ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

12・30 盲導犬の引退

2014年12月31日 | 暮らしと思い
盲導犬の「フリル」が引退するという。
パピーウォーカーの元で余生をおくることになるとのこと。
たくましく元気そうだけれど、10歳近くになるといろいろあるのだろう。

お疲れ様「フリル」


知り合いから喪中はがきが届いた。

今年は珍しく年賀はがきを早めに出したので、お詫びとお悔やみのはがきを出さなくてはならなくなった。

手書きにしなくてはならず四苦八苦。

喪中見舞いのお線香も手配したが、正月休みに入るので届くのは年明けになってしまう。
仕方ないけれど・・・


今日のおせち ・煮しめ・栗きんとん・里芋旨煮・松前漬け


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、きなこ、アマニ油)・玉ねぎスープ
昼 ・カップラーメン・おにぎり

夕 ・五目厚揚げ・キムチ・たくあん・忍野そば・おろし

頂き物
   ・忍野そば(S村さん)

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12・29 わくわくする予定

2014年12月30日 | 暮らしと思い
久しぶりにラジオをつけると、道路情報でそちこちの混雑を伝えている。
放送の中身は、「今年見た映画?」

映画館に行くことも、ビデオを借りてくることもなく、スマホで動画を見るぐらいの私にとっては無縁の世界。

自分のための休みの予定がなくなって何年?

日々規則正しく生活していることで、体のリズムができて元気でいられるのだとは思うが、わくわくする予定が立てられる自分の時間を持ちたい。

今日のおせち  紅白なます、あずきあん


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、抹茶、うぐいすきな粉、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、アマニ油)・ロールパン入り玉ねぎスープ
昼 ・フライドチキンエビフライ・納豆・紫蘇まき、たらこ、京芋白煮・漬物・ごはん
間食・和菓子
夕 ・鉄火巻き(夫・コロッケ・卵・佃煮)
        

頂き物
   ・黒豆(S村さん) 
   ・佃煮(M原さん) 
   ・千両(S村さん)   
   
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12・28 漏出?ID・PW

2014年12月29日 | 暮らしと思い
盗難で、IDやPWのメモももれたかもしれないと、あわててPWを変更した。

とりあえずは基本のものやお金にかかわるもの。

不要になったメルマガや、使わないサイトの登録も見直そうと思っている。

次々に、再発行のカードなど届いているが、銀行系は年明けになりそうで、月末引き落としのものなどの入金に苦労している。

楽天と郵貯のカードが無事で本当にたすかった。

今日のおせち ナッツ田作り


朝  ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、うぐいすきな粉、
アマニ油)・ロールパン入り玉ねぎスープ
昼 ・そば・アジフライ・田作り・京芋白煮・柿なます・キノコ汁・カブの漬物
   
夕 ・たらこ・京芋白煮・紫蘇巻き・柿なます・わさび茶漬け

頂き物
   ・ヒレ肉(H矢さん) 
   ・和菓子(T野さん) 

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12・27 温座パット試用

2014年12月27日 | 暮らしと思い
寒い朝。
起きぬけの室温は5度。
ガスストーブをつけ、ようやく14度。
部屋全体が温まっているわけではなく、ストーブの前を離れると寒い。
跡はお風呂で体を温め、いざ出勤。

こんな日のためにとってあった、「第47回RSP」でいただいた「よもぎ温座パット」(《株》グラフィコ)をためしてみよう。
      

「じんわりポカポカ温泉のように芯から温まる!」
「下着に貼るだけ!じんわりポカポカ」
「下着に貼ってかんたんポカポカ!新感覚カイロ」

使用時間は2~3時間とのこと。

結果、感想はのちほど。

「よもぎ温座パット」
温かかった。
寒さをしのげるかは不明。
薬効で冷え症などが改善されるならいいかも。

私は冷えとは無縁だから効果は実感としては不明。


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ケール青汁粉末、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入り玉ねぎスープ
昼 ・おにぎり・コロッケ
   
夕 ・金目鯛の握り・ハンバーグ
            (夫・ペペロニチーノ・カキフライ・かぶ粕漬け)


頂き物
   ・漬物(街) 
   ・あんぽ柿(先輩)
   ・コーヒーゼリー(be-wood)



           
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12・26 亡き母の誕生日

2014年12月27日 | 暮らしと思い
亡き母の誕生日
107歳
もう22年もたった。
ずいぶん墓参りもしていない。
写真もなくしちゃってごめんなさい。

でもきっと分かってくれていると思う。


今日も頑張ります。

盗難のあと、「きっといいことあるよ」と誰もが言うから「宝くじ」を買ったけど当たらなかった。
当然!!

でも、少し期待した。



朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ケール青汁粉末、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入り玉ねぎスープ
昼 ・ニシンそば・コンニャクみそおでん・海老芋白煮
夕 ・塩糀漬け鮭・豚肉塩糀きのこ炒め・里芋白煮・里芋ニョキ入りキノコ汁・ごはん
                        

頂き物
   ・赤飯、シュークリーム(街忘年会) 
   ・あずきデニッシュ(G池さん)  
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12・25 盗まれた経験を持つ人々

2014年12月26日 | 暮らしと思い
スッキリするために、千円床屋へ。

23日に見えた、結婚25周年と言っていた知人は、結婚して新居に引っ越したその日、食事に行っている間に空き巣に入られた経験を持つ。

今日見えたお客様は、アメリカ旅行に行くために用意したお金を全部空き巣にやられた。
そして、もう一人は、家においていて盗まれたので持って歩いたら、ひったくりあって盗られたという。
別の一人は、電車の中で2度もすりにやられたという。

近所の人は、盗られたかばんが半年後に出てきた言う。

私のかばんは今どこに。


頂き物
   ・のど飴、チョコ菓子(○リジン店員) 


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ケール青汁粉末、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入りオニオンスープ
間食・いちごパフェカップ・オランダワッフル・コーヒー 
   
昼 ・いなり寿司(2個)
           
夕 ・回鍋肉・唐揚げ・サラダ・たくあん・ごはん

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12・24 大事なものが入っていた

2014年12月25日 | 暮らしと思い
昨日の件

カバンの中に大事なものが入っていた。

手帳。

母との思い出の写真や、子供の頃の写真が挟んであった。
日向子さんや斎藤工くんとの記念写真も。

通帳やカードは作れるけれど、写真はもうどうしようもない。

自分の最期には不要になるものだから、早めに処分したと思えばよいのかもしれないけれど、残念。

多少でも人の心があるのなら、人の目に付くところに捨ててほしい。
善意ある人がきっといて、私まで届くと思うから。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、抹茶、ケール青汁粉末、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
昼 ・大根そば・いなり寿司・ソーキ煮付け・カボチャ煮付け
              
間食・鶏モモ照り焼き
          
夕 ・豚肉甘辛炒め・あんかけもやし・キンピラ・たくあん・味噌汁・ごはん

頂き物
   ・自家製七味、手作りコンニャク、八頭、さといも(M尾さん) 





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12・23 ドロボウに入られた日

2014年12月24日 | 暮らしと思い
昼の日中、そして街の中なのにドロボウに入られ、カバンを持ち去られてしまった。

15分か20分のあいだのこと。

2階に上がっていたときか、スーパーに行った時か。

気がついたのは2時間ぐらいたってから。

いつもは人目に付かないところに置くのに、今日に限って店の椅子の上においたままにしてしまった。

交番に届け、鑑識による下足痕や指紋採取が行われた。
           

現金も入っていたが、ほとんどすべての通帳、カード、トークンが入っていた。

通帳、カードは直ぐ止めたから安心だが、帳簿に必要な数字がわからないのが困る。

手袋の跡があったそうだから、通りすがりではなく、プロなのだろう。

現金以外使いようがないはずだから返してくれるか目に付きやすいところに捨ててくれると助かるのだが。


我が家にとって大事なものだからいつも持ち歩き、そばにおいていたのに、昼日中家の中で盗まれるとは露ほども思わなかった。

通帳やカードの再発行、時間手間ひまお金がかかる。
それもたいへん。
こんなことがわが身に起こるとは・・・

夕飯を作る気にはなれなかった。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、抹茶、ケール青汁粉末、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入りオニオンスープ
昼 ・豚丼・赤かぶ酢漬け
夕 ・ブリオッシュフレンチトースト・カフェラテ・ルイボスティ
                  

頂き物
   ・胡桃抹茶(H田さん) 

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12・22 冬至はかぼちゃと柚子

2014年12月23日 | 暮らしと思い
きょうが冬至であることをすっかれ忘れていた。

今年は柚子がウラ年らしく、あまり届かなかったし、手元になかったので、今朝の朝風呂に入れなかった。

しかし、かぼちゃだけは食べようと即八百屋で購入し煮た。

八百屋に、冬至用の柚子が大量に出ており、「3個108円」とのことなので、21個購入。

1個はお風呂用にし、20個は3回目の「黄金煮」にした。

柚子の種類が違うのか、ずいぶん酸味の強い黄金煮ができた。

これが今年最後になるかもしれないので、お正月用に少し残しておこうと思う。


朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、マテ茶葉、ケール青汁粉末、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・チーズロールパン入りオニオンスープ
間食・ミニ中華肉まん
          
昼 ・サワラ粕漬け・手羽元煮物・カボチャ煮付け・納豆・ごはん
                              
夕 ・ソーキ丼・モヤシとツナの塩麴きのこ蒸し・かぼちゃ煮付け・キャベツのシーザーサラダ・たくあん



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12・21 早い者勝ち

2014年12月22日 | 暮らしと思い
「サンプル百貨店」の数限定の商品、安くて魅力的だがどうしても申し込めない。

販売開始の数秒後には終了している。

どうすれば申し込めるのか。

クイズのボタンタッチのようなもの?

早い者勝ちにおいつけない私。

今日は販売数が多かったので買うことができた。(ソルティライチ270mlペットボトル)

賞味期限が短いけれど、6480円(60本)が980円(送料込み)で購入できるのはうれしいこと。

分け合って消費するつもり。

朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、マテ茶葉、ケール青汁粉末、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入りオニオンスープ
間食・焼き芋
昼 ・ノリ弁丼
       
夕 ・牛すき煮・手羽元煮・白菜サバ缶蒸し煮・たくあん・ごはん

頂き物
   ・ユリ根・あおばた豆・里芋(先輩) 
   ・化粧品他(Y崎さん) 
   ・桃ジャム(H矢さん) 
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12・20 一番長く働いた日

2014年12月21日 | 暮らしと思い
貸切忘年会の予約。

予約の後、一度も連絡がなかったので少々心配した。

お開きになったのは午前1時30分。

6時間半にもおよび、こちらはバテバテ。

洗いものは流しに移し、明日洗うことにして帰ってきた。



朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、ケール青汁粉末、アマニ油)
間食・いなり寿司
昼 ・カップヌードル・おむすび
間食・アイス
夕 ・海鮮太巻き
        
  (夫・メンチカツ・手羽煮物・ごはん)
   

頂き物
   焼き芋(八百屋) 
   ・りんご(O田さん) 
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12・19 お気に入り

2014年12月20日 | 暮らしと思い
今、お気に入りの朝食、ロールパン入りオニオンスープ。
                  

冷凍してあるロールパンに横に切込みをいれ、10秒チンしてから、切り込みにチーズをはさむ。

スープカップにオニオンスープの粉末を入れ、お湯を注いでからパンを投入。

十分スープをしみこませてから食する。


朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油・ケール青汁粉末)・ロールパン入りオニオンスープ
  
間食・ミニ中華肉まん
昼 ・おろしそば・おでん・煮豆

間食・焼き芋

夕 ・牛タン・手羽元煮物・ナスみそ炒め・サツマイモ胡麻まぶし・シーザーサラダ・味噌汁・ごはん

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12・18 ぽたぽた梅もどき完成?

2014年12月19日 | 暮らしと思い
「ぽたぽた梅」を教えてくださったH矢さんが見えたので、夏に漬けた「ぽたぽた梅」のビンを開けた。

氷砂糖が多すぎたためか、梅のエキスが出きった感じで、皮が種にへばりついた状態だった。

試食したH矢さんは「味はいい」と言ってくださったけれど、いただいた「ぽたぽた梅」とは似ても似つかないものだった。

酢と氷砂糖たっぷりの梅のエキスは、薄めて飲むとおいしいから、H矢さんにもおすそ分けした。

失敗を取り返したい気もあるが、結構面倒だから、来年リベンジするかどうかわからない。

いただいた本物は感動するおいしさだったのだけど。


朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、パイン、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・ロールパン入りオニオンスープ
間食・ういろう
昼 ・春雨・塩鮭・たくあん・味噌汁・ごはん
   
夕 ・ギンダラ粕漬け・おでん・トマト・たくあん・ごはん

頂き物
   ・牛タン、粕漬け(ギンダラ、さわら)、りんご、みかん(H矢さん)  

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12・17 厚焼き玉子完成

2014年12月18日 | 暮らしと思い
月曜日にネット注文したもの(フライパン、酢、ぬりえ)が届いた。

早速、フライパンを使用。
焦げ付くことがないので、楽に焼けたよう。
ふっくら、ジューシーなだし巻き玉子の完成でした。


朝 ・スムージー(小松菜、マテ茶葉、抹茶、パイン、レモン・りんご・みかん、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・オニオンスープ
昼 ・焼きそば・サラダ・卯の花炒り 
   
間食・ネギ味噌天
       
夕 ・五色豆ごはん弁当・サラダ (夫・ビーフカレー+メンチカツ)
   


頂き物
   ・山口土産「ういろう」(G池さん) 

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12・16 ネット通販

2014年12月17日 | 暮らしと思い
朝からネット通販。

義母へのクリスマスプレゼント用の「ぬりえ」

卵焼き用のフライパン

酢(20リットル)

自分の物や美味しいものはない。

これってさびしい。


きのう、TVの健康番組で「荏胡麻油」と「アマニ油」が取り上げられていた。
スーパーにおいてある数が少ないので、なくなっては困るから昨夜のうちに「アマニ油」を買うよう夫に頼んだ。
我が家の必需品だし、TVを見てのミーハーと思われるのもいやだから。

スーパーに行ってみると、「荏胡麻油」の棚がカラになっていた。
「認知症予防によい」と言われればねぇ。

アマニ油もよいのにそれは売れていなかった。    

先日のTVインタビューを見ていた人がいた。
モヤシのはなし聞かれてしまった。

朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、レモン、マテ茶葉、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)
間食・あんまん・コーヒー
昼 ・自家製牛丼 
間食・手作りいなり
夕 ・鮭・もやしとばら肉の塩麹キノコ蒸し・サラダ・大根煮物・たくあん・ごはん

頂き物
   ・凍み豆腐(先輩)

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