ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

9・29 朝からバトル

2015年09月30日 | 暮らしと思い
朝からバトル。

姑がよく「デイサービスで差別されている」といっていた。
「イタイイタイ」と言いながらもトイレには自分で行けるからか、96歳だが介護度1。

デイの施設で車いすに乗せてもらえないことが不満で、自分より若いのに車いすに乗せてもらえるのは、
お金がある人だからで自分は「差別されている」と思っている。

夫も「96なのに。差別だ。」というから、「差別ではなくて、介護度による区別。」というと、
「お前は公務員気質が抜けていない」とか「田舎者だから」とか訳のわからないことを言い出す。

おまけに「店がはやらないのはそういうお前のせい」とまで。

「お前の言うことは聞きたくない」という。

先日、NHKの朝イチでの夫との政治の話についてやっていたが、それも同じ。
「自分の考えが正しい」と他人の意見は聞こうともしない。

何を言われてももう心に波風が立つこともない。
刺激しないようにするだけ。

でも、言ってしまった。

「自分の親の世話には当然のように毎回同行させるのに、私の親のところには見舞いにすらいかなかったのは差別。」

午後いっぱい少しギクシャク。
深夜の夕食では普通?


朝 ・スムージー小松菜、大葉、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、ココナッツスムージー、アマニ油、ミカン、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・エビカツサンド
昼 ・醤油ラーメン・鶏メンチ・煮ころがし
   
間食・あんまん・柿
夕 ・豚肉となすのみそ炒め・モヤシのガーリック炒め、コンニャクソテー・アボカドサラダ・にんじんとコンニャクのきんぴら・ごはん

頂き物
   ・冷凍ブルーベリー(S崎さん)

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9・28 今日も行く

2015年09月28日 | 暮らしと思い
支払いのための銀行巡りから始まった一日。

月末は大変。

それでも姑は待っている。

そして、温かいものを、柔らかいものを、食べられるものを作ってあげるために行く。

両方が幸せと思えるように。



朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、みかん、晩柑、りんご、バナナ、黒ごま黄な粉、ココナッツスムージー、アマニ油、ヨーグルト)・コーヒー・塩パン
昼 ・おにぎり(おかか)
夕 ・カツオ・卵あんかけ・かぼちゃサラダ・ロールキャベツのコンソメ煮・味噌汁・ごはん


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9・27 告別式

2015年09月27日 | 暮らしと思い
とても穏やかで温かく、納得のいく式でした。

ほとんどが身内ということもあるでしょうが、本当に兄を知っている人ばかりで、心からの想いで満ちていた気がします。

僧侶のお経も、控室でのお話もとてもありがたいものでした。

声の通るお坊さんでした。

野武士のグルメを読んだら、無性にタンメンが食べたくなって、袋麺でつくってみた。


殊の外おいしかった。


朝 ・野菜と果実のスムージー(ローソン)・バナナ
昼 ・檀払いのお斎(とき)(弁当)
夕 ・ サッポロ一番 グリーンプレミアム 0タンメン風 ・はかた鶏月見メンチ

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9・26 いい時代に生まれた

2015年09月27日 | 暮らしと思い
昨日、久住氏からいただいた本「野武士のグルメ」を読んだ。

食への思い入れが伝わる。
こだわりではない。

自分は、初めて食べたものが、大人になってからの物が多いので、食への感動の記憶がある。

今どきの子供は、和洋中すべてを幼い頃から口にしているので、初めての出会いの感動を味わえないと思う。

とてもいい時代に生まれたとつくづくおもう。


朝 ・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、アマニ油、チアシード、ココナッツスムージー、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・オニオンチャウダー・フォカッチャ
昼 ・ビーフシチュー・チーズパン・サラダ

間食・ミカン
夕 ・トンカツ・残りビーフシチュー・ラッキョウ・ヒラメあら汁・ごはん

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9・25 日向子さんとの思い出

2015年09月26日 | 暮らしと思い
しとしと雨が一日中続き寒い。
薄手のダウンのベストを着て過した。

千円床屋でカット。

孤独のグルメ作者の方から「野武士のグルメ」をいただき、サインもお願いした。

日向子さんとの思い出が書いてあるのがうれしい。



朝 ・スムージー(小松菜、晩柑、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、アマニ油、ココナッツスムージー、リンゴ、バナナ)・コーヒー(エチオピア)・チーズパン
間食・カスタードシュークリーム(ローソン)
昼 ・たらこパスタ・サラダ・グリーンスムージー(ローソン)
              
夕 ・ダイエット雑炊(和風)・力餅


(夫 )


頂き物
   ・峠の釜めし、力餅(Ḡ池さん) 

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第50回RSP 「Daily Rich」 明治

2015年09月25日 | 暮らしと思い
第50回リアルサンプリングプロモーションinお台場の試食会で

「チキンと彩り野菜の完熟トマト煮」をいただきました。

(おいしそうで、写真も撮らず食べてしまいました。)


これは、明治「 Daily Rich 」 ~毎日のちょっとした贅沢~ ひと手間加えて、本格料理!  具だくさんクッキングソースのひとつです。

私は、具だくさんクッキングソースのシリーズの中から、「チキンのエスニック風グリーンカレー用」と「粒マスタード仕立てチキンと野菜のクリーム煮用」、レンジでごちそうシリーズの中から「ココナッツ風味彩り野菜カレー」と「とろーりモッツアレラ入り完熟トマトソース」を頂いたことがありましたので、おいしいことは確証していました。

料理は苦でなくても、食材、調味料をそろえるのは大変なこと。

簡単に、普段よりちょっとリッチな食事を用意できるということは、忙しい主婦のみならず、めったに外食できない家族へのマンネリ打破、刺激になります。

毎日台所に立つ者の思いを拾い上げ、作り上げられたシリーズ。







ちなみに、一番好評だったのは「グリーンカレー」でした。

関東地域で購入できるとうれしいです。





















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9・24 顎のカクカク

2015年09月25日 | 暮らしと思い
歯医者に行ってきた。
1週間後、噛み合わせを確かめる為、通院。

顎のカクカクは変わらない気がする。

女優の川島なお美さんの死去が報じられた。

すぐに思ったことは、彼女を病院の外で待ち伏せして「墓」のことや「遺言」のことを質問したという記者のこと。

仕事とはいえ、後悔が残ったのではないだろうか。

心の痛みを感じられる人であってほしい。

朝 ・スムージー(小松菜、晩柑、りんご、バナナ、バナナ、アマニ油、ヨーグルト、チアシード、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー)・コーヒー・トースト(白神食パン)
昼 ・冷やし中華・キノコさつま揚

夕 ・サンマの蒲焼き丼・かぼちゃ煮付け・カボチャサラダ・切り干し大根

頂き物
   ・パン(O田さん) 

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9・23 静かな1日でした

2015年09月23日 | 暮らしと思い
祝日だが市場は開場。

昨日風邪気味だったので、無理せず今日休んでもいいと話し合っていたが、回復したらしく魚河岸に行ってきた夫。

なかなか休めないもの。

世の中は今日もお休み。

街は静か。

店も静か。


朝 ・スムージー(小松菜、黒ごま黄な粉、ヨーグルト、ココナッツスムージー、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・トースト(白神食パン)+ココナッツオイル


間食・雪見大福
昼 ・札幌海鮮ラーメン・餃子・トマト・飲むヨーグルト

夕 ・肉野菜ガーリック炒め・かぼちゃ煮付け・トマトとチーズ・ワカサギ佃煮・ソイミートのキーマカレー・味噌汁・ごはん

頂き物
   ・おはぎ(S永さん)

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9・22 連休は無関係

2015年09月22日 | 暮らしと思い
連休予定が急きょ取りやめ。

さっそく予約が入る。

結構忙しく、やってよかった。

暦の上の連休は、自分には何ら関係はなかった。

朝 ・スムージー(トマト、ココナッツスムージー、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・ごまパン
昼 ・焦がしねぎ塩スパゲティ・焼き厚揚げソイミートとズッキーニのキーマカレーのせ・サラダ・ノンアルビール
夕 ・かた焼きそば・トマト・なめこ汁


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9・21 出かける前に言って!

2015年09月21日 | 暮らしと思い
休み

姑のところに行く日。
甥に兄の納棺の儀の件よろしくとお願いする。

お別れは告別式で。

姑には話さないつもりだったが、姪の電話から話すことに。
兄が作ったバッグをもらったことを覚えていて悼んでくれた。

夫、車で走り出してから「今日一人で行ってもいいと思っていた。」

兄のところに行ってもよかったということ?

行かないと自分で決めていたとしても、出かける前に言ってほしかった。



朝 ・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、アマニ油、ココナッツスムージー、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・サンドイッチ
昼 ・おにぎり(たかな)
夕 ・カツオ・豚肉じゃが・サラダ(ポテト、スパゲティ)・さんま・みそ汁・ごはん
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第50回RSP 「小林製薬の杜仲茶」 

2015年09月21日 | 暮らしと思い
生活習慣が気になる人に、脂肪分・カロリー・塩分ゼロの健康茶

「小林製薬の濃い杜仲茶」(煮出し用)
 


3g1袋を1l~1.5lの水に入れ、沸騰後10分弱火で煮出す。



煮出した杜仲茶は冷蔵庫で保存し、早めに飲み切る。

体内の脂肪を減少させる作用があり、ミネラル類や天然性微粒元素も含み、カフェインレス。

とても飲みやすく、夏過ぎて、麦茶の次に冷蔵庫に常備すべきは「杜仲茶」

健康管理に大いに取り入れようと思います。
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9・20 兄逝く

2015年09月21日 | 暮らしと思い
兄危篤の連絡に、すぐ飛び出したが、電車の中で訃報受ける。

孫と楽しく過ごした直後倒れたとのこと。

楽しい思い出のうちに逝くことができて、良い人生だったのだと思う。

私が幼い頃に就職で家を出たので、兄妹として一緒に生活した記憶はない。
でも、学習雑誌を送ってくれたり、手紙のやりとりをしていたので、そばにいた姉兄より兄としての親しみを感じていた。
滅多に合うことはなかったけれど、一番心が通じていた気がする。

合掌

疲労感がすごい。
横になるとおきあがりれないほど。

それでも仕事がある。
頑張らねば!


朝 ・野菜ジュースパック
昼 ・おにぎり(梅)・コロッケ、カキフライ
   
夕 ・手巻きずし・飲むヨーグルト・かぼちゃプリン

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9・19 安保関連法案可決成立

2015年09月19日 | 暮らしと思い
連休初日

惨敗。

皆どこへ行ってしまったのだろう。

私たちはずっとここにいます。


安保関連法案が未明、参議院本会議で可決・成立した。
外国との約束を守るための強行突破!
国民市民が本当に目覚めたかどうかは、これからの行動で分かるでしょう。

朝 ・スムージー(小松菜、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、アマニ油、)・コーヒー・トースト
昼 ・そうめん、トマト・鶏むね肉入り野菜炒め・ねぎ味噌天、ニラ味噌天
間食・アイスバー(パルム)
夕 ・ダイエット雑炊(トムヤムクン)
   
  夫・煮込みキノコうどん・なめこおろし・わかさぎ佃煮
    


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9・18 プリンター入手

2015年09月19日 | 暮らしと思い
肌寒い。

ベストを羽織った。

プリンターを新しくした。

有線(USB)接続でき、手差し印刷もできるものを探し、たどり着いたのがこれ。
         
           

brother DCP-J757N

インクカートリッジは4色だし、カラーインクが切れてもモノクロ印刷はできるとのこと。

有効に使うこと。



朝 ・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー(NYCAFE)・トースト
昼 ・ガパオライス・キノコガーリックソテー・味噌汁
間食・男爵コロッケ
夕 ・しょうが焼き・冷奴・里芋と玉こんにゃくの土佐煮・甘酢ラッキョウ・味噌汁・ごはん


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第50回RSP 「フロマジュエル ブラッドオレンジ」 六甲バター

2015年09月18日 | 暮らしと思い

「フロマジュエル」はチーズかスイーツか?



私が思うに「スイーツ」

一口サイズだから、ひと息つきたいときやおやつの時、そしてゆったりティータイムに。

頑張っている ワ タ シ にごほうび。

48%以上のクリームチーズ配合が濃厚感を。

芳醇な風味が贅沢感を。

アントシアニンたっぷり 「ブラッドオレンジ」(六甲バター)

10g×9個入り 330円(税別)




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