ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

3・30 春の嵐

2014年03月31日 | 暮らしと思い
雨で人のいない桜の下を通ってきた。
咲ききっていない桜もすっかり濡れてじっとしている。
ちょうど電車が通ったので思わずパチリ。

夜、警報が出るほどの激しい雨と風。
桜の花は耐えたのだろうか。

朝 ・スムージー(小松菜、明日葉、しょうが、アボカド、凸みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・カレーライス・サラダ・肉じゃが・らっきょう
夕 ・豚しょうが焼き・コールスロー・カボチャ煮つけ・こんにゃく土佐煮・厚焼き卵・味噌汁・ごはん




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2014年03月30日 | 暮らしと思い
サンプル百貨店で応募した「カラマルシェ『東京カラメリゼシューケット』」に当選し、商品が届いた。

グリーンの文字「TOKYO」が目を引くパッケージ。

開けてみると、個別包装されたかわいいお菓子が12個。

       

ティータイム、みんなでつまむにはちょうどいい。

1個封を切ると、色も形も小さな胡桃のよう。

たっぷりのカラメルソースでコーティングされたまん丸シュー。

口に放り込み、奥歯でがりっ!

かみ締めると、甘さが口に広がり、カラメルのほのかな苦さも。

コーヒーかお茶がほしくなる。

甘さが口に残るお菓子でした。


追記

上野風月堂  12個入り 本体価格600円  4月上旬発売

 

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3・29 桜咲く

2014年03月30日 | 暮らしと思い
石神井川のほとりの桜が開きだした。
土曜日と言うこともあり、木下を散策する人もちらほら。
午前中3分咲き位だったのが、夜には全体がピンクに見えるほどに咲いていた。
ライトアップされているわけではなく、街灯の明かりしかないので、夜桜見物とはいかないが、高い位置から見下ろすのもいいもの。
花吹雪のとき、木下から見上げるのはもっといい。


朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、キウイ、アボカド、デコみかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニアブラ)
昼 ・キノコスパ・サラダ・いちご
夕 ・ソバはっと・豆苗煮浸し・餡ころ餅・ごはん・刺身(方々、鰹)・残り物(煮しめ、ソーキ煮物)

頂き物・バナナチップス(昆布屋)

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3・28 掘りたて筍で

2014年03月29日 | 暮らしと思い
掘りたての筍があったので、モコズキチッンで作っていた筍ごはんに挑戦。

筍は皮をむき、縦割りにしてぬかと唐辛子を入れて15分ゆでた。

一晩ゆで汁につけておかなくてもえぐみはなかった。

筍の歯応えが良く美味しかったが、ごはんの味付けが薄すぎたかも。


朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、しょうが、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・筍ごはん・焼きナスの味噌汁・トマト、たくあん
夕 ・ソウキ汁・干しタラ鍋・ソーキ煮つけ・煮しめ・ごはん

頂き物・ソーキ汁、干しタラ鍋、ソーキ煮つけ、沖縄そば、干しそばはっと(街)・甘酢らっきょ(H矢さん)

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3・27 おつかいで

2014年03月27日 | 暮らしと思い
昨日降るはずだった雨が一日中降り、肌寒く人の出も少ない。
八百屋も売り残さないよう、夕方には大サービス。
美味しそうないちご3パックが500円だった。
朝食がパンでなくなったので、ジャムを作らなくなり、たくさん買う必要もなくなった。
ちょっと残念。

ドラッグストアに行くと、いつも買っている洗剤の棚が空っぽ。
トイレットペーパーもほぼ売り切れ。
商品の少なさに不安を感じた人が、必要なくても買ってしまうかもしれない。
私も、必要になってからきたのでは買えないのでは?と思ってしまった。
でも、余分には買わなかった。


朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、しょうが、キウイ、凸みかん、りんご、バナナ、アーモンドミルク、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・しょうが焼きそば・あんかけもやし
間食・いちご
夕 ・豚肉じゃが・笹かまぼこ・小松菜煮浸し・煮豆・ごはん・魯山人たまご(夫)

頂き物・茹で小豆、煮豆、笹かまぼこ(O田さん)

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3・26 天気は良いのに

2014年03月27日 | 暮らしと思い
雨の予報が外れ、ほっとしたものの、待てど暮らせど訪れなし。
仕方なく、早めの夕食を済ませ、諦めかけたところにお客様。
二組のお客で一段落。

朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、キウイ・凸みかん、アボカド、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・菜の花と豚肉の塩麹スパ・サラダ
間食・じゃがりこ・デコみかん
夕 ・塩鮭・トマトクリームチーズのせ・スティックセニョール塩麹のせ・あんかけもやし・キノコ汁・ごはん

頂き物・高菜、梅干し、トマト、スティックセニョール、でこポン、卵(H矢さん)・みかん、ラスク(G池さん)

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3・25 ドアがあかない 

2014年03月26日 | 暮らしと思い
仕事上のメインバンクである信用金庫に入金しにいったらドアが開かない。
横を見ると貼り紙。

そうだった。
統合されてここはなくなると聞いてはいた。
昨年に聞いたけれど、今年は1度も聞かなかった。
直前の挨拶もなし。

移転先は、バスと電車で行かなくてはならない場所。
入金するにもお金がかかる。
客にとっては迷惑なこと。

縁を切りたいけど、そうは行かないのがつらいところ。


朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、凸みかん、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・焼きそば、いなり・小籠包
間食・アイスクリーム
夕 ・サムゲタン雑炊・牛肉とキノコのオイスターソース炒め

 


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3・24 あるもので

2014年03月24日 | 暮らしと思い
スーパーマーケットで、丸とりが値引きされていたので買った。
サムゲタンがいいかと、餅米を洗い、朝鮮ニンジン水に浸けて準備した他は献立を考えず、とにかくあるものを持って義母のところへ。

すぐに圧力鍋にサムゲタンをしかけ、調理開始。
1時間半ぐらいで完了。
ひたすら食べ、片付け、あとはこたつに横になってすごした。


朝 ・スムージー(小松菜、つるむらさき、凸みかん、はるか、アボカド、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、よーぐると、アマニ油)
昼 ・おにぎり・焼きプリン
夕 ・サムゲタン・さつま揚げ・小松菜玉子炒め・なす炒め・カボチャ煮つけ・アサリ汁・ごはん




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3・23 少しだけ

2014年03月24日 | 暮らしと思い
今日は少しだけ忙しかった。

7~8年ぶりのお客様もいて、家族連れが二組で結構てんやわんやだった。

それでもそつなくこなせるようになっている自分にびっくり。

時間がワタシをこの仕事になじませてくれたのだろう。

こんな忙しい日が続きますように。

朝 ・スムージー(小松菜、はるか、凸みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
間食・凸みかん
昼 ・タラコスパゲッティ・サラダ・アーモンドミルク(コーヒー)
間食・おはぎ、桜餅
夕 ・牛肉すき煮・もやしお浸し・カボチャ煮つけ・トマトサラダ・味噌汁・ごはん

頂き物・桜餅、おはぎ(S村さん)

 
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3・22 消費税アップに関して

2014年03月22日 | 暮らしと思い
4月1日から消費税が変わるので、価格札を変えた。
17年までは税抜き価格だけ表示してもいいので、税金を併記するのはやめた。
値段が変わるわけではないので、同じ数字を新しくプリントアウトとしただけ。
ついでに、手書きのふだもプリントアウトしようと思っている。

消費税アップのことで、スーパーマーケットでは、「買いだめ」を勧めるような放送をしている。
そのせいか、ここ数日、砂糖や塩が売り切れていることがある。

どれだけ生活の助けになるのだろうか。

朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、ヨーグルト、うぐいすきな粉、黒ゴマきな粉、凸みかん、アボカド、りんご、バナナ、アマニ油)
昼 ・大根そば・コロッケ・カボチャ煮つけ
夕 ・ビーフグリル・こんにゃくと厚揚げのピリ辛煮・アサリ汁・ごはん・デコみかん(夫・メンチビーフカレー)

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3・21 その時、アルタの裏通りを

2014年03月22日 | 暮らしと思い
今年初めて、電車にのった。
用事で新宿へ。
駅から百貨店までの道(青梅街道)に多数の警察車輌が止まり、紺のスーツのSP風も。
「要人が買い物?」とあまり気にも止めず、用事を済ませて帰宅の途についた。
新宿を離れたのが12時半。
帰宅してから、何があったのか気になりネットで検索した。

「安部首相いいとも出演とデモ」との見出し。
アルタの裏を歩いていたのに、全く気づかなかった。
新宿駅の通りは歩けなかったよう。

多数の警察官と群衆、生で見たかった・・・かな?


いただいた紅白の丸餅(個別包装)は、100歳で亡くなった方の3回忌の席で撒かれたもちとのこと。
そういう風習もあるのか。

朝 ・(小松菜、セロリ、アボカド、デコみかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油)
昼 ・オープンサンド(バケット、クリームチーズ、ハム、レタス、トマト、バター)・オニオンスープ・コーヒー
間食・おはぎ
夕 ・ししゃも、貝串焼き、鰹・小松菜とえのきのおろしあえ・里芋煮・味噌汁・ごはん餅のせ

頂き物・おはぎ(S永さん)・紅白丸餅(Y崎さん)

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3・20 外は雨

2014年03月21日 | 暮らしと思い
起きてみたら外は雨。

資源ごみの回収日だと思い出し、空き瓶とペットボトルを出してきた。

スムージーを飲んですぐに入浴するから胃が重くなるのかも知れないと、先に入るべくお風呂のガスをつけるも、
「福家警部補の挨拶」の動画を見始めてしまい、結局入浴前にスムージーを飲んでしまった。

せっかく「六君子湯」を飲んで胃の具合も落ち着いたのだから、以後気をつけなければ。


久々の忙しさがうれしかった。
こんな日は、食事もまとも。


朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、アボカド、凸みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・時鮭・レタスと豚の玉子炒め・カボチャ煮つけ・厚焼き卵・なめこ汁・ごはん
夕 ・菜の花と豚肉のオイスターソース炒め・カレイの刺身・高野豆腐含め煮・マカロニサラダ・味噌汁・ごはん

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3・19 リサイクルショップで靴を買った

2014年03月20日 | 暮らしと思い
リサイクルショップでスニーカーを買った。

ほぼ新しいが、ブランド物でも、見た目がよいというわけでもないけれど、幅広の私の足が、締め付けられることなく履けたので購入を決めた。

付属の白い紐を、たまたま手元にあった茶色に変えたら、より見映えも良くなった。

軽いし、暖かくなったら履こう。


朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、凸みかん、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・オムライス・サラダ
間食・デコみかん
夕 ・アンチョビスパ・大根サラダ・しょうがスープ

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3・18 子供を預かると言うことは

2014年03月19日 | 暮らしと思い
幼児が亡くなるという痛ましい事件が報じられた。
ネットでシッターを探し、子供を預けるということが行われているということも初めて知った。

私は5才で叔母さんになり、子守り人生が始まった。
保育士を職業としたので、保育についての知識もあると思う。
それでも、他人の子供を預かるということには不安がある。
命を預かるということだから簡単にはできない。

今回の事件は、預ける方、預かる方どちらにも問題があるが、待機児童対策を怠ってきた側にも考えるべきことだと思う。
少子化を食い止めるめにも、手当てを出すことより先に、安心して預けられる施設等がなくてはならないと思う。


朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、アボカド、凸みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・カップ麺・おにぎり
夕 ・むね肉トマトソース煮込み・モヤシとキャベツのソース炒め・トマト・バケット・アーモンドミルク

頂き物・バケット(O田さん)

 

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3・17 ジグソー1部分解

2014年03月18日 | 暮らしと思い
義母のところへ。
頼まれていた「頭痛薬と咳止め薬」を購入していていつもより少し遅くなった。

ジグソーパズルは完成したままそっと持ち込み、絵の4分の1ほどはがして渡した。(1匹のいるかの部分くらい)
これで、1週間の暇つぶしにはなると思う。
完成したら持ち帰りたい。

朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、アボカド、はるか、凸みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・カップ麺・いなり寿司・コロッケ
夕 ・デミチキン・サラダ(ポテト、タラモ、トマト)・なす炒め・マグロ・長芋甘煮・なめこ汁・ごはん

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