７・３１ 天の思いやり

定休日、義母のところへ。

顔を見るなり、「お腹が空いた」と言う。
おやつは止められているので、いつものケーキは持っていけなかった。
代わりに桃のジョア。

同じことを3度くらい言ったりするが、本当に頭はしっかりしている。

闘病中の末息子が電話に出ない、顔を見せないと心配しつつ、「捨てられた」と言ったりもする。

ボケるということは、天の思いやりかも知れないと思う。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、レモン、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、ココナッツスムージー、黒ゴマきな粉)・コーヒー・パストラミビーフとツナ野菜のサンドイッチ
昼　・おにぎり
間食・ローソンカフェラテ・シオバターメロンパン
夕　・そうめん・手羽元サワー煮、トマト寒天、ポテトサラダ、焼きパプリカ・小松菜煮びたし

７・３０ 満腹満腹

夕方のスーパーで、早々と肉類の値引き販売が始まっていた。

牛豚焼肉セット(360g)が半額の550円。
予定外だったけれど買った。

そして、夕食は焼肉。
久々にホットプレートを取り出し、二人焼き肉。

二人共あまり飲めないのに、生ビールをコップ1杯。
満腹満腹。
久しぶりに食べ過ぎを実感。

美味しゅうございました。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、オレンジ、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー）・コーヒー・トースト
昼　・氷見うどん・ナス甘味噌炒め、トマト寒天、ポテトサラダ、キムチ、キャベツサラダ

夕　・焼き肉・魚介焼き・冷奴・小松菜とあげの煮浸し・生ビール・

頂き物
　　　・ミニトマト、ミニかぼちゃ(H矢さん)

７・２９ スマホ機種変か乗り換えか

スマホを変えたいといろいろ調べている。
もう4年使っている。
機種変か、乗り換えか。

Ｙmobileがいいなと思ったので、ＭＮＰをと調べたら、9月にならないと解約金がかかるとのことなので、もう少し我慢することにした。

朝　・スムージー（モロヘイヤ、ニンジン、レタス、くるみ、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー）・コーヒー・ハムチーズデニッシュ
昼　・そうめん・手羽元梅サワー煮、かぼちゃ、キムチ、豚シャブ、キャベツサラダ、ゆで卵カレーピクルス
夕　・ミニステーキ、甘塩鮭、トマト寒天、焼きパプリカ、キャベツサラダ・ぶどうパン
　　　

頂き物
　　　・パン、せんべい(Ｇ池さん)
　　　・水大福(Ｎ濱さん)

７・２８ 定時の電話

夕刻、6時前後、夫の携帯がなる。
ホームにいる義母からの電話。

いざ営業開始という時なので、私が電話に出ると、「お世話になりました」とお別れを告げる。
電話を切ってしばらくすると「◯◯(弟息子)が電話に出ないから、お世話になりましたと伝えておいて」と言う。

とっても元気な声で、まだまだ大丈夫そうだけど、夫としては気掛かりで、「月曜に行くからね」と。
きっと後悔ないと思う。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、くるみ）・コーヒー・チーズケーキ
昼　・そうめん・豚ジャブサラダ、トマト寒天、バンバンジー、ゆで卵カレーピクルス
夕　・冷やし中華

７・２７ 昨日の確執は

心の中は解らないが、ほぼ何も無かったように会話。

相手も自分も、昨日のことには触れない。

きっと反省しているだろうと思うことにして、波風を立てることはやめた。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、くるみ、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー）・コーヒー・チョコレートチーズケーキ
昼　・冷や汁ごはん・サラダ
夕　・手羽元梅サワー煮、トマト寒天、焼きパプリカ、蒸しじゃがソーセージ・ゴーヤ佃煮ごはん


頂き物
　　　・かぼちゃ、とうもろこし(街)

７・２６ 快眠

昨夜、初めてエアコンをおやすみモードにしてかけたまま寝た。
心地よく眠れたためか、今朝2時間も寝過ごした。
目覚ましも聞こえなかった。
おかげで朝ドラを見逃した。

仕事中、夫が私に対して酷い行動をとった。2度も。

腹が立ちむかっとして、後で言い返してやろうといろいろ頭の中で考えた。

しかし、結局何も言わす、夕食も作って向かい合わせに座って食べた。

私は大人。
感情に任せて行動したら、何も良いことはないと分かっているから。

朝　・スムージー（小松菜、パイン、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、ココナッツスムージー）・コーヒー・トースト
昼　・うな丼・海藻スープ・トマト寒天と蒸しどりのサラダ・ソース焼きそば
間食・アイス最中1/2
夕　・盛岡冷麺・干ししめじ入りきんぴらゴボウ


頂き物
　　　・チョコレートチーズケーキ(Ｏ野さん)

７・２５ 冷や汁作った

今日は土用丑の日。
うなぎの長焼きを用意していたので、土鍋でご飯を炊き、うな丼にしようと思っていた。
また、銚子の鯵の干物もあったので、焼いて宮崎風冷や汁の用意も始めた。
夫にどちらが良いかと聞くと、「冷や汁」と即答。
今回は、すりごまと味噌を合わせて、アルミホイルに伸ばし、グリルで焼いてからアジと一緒にフードプロセッサーにかけたので楽だった。

麦ごはんではなかったが冷や汁かけごはんにした。

鯵の干物　大3枚(焼いてほぐして300g)、味噌、ごま、しそ、きゅうり、みょうが、オクラ、豆腐、氷水


おめざ・フルーツエクレア・紅茶

朝　・スムージー（小松菜、オレンジ、パイン、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、ココナッツスムージー）・コーヒー・大麦あんパン1/2
昼　・冷や汁ごはん・トマト寒天、手羽元梅サワー煮
夕　・タンドリーチキン、大根ステーキ、トマト寒天、モッツアレラチーズ、豚ジャブサラダ、きんぴらゴボウ・納豆ごはん


頂き物
　　　・お中元そうめん(甥)　

７・２４ 顔を見て

義母、血糖値が上がり、おやつ禁止を言い渡されたと義弟からメール。

と言うことで、約束していたケーキもウナギも無し。
本人も納得していたのか、約束を忘れていたのか、催促もせず何も言わなかった。

顔を見て、夫は母の足をマッサージ、私は一緒にテレビを見て過ごすだけで時間を費やしかえってきた。

朝　・スムージー（小松菜、オレンジ、りんご、バナナ、パイン、クルミ、ヨーグルト、ココナッツスムージー）・コーヒー・白パン
昼　・おにぎり1個
間食・アイス・ケンタッキーフライドチキン

夕　・冷奴、マカロニサラダ、トマト寒天サラダ・ノンアルビール1/2

７・２３ 高齢者には好きなものを

義弟からメール。
義母の血糖値が上がり、食事療法を始めたので、面会時のおやつ持込みはだめとのこと。

明日は、うなぎとかケーキとか楽しみにしていたのでどうしようかと思案している。

血糖を下げる薬を止めていたというのだが、薬でコントロールできるのなら使って、食べたいものを食べさせたほうが良いのではと考えてしまう。

これ以上の長生きを本人は望んではいない。

朝　・スムージー（小松菜、オレンジ、りんご、バナナ、クルミ、ココナッツスムージー、ヨーグルト）・コーヒー・白パン
昼　・冷やし中華(トマト寒天入り)・牛肉コロッケ
間食・宇治金時アイスバー
夕　・カツオたたき・おろし納豆・氷見うどん・トマト寒天と豆腐と蒸しどりのサラダ・桃・焼きイカ、焼き穴子


頂き物
　　　・氷見うどん、桃(Ｎ濱さん⇐Ｓ崎さん)

７・２２ 日向子さんの命日(13回忌)・梅天日干し

梅干しを干した。
今年は4kgなので、大笊一つで収まった。
紫蘇も入れたので、綺麗な赤い梅干しになった。

今夜出しっぱなしにして、露に当てるか思案中。

今夜は中に入れた。

「日向子さんの命日だね」と夫と話していたら、夕方Ｔ村さんが。
日向子さんのお別れ会以来だから、13年振り？

お墓参りと多分「そ連」の仲間との会食の帰りらしかった。

互いに年取った。
でも、かわらなく見えた。

Ｎ濱さんのし紫蘇でジュースを作った。
　　　　　　　　　

２リットル弱。瓶1本ずつわける。


朝　・スムージー（小松菜、オレンジ、りんご、バナナ、クルミ、ヨーグルト、ココナッツスムージー、アマニ油）・コーヒー・トースト
昼　・牛すじハヤシライス、キャベツサラダ、チキンハンバーグ・メロン

夕　・手羽元とキャベツのトマトスープ煮・焼き鳥・トマト寒天・紫蘇ジュース

７・２１ 自慢の子の未来

「この子は3歳なのに、車に詳しくて何でも知っている。」と祖母が孫の才能ををトクトクと話すのを聞いて、「保育士をしていた時、散歩中すれ違う車の名前をすべて言い当てている子がいました。」
とつい言ってしまった。
気分を害しないといいのだけれど。

2・3歳のクラスを担当していた時、過去の行事の日付や曜日をすべて記憶している子がいたり、決して昼寝をしない子がいたり、不思議ちゃんは必ずいた。

その子たちが今どうなっているのかしりたい。

そういう意味でも、ご自慢の孫がどう育つのか見てみたい。

スーパーで、久しぶりに国産牛のスジを見つけ買った。
圧力鍋で下ごしらえしてから、焼きそばの具にした。
麺も牛脂で炒めたら、ことのほか美味しくできたし、焼きそば麺が3人前だったので、八百屋さんにもおすそ分けした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


朝　スムージー（モロヘイヤ、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、乳酸菌、アマニ油）・コーヒー・トースト
昼　・牛すじ焼きそば、トマト寒天、茹でたまごカレーピクルス、キャベツサラダ

間食・とうもろこし
夕　・カツオ刺身・冷奴・焼きなす・さつま揚げ・納豆・みそ汁・ごはん・メロン

頂き物
　　　・菓子(Ｎ須さん)
　　　・赤紫蘇(Ｎ濱さん)

７・２０ 何もしてないのに

今月2度めの、客0の日。
やる気をなくす。

暑さが身にしみ、働いてないのにどっと疲れを感じる。


朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、バナナ、クルミ、乳酸菌、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー・チョココロネ
昼　・うな丼・トマト寒天、なます・夕張メロン・カクテキ

間食・アイス最中1/2
夕　・バンバンジー、トマト寒天、ゆで卵のピクルス・なめこおろしのせ冷奴・海藻スープ・メロン・缶酎ハイ

頂き物
　　　・枝豆、きゅうり(Ｏ田さん)

７・１９ 調理いろいろ

テレビで知った料理作り。

「和風コロコロ辛いポテトサラダ」「夏みかんなます」「干しぶどう酢」

頂き物のじゃがいも(皮の赤いデストロイヤー)を圧力鍋で蒸した。(ついでに鶏胸肉も)

夏みかんの代わりに、河内晩柑をつかった。

スーパーで「有機りんご酢」を買ったが、最後の一本だった。

準強力粉でパンを焼いた。
　　　　　


朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、バナナ、クルミ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、乳酸菌、アマニ油）・コーヒー
昼　・冷麺・辛いポテトサラダ・メロン
夕　・蒸しどりサラダ、トマト寒天、笹かま・晩柑なます・手羽元トマトスープ煮・なめこ汁


頂き物
　　　・菓子パン(Ｇ池さん)

７・１8 食欲増進中

何故か空腹で目覚め、珍しくカップ麺を食した。
空腹感を感じることが多く、また昔の食事に戻りつつある。
結果、体重が増えている。

夏に向かうというのに困った兆候。
気を付けよう。


おめざ・カップ麺
　　　　
朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、クルミ、モロヘイヤ、ヨーグルト、乳酸菌、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー・チーズピザ
昼　・冷やし中華・もやしのナムル
　　　
間食・アイス最中
夕　・手羽元キャベツのトマトスープ煮・笹かまサラダ・鯛カマ塩焼き・トマト寒天・ごはん・メロン


頂き物
　　・虎屋の羊羹(Ｏ森さん)

７・１７ ささやかな休日。

祝日
連日忙しく、疲れた夫は母親訪問は中止。
道も混みそうだし、暑すぎるので、休めてよかった。
私は、電車でひと駅のユニクロへ。

衣類を購入。
少しは休日を堪能した。

夕食が早すぎたので、いつも夕食を摂っている頃空腹を感じ、いかにも休日の雰囲気で、何年ぶりかの缶酎ハイを飲んだ。

朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、乳酸菌、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー・メロンパン
昼　・ぶっこみ飯・マンゴープリンアラモード

夕　・ビーフカレー、メンチカツ・サラダ、とうもろこし・メロン
夜食・サンドイッチ・缶酎ハイ