ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

6・30  甘いものから離れられない

2007年06月30日 | 暮らしと思い

アイスもなかを買って食べてしまった。
おいしい今川焼きをいただいてしまった。
もったいないと、きっと食べてしまうのだろう。



・バナナ
・ジャムパン


・フライ(アジ、カツオ、ナス)
・卵カレー
・ほうれん草とえのきの胡麻和え
・らっきよう
・ごはん

間食
・パイン丸ごとサンドアイスもなか


・十割りそば
・カニの味噌汁


しんかんせんえんせんかんし(新幹線沿線監視)・・・上から読んでも下から読んでも
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・29 暑さに慣れるまではつらいかも

2007年06月29日 | 暮らしと思い
暑くて目覚めた。
それでも、エアコンなしで今年もがんばる。


・バナナ
・バタートースト
・ミルクセーキプリン


・マーボ春雨
・冷奴
・なす胡麻みそ和え
・味噌汁ゆで卵入り
・ごはん
間食
・栗ようかん


・牛しゃぶサラダそうめん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6,28 うれしくない予定

2007年06月28日 | 暮らしと思い
オークションで、またカーペットを購入した。
同じショップだったので、入金前に発送してくださり、もう着いたと義母からメールあり。
来週もカーペット敷きに出向かなければならない。
何か楽しい予定がほしい。


・バナナ
・ゆで卵
・トースト
・りんごジュース


・鮭香草焼きと千キャベツ
・切り干し大根炒め煮
・キムチ
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・ごはん

間食
・栗ようかん


・厚焼き卵
・アボカドポテトサラダ
・切り干し大根
・さらさら酢漬け
・味噌汁
・ごはん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・27 義父の湿疹

2007年06月27日 | 暮らしと思い
義父の体に湿疹があるとデーサービス先で指摘されたと義母から電話。
義母の食品管理に少し問題ありと思えることがあったので、それが原因かも。
高齢の義父は抵抗力もおちてきているだろうし、これからますます問題になること。
どのようにして注意してやればよいのだろう。
そばにいるなら見てやれるのだが。



・バナナ
・ゆで卵
・くるみパン
・牛乳
・りんごジュース


・冷やし中華
・さらさら酸漬け


間食
・栗ようかん


・チャンプルー丼
・スイカ
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・26 久しぶりの忙しさ

2007年06月27日 | 暮らしと思い
忙しいのはうれしいけれど、階段の上がり降りが多くきつかった。



・りんご
・ゆで卵
・ジャムコッペ
・牛乳


・ショウロンポウ
・海老餃子
・ごはん
・キムチ

間食
・すいか


・野菜雑炊


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・25  無私の一日

2007年06月25日 | 暮らしと思い
昨日、真夜中義母より電話あり。
貯金通帳の数字がおかしいと。
話を聞き、分かる範囲で説明し納得してもらうのに40分。
車で1時間以上の距離にいるので、何があっても疑われているわけではないのだが、よく話を聞き、興奮をおさえ、冷静な判断ができるようにするのがたいへん。
いろいろ忘れてきているので、「覚えがない」といわれればそれまで。
これからはもっと回数が増えるだろう。
きょうはそこへ行く日。

頼まれたものを、途中で買い物しつつ行ってきた。
インテリアショップ「ニトリ」で買い物。
自分のものを、いろいろ見ながらゆっくり買い物するのなら楽しいだろうが、必要なものを大急ぎで探し買い求めるだけ。
オークションで求めた8畳のカーペットを敷き、家具を移動し、居間の引越し。
義父は抵抗している。
年をとると新しい環境に慣れるのに時間がかかるというが、そのせいで落ち着かないのか、「元に戻せ」と言い張る。
夏に向かい、風通しの良い、広い部屋で過ごしてもらいたいのだが、わかってくれるだろうか。


・バナナ


・ジャムパン

間食
・スイカ


・野菜てんぷら
・豆腐そうめん
・ごはん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・24 食べたいような・・・なくないような

2007年06月24日 | 暮らしと思い
あまり暑くない、さわやかな朝。
それなのに、体調不良。
雨も降ったし、半日横になっていた。
食欲ないのに、食べてしまう。


・豆乳ヨーグルト


・かつサンド

間食
・ティラミス


・海鮮ちらし
・焼きなす
・キムチ
・サラダ
・味噌汁
・紫蘇ジュース
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・23 初紫蘇ジュース

2007年06月23日 | 暮らしと思い
きのうの雨のおかげで空気がきれいになった気がする。
窓を開けたらさわやかな空気が入ってきて、梅雨の最中とは思えない。
ピンクのバラがきれいに咲いていた。

梅干用の赤紫蘇がみずみずしかったので、買ってきて紫蘇ジュースを作った。
赤紫蘇 300g、大葉 10枚、クエン酸 30g、グラニュー糖 500g、水 2000cc
出来上がり1500cc


・バナナ
・ゆで卵
・牛乳
・トースト


・時鮭
・サラダ
・キムチ
・にらと卵の味噌汁
・いんげんごま和え
・ごはん

間食
・ティラミス
・くず桜


・卵雑炊
・いんげんごま和え
・紫蘇ジュース
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・22 義母からのメール

2007年06月22日 | 暮らしと思い

義母からメールあり。
オークションで購入した「カーペット」が届いたとのこと。
月曜日に行って、敷き詰め部屋の移動作業をしなければならない。
また休みがなくなる。

朝 ・グレープフルーツ・ゆで卵
昼 ・甘塩鮭・冷奴・キムチ・芋煮汁・ごはん・スイカ
間食・ティラミス・ピーナッツ
夕 ・ポテトソテーの卵とじ・ひよこ豆のサラダ・キムチ・すじあおのりの味噌汁・いなり・ごはん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・21 枕が届いた

2007年06月21日 | 暮らしと思い

オークションの枕が届いた。
以前のとまったく違うものだけど、合えばOK.

朝 ・スイカ・ヨーグルト
昼 ・キムチ炒め焼肉・キムチサラダ・かぼちゃ・焼きなすのみそ汁・ごはん・スイカ
間食・アイスバーあずき・グレープフルーツ
夕 ・冷奴・味噌汁・卵焼き・ごはん・かぼちゃ
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・20 見つかりました

2007年06月20日 | 暮らしと思い
探し物、インターネットのオークションで見つけ買いました。
支払いも済ませ、発送も済んだとのこと。
締切時間ぎりぎりと言うこともあったけど、一日半ですべて終わったのは初めて。
評価では良いとされていたので,心配ないとは思うけど、良いものでありますように。
お義母さんの気に入りますように。
後は届くのを待つだけ。

朝 ・グレープフルーツ・ヨーグルト
昼 ・豚とチンゲン菜のみそ炒め・きゅうりとじゃこの酢の物・生とろ半熟ゆで卵とサラダ・じゃが芋だんご汁・ごはん
間食・チーズケーキ・すいか
夕 ・生揚げときのこのワカメ煮・豚キムチ・かつおたたき・きのこ汁・ごはん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・19 頼まれ物をさがして

2007年06月19日 | 暮らしと思い
お義母さんに頼まれた「カーペット」をさがして、インターネットのオークションやショッピングを見たり、インテリアを扱う店に行ったり、一日右往左往していた。

朝 ・グレープフルーツ・食パン・ゆで卵・牛乳
昼 ・マーボ豆腐・焼きなす・小松菜胡麻あえ・キムチ・味噌汁・ごはん
間食・アイスバーきなこ・さくらんぼ
夕 ・まぐろのにぎり・野菜味噌汁
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・18 介護遠足

2007年06月18日 | 暮らしと思い
出かける時になって、夫は「頭痛がする」とのたまう。
自分の親なのに・・と思うがしかたない。
一人電車で行ってきた。
いつもの通り話を聞き、ご飯を作り、一緒に食べて、テレビを見て半日を過ごしてきた。
私は胃が重い。
食べすぎか。

朝 ・グレープフルーツ、りんご
昼 ・フィレオフイッシュ、ベーコンレタスバーガー
間食・アイスクリーム
夕 ・大根と桜えびの煮物、冷奴、スパゲティサラダ、芋煮汁、ごはん
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・17 今年も届いたさくらんぼ

2007年06月17日 | 暮らしと思い
今年も、山形の知人から「さくらんぼ」が届いた。
もうおなかいっぱい食べたいとも思わないので、ほとんどおすそわけ。

朝 ・青りんご
昼 ・巣ごもり卵・焼きなす・じゃがいもと揚げの煮物・キムチ・ごはん・味噌汁
間食・今川焼きと豆大福半分ずつ・さくらんぼ
夕 ・野菜みそ雑炊・ゆで豚とブロッコリーのサラダ・じゃがいもの煮物・芋煮汁・銀座カクテルパイン
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

6・16 初とうもろこし

2007年06月16日 | 暮らしと思い
30度を越す暑さに、食べないと体力が・・・と言う思いにとらわれる。
そして食べすぎ。
注意しなければと思いつつも、初とうもろこしや、手土産にいただいた「くずもち」に手を出してしまう。

朝 ・グレープフルーツ・バナナ・マンゴー・豆乳ヨーグルト
昼 ・にら玉・ゆで豚サラダ・味噌汁・キムチ・ごはん
間食・トウモロコシ・くずもち
夕 ・ミニ冷やし中華・玄米と野菜のみそスープ
コメント
この記事をはてなブックマークに追加