わりたくないと連絡を絶つ身内がいるというのに、他人なのに退院を喜んでくれるばかりでなく駆けつけてくださる。
なんとありがたいことか。

これからもやっていける気がしてくる。
頑張るしかない。

朝 ・スムージー(小松菜、ブルーベリー、みかん、りんご、バナナ、黒ごま黄な粉、ココナツスムージー、ヨーグルト、オメガ3)・コーヒー・バタートースト
昼 ・越前おろしぶっかけそば・豚しょうが焼き・ナムル(もやし、ほうれん草)

夕 ・釜めし・かぼちゃ煮物・味噌汁・力餅

頂き物
   ・越前そば(先輩)
   ・柿(H矢さん)
   ・釜めし・力餅

見舞い・Y崎さん・H口さん・H矢さん
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10・29 プレオープンのお知らせ

2015年10月29日 | 暮らしと思い
きのう購入したタイルの接着剤が2個余分だった。
他に必要な物もあったので、自転車でDIYの店に行ってきた。

接着剤を引き取ってもらい返金860円。
外に椅子の足に履かせるゴムやアルミテープなどいろいろ購入して5550円也。

帰り道、念願のケンタッキーフライドチキンの店により「サーモンとチキン」を買って帰った。

                         

夫は久しぶりの仕入れと仕込みで1日を終え、私はタイル修理と掃除で1日を終えた。

明日のプレオープンを知らせるメールを出し、来店のメールも頂いた。
お客様に感謝。


     
朝 ・スムージー(小松菜、ブルーベリー、みかん、リンゴ、バナナ、ココナツスムージー、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3)・バタートースト・コーヒー
間食・ピザ
   
昼 ・そば・コールスロー・フライドチキン、サーモン
            
夕 ・かけそば・ほうれん草と卵のソテー・ナムル
           


頂き物
   ・玄米1袋(30kg)H矢さん 
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10・28 開店に向けて始動

2015年10月28日 | 暮らしと思い
店を再開するにあたり掃除をすることにした。
タイルが浮いているところや、壁紙のめくれなどが気になったので補修のために必要なものを買いにDIYの店まで行ってきた。
家庭用コンクリートを溶いたり、ボンドを塗ったりひと仕事。
何とか見られるようにはなった。


朝 ・スムージー(小松菜、ミカン、りんご、バナナ、チアシード、ココナッツスムージー、黒ごまきな粉、ヨーグルト、オメガ3)・カレーライス・飲むヨーグルト・コーヒー
           
昼 ・ナポリタン・コールスローサラダ・飲むヨーグルト
夕 ・残りカレー(夫・おにぎり)・サラダ・インゲン胡麻和え・味噌汁・フライ(牡蠣、コロッケ)





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10・27 背に腹は・・・

2015年10月27日 | 暮らしと思い
夫が入院のことを知らせ、頼み事をしようとした途端、一切連絡を絶った姑が「来てくれる人もなく寂しい」と言い、「見舞いを用意している」と電話で言った。

義弟に言い含められてか、本心か距離を置いていたのに。

働かなければ収入が途切れる自営業。

頼りたくないけど助かるので、今日行くことになった。

本音としては辛いものがあるが、「背に腹は代えられぬ」といったところ。

車に乗り込むまさにそのとき、夫は怒って一人で走り去った。
ということで一人で過ごした。
少し戸棚の整理ができた。


朝 ・スムージー(小松菜、黒ごま黄な粉、チアシード、ココナツスムージー、みかんmりんご、バナナ、ヨーグルト、オメガ3)・コーヒー
昼 ・ガタタンラーメン・カップ焼そば
    
夕 ・そば・シュウマイ・シラスおろし・ひじき豆

頂き物
   ・ガタタンラーメン(街) 

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10・26 回復を願う

2015年10月26日 | 暮らしと思い
私はほとんど一日家にいた。

夫は眼医者へ行ったり、車の点検に行ったり結構動いていた。

途中で痛くなったらしいが、リハビリなので本人も頑張って歩いたよう。

一日も早い回復を願うばかり。

朝 ・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、ココナツスムージー、ブルーベリー、ミカン、りんご、バナナ、オメガ3)・コーヒー・塩パン、卵焼き
昼 ・カレー・サラダ・飲むヨーグルト
              
間食・あんまん・コーヒー
夕 ・よせ鍋・キンメ煮付け・サラダ・甘酢らっきょう・ごはん
夜食・カップ麺(そば)



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10・25 リハビリ散歩

2015年10月25日 | 暮らしと思い
区民祭の地区センターまでリハビリの散歩がてら夫とでかけた。

建築ユニオンの人たちの「包丁とぎ」の会場で30分ほど並んで申し込んできた。
包丁2本とかつお節削りのカンナを頼んだ。
包丁1本100円、カンナ300円。

赤飯1パック200円。
キーホルダー3個1050円。

夕方の散歩でS崎さん、H矢さん、T井さん宅に挨拶回り。
M尾さんには電話で挨拶した。


朝 ・スムージー(小松菜、ブルーベリー、ミカン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、ココナツスムージー、オメガ3)・コーヒー
昼 ・キノコスパ・キノコ炒め・にんじんシリシリ

夕 ・チキンバジル焼き・ナムル・漬物・味噌汁・赤飯


頂き物
   ・チキンバジル焼き、きのこごはん(街)

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10・24 通院で抜糸

2015年10月24日 | 暮らしと思い
夫通院日。
久し振りに車でと言っているが乗れるかどうか。

駐車場までの距離、なんとか歩いて車で通院。
30分の距離。
今後も定期的に通うことになる。
以後は一人で。

今日は抜糸。
順調に回復中。


朝 ・スムージー(小松菜、みかん、りんご、バナナ、ブルーベリー、チアシード、ココナツスムージー、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3)・コーヒー
昼 ・にゅうめん・カキフライ・かぼちゃ煮物・天ぷら卵とじ
    
夕 ・ジャーマンポテト・鮭・カボチャサラダ・ナムル・ごはん

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10・23 静養1日目

2015年10月23日 | 暮らしと思い
2週間ぶりに自宅で朝食のスムージーを飲んだ。
ほっとする。
リラックス。

二人、別々に千円床屋へ。

少し歩き回った夫は、傷口が痛むよう。
仕事復帰はいつになるやら。


朝 ・スムージー(小松菜、ミカン、りんご、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、オメガ3)・コーヒー・玉ねぎスープ・ロールパン
昼 ・うどん・てんぷら・オクラごま和え・白菜とツナのおひたし・漬物

間食・あんまん
夕 ・ちゃんこ鍋・かぼちゃ煮物・しらすおろし・サラダ・ごはん


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10・22 本日退院

2015年10月22日 | 暮らしと思い
今日退院。

会計が思いのほか安くて一安心。

久しぶりに外を歩いた夫は、痛みと疲れを感じたよう。

退院をメールで知らせたお客様から「おめでとう」「ゆっくり休んで」と返事をもらった。
ありがたい。



朝 ・フルーツグラノーラ・牛乳・ゆで卵・カフェオレ・ロールパン
昼 ・白がゆ
夕 ・かけそば・オクラゴマあえ・サラダ・ナムル・ケーキ


頂き物 ・花束、ケーキ(街) 
      
     

病院食  
   昼 


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10・21 退院決定

2015年10月21日 | 暮らしと思い
退院が決まった。

CTの結果も、血液検査の結果も問題ないとのことで、明日の退院が決まった。

土曜日には検査を受けに通院しなければならないのだが、家で療養することになった。

体力も足の筋力も落ちているだろうし、傷の抜糸もまだで自由に動けないと思うので、仕事はすぐには始められないだろう。

今日見舞いに来てくださったG池さんは1か月は休んだほうがいいというけれど、仕事をしなければ生きていけない現実がある。

やっぱり病気になると厳しい。


朝 ・スムージー(小松菜、黒ごま黄な粉、ヨーグルト、ココナツスムージー、チアシード、ブルーベリー、みかん、りんご、バナナ、オメガ3)・ゆで卵
昼 ・おにぎり2個
間食・ゼリー
夕 ・エビチリ、酢豚・サラダ・ツナと白菜の蒸し煮・ごはん


見舞い ・G池さん


病院食
  朝 
  昼 
  夕  

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10・20 退院間近

2015年10月20日 | 暮らしと思い
金属の無料回収の日。
昨夜、古い鍋、ホウロウ容器、自転車等を家の前に出した。

そして朝、表ががやがやするので見ると、区の放置自転車撤去の人が。
あわてて、「資源回収のごみです。」と叫んだ。
お隣の奥さんも放置自転車ではないと言ってくれていた。

かごの中に記名した回収のチラシを入れておいたのに見なかったらしい。

その自転車、チェーンが切れたのでカギを刺したまま置いたのに、誰かが抜いたので抱えて運ばなければならなかった。
近くの有料駐輪場の人が不法駐輪と思ったのかも。

とにかく、これでまた身の回りが少しすっきりした。

病院では、明日の検査の結果で退院が決まるとのこと。
事前に言われたよりずっと短い。
うれしい。
ありがたい。


朝 ・スムージー(小松菜、みかん、りんご、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、ココナツスムージー、チアシード、オメガ3)・コーヒー・ロールパン
昼 ・カスクート・サンドイッチ・コーヒー
        
夕 ・あんかけもやし・根菜サラダ・キャベツサラダ・カレースープ・ごはん・ゼリー



病院食
   朝 
   昼 
   夕 
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10・19 嬉しい日

2015年10月20日 | 暮らしと思い
銀行での用事を済ませ、お昼をひとりで外食。

何年ぶりかで回転ずし。
イカとえびと鉄火巻き。

ユザワヤで買い物も。

夫は、手術あとのホチキスの針を抜き、今週中退院できるかもと言われたとのこと。

嬉しい日。

朝 ・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3、ココナツスムージー、枝豆、ブルーベリー、りんご、みかん、バナナ)・コーヒー・フルーツグラノラ

昼 ・回転寿司(いか、えぴ、てっか巻)
夕 ・のり弁(CGC)
夜食・ダイエット雑炊・りんご


病院食
   朝 
   昼 




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10・18 楽しみはタブレット

2015年10月18日 | 暮らしと思い



今日は良い天気。
コインランドリーで、自分の洗濯。

病院でも洗濯。

病院では他にすることもなく、タブレットで「鬼平」を見てたのしむだけ。

あと何日か、自分の体も休めなくては。


朝 ・ココナッツスムージー・コロッケ
昼 ・煮物と二種ごはん弁当
    
夕 ・回鍋肉・餃子・炒り卵・スープ・ごはん

病院食
   昼  
   夕  
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10・17 お見舞いありがとう

2015年10月17日 | 暮らしと思い
寒いので毛布を出した。
このまま寒さに向かうのだろうか。

本当に身も心も冷え冷えする。

夫用に購入した裏起毛の「暖チノパン」、裾上げが必要。
直しに出すと有料だから自分でやろうと思ったが、生地が厚く自信がない。
せっかくの細身のパンツ、かっこ悪くなっては困るので、プロにお願いすることにした。

退院するとき、スマートになっているだろうから。

病院に3組5人の見舞い客。
賑やかに楽しく会話。

生きている喜びを感じたと思う。
早く復帰しよう。

朝 ・スムージー(小松菜、黒まめ枝豆、ヨーグルト、ココナツスムージー、オメガ3、みかん、りんご、バナナ)・コーヒー・コーンスープ・ロールパン
昼 ・カップヌードル(カレー)・トマトジュース

間食・チキン竜田ときんぴらごぼうの米粉パンサンド
夕 ・肉パプリカガーリック炒め・豆サラダ・カレースープ・ごはん・ゼリー


頂き物
   ・見舞い(先輩、N浜.S崎さん)
   ・冷菓(T本さん)

病院食
   (夕)
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10・16 気遣いありがとう

2015年10月16日 | 暮らしと思い
雨の朝。
寒い。

O田さんがお昼に誘って下さったので、そば屋で待ち合わせ。
ご馳走になった。
気遣いしていたたいてありがたい。

病院にはお見舞いに来てくださった方も。

当人はまだ痛みに耐えているようだが、動けるようになった。
リハビリがんばってもらいたい。

朝 ・スムージー(小松菜、ブルーベリー、りんご、バナナ、みかん、晩柑、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3、チアシード、ココナッツすむーじー)・ロールパン入り玉ねぎスープ・コーヒー
昼 ・天ぷらそば・そはがき汁粉(にはち)
夕 ・イタリアンピザ(生ハム)・サラダ・カレースープ・ノンアルビール・コーヒー

頂き物
   ・カナダ土産(O田さん)
   ・見舞い品(T本さん) 米菓


病院食
  (夕)
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