ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

1・30 雪の日のゴミだし

2015年01月31日 | 暮らしと思い
予報通り、朝起きたら雪が降っていた。

可燃ごみ収集の日だったので、いつもより少し早めに起きてゴミ出し。

引越しの準備をしているので、我が家のゴミはいつもより多め。

お隣さんはそれ以上で、ゴミ置き場はいつもの3倍以上の量だった。

3週間のうちに、出せるゴミはすべて出していけるよう、考えて片付ける必要がある。

それにしても話が急すぎる。

時間が必要。

朝 ・スムージー(小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油)・玉ねぎスープ
間食・ココナッツチップス、コーヒー(ボリビア)
昼 ・肉うどん・キムチ
夕 ・鶏モモグリル・インゲン胡麻和え・こんにゃく味噌田楽・味噌汁・ごはん
                  

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・29 ヤフオク落札

2015年01月30日 | 暮らしと思い
昨夜、またヤフオク落札。
夫の頼みで入札。
3個目のレコード針(カートリッジ)

締め切りギリギリなので、延長に次ぐ延長。
望み叶ってよかったけれど、その後の取引手続き入金まで私の仕事となる。

まだ始めたばかりで面白いのだろうが、程々にしてもらいたい。

朝 ・スムージー(小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油)・玉ねぎスープ
昼 ・カレーうどん・あつ盛うどん・あごかまぼこ
          
   
夕 ・むね肉とモヤシの蒸し煮・しらたきタラコ合え・サラダ・キムチ・焼き魚・味噌汁・ごはん

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・28 初体験「おにぎらず」

2015年01月29日 | 暮らしと思い
NHK朝イチで「おにぎらず」という物をを知り、作ってみたくなった。

ご飯を炊き、昼食用に作ることにした。

大判ののりや具材を用意し、炊き立てのご飯で作った。
 

手も熱くならず、どんな具も入れられるのでバリエーションが楽しめる。
Good Ideaな食べ物でした。

朝 ・スムージー8小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油)
昼 ・おにぎらず(すじこ、たらこチーズ、はす天おろし、いかフライ線キャベツ、高菜炒め、スパム卵、きんぴら、焼き肉)
夕 ・黒豆パン、桜餅アンパン各1/2・コーンスープ、(夫・卯の花・コンニャク田楽・タアー菜炒め煮・納豆・ごはん・昼の残り)
                          

頂き物
   ・柿、おかず(街)
   ・パン(G池さん)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・27 引越しモード

2015年01月28日 | 暮らしと思い
アパート取り壊しの件、大家から直接告げられてはいないが、結構引越しモードになってきた。

明日、金属無料回収業者が来るのにあわせて、金属類を探して出している。

電子レンジやテレビなども出したいけれど、一人では動かせない重さ。

昔は一人で設置した気がする。

片付け始めて気がついたのだが、なんと無意味なものを取って置いている事か。

これを機会に、スッキリしたいと思う。

朝 ・スムージー(小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油)・玉ねぎスープ
昼 ・鶏とチンゲン菜の煮込みラーメン
間食・甘酒
夕 ・ずりあげうどん・アゲと水菜の卵とじ・いちご


頂き物
   ・いちご(O田さん)
   ・ちんすこー(O森さん)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・26 休みはいつものように

2015年01月27日 | 暮らしと思い
貴重な休み。
引っ越し準備したいけど、義母宅へ。

欲しがっていたダウンのジャンパーをもって。

マンゴーラッシーも喜んでくれた。

まだまだ元気。

ジグソーパズルのコマ1個不明で完成できずにいたので、「ピースサービス」にはがきを出すことにした。

朝 ・スムージー(小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、みりん粕、えごま油)・玉ねぎスープ
昼  ・おにぎり
夕 ・ぶり刺身・むね肉の塩麹むし・サラダ・味噌汁・ごはん

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・25 やるべきところから

2015年01月26日 | 暮らしと思い
確定申告に向けて、帳簿整理を始めた。

こまめに整理しておけば良いと思っているのに、毎年バタバタ。

今年こそ・・・・

昼食の支度をする時間ももったいないので、オリジンののり弁。
いつものように、丼に入れてもらって。
その方が食べやすいから。


朝 ・スムージー(小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、みりん粕、えごま油)・クラムチャウダー
間食・マルセイサンド・コーヒー
昼 ・のり弁・豚汁・マンゴーラッシー
夕 ・焼き魚(甘鯛、方々、サヨリ、牡蠣)・チャプチェ・コンニャク土佐煮・線キャベツ・厚焼き玉子・味噌汁・ごはん
                    

頂き物
   ・メープルポップコーン、干しうどん(N浜さん) 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・24 やるべきことがありすぎて

2015年01月25日 | 暮らしと思い
まずは、確定申告の準備。

その前に、来週来る、金属類無料回収に出すものを選別しておくこと。

そして引っ越しに向けての片付け。

わかっているのに何も始めていない。

それが現実。


朝 ・スムージー(小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、みりん粕、アマニ油)・玉ねぎスープ
間食・甘酒
     
昼 ・きつねうどん・うるめいわし・たくあん
間食・干し芋
夕 サイコロステーキ・白菜とベーコンのポトフ・富貴豆・たくあん・味噌汁・ごはん
  

頂き物
   ・マルセイバターサンド(S水さん)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・23 連絡があった

2015年01月24日 | 暮らしと思い
無事だった。
とにかく、帰ってきてほしい。


TVで知り、放送中にネット検索、注文した「みりん粕」が届いた。

初めて口にしたが、ほの甘く美味しい。
甘酒も美味しくできた。

スムージーにも入れて見ようと思っている。

朝 ・スムージー(小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・サンドイッチ・玉ねぎスープ
                                                   
昼 ・ナポリタン・サラダ
間食・干し芋、豆餅、甘酒
夕 ・スープ春雨
        


頂き物
   ・酒粕(街)
   ・パン(G池さん) 


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・22 みんな心配している

2015年01月23日 | 暮らしと思い
家族や身内の心の内、交友関係など、何も知らないことに気づかされた。

今何を思い、どこにいるのか。

頼ってもらえない悲しさ。

わかってやれなかった悔しさ。

みんな心配している。

連絡待っている。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ
昼 ・ビビンバ・豆もやしナムル

夕 ・カキフライ・キンピラごぼう・切り干し大根煮物・水菜とアゲの煮浸し・豚汁・ごはん

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・21 アパート取り壊し?

2015年01月22日 | 暮らしと思い
アパートの大家変更通知が来たと思ったら、「建てかえるから」と今度は退去要請されたとお隣さん。

1月も終わりかけていると言うのに、3月いっぱいで出るようにと言われたという。

借りている方には、3ヶ月以上前に通知せよと言っているのに、貸しているほうはすぐ出て行ってもらいたいという。

私たちは、とりあえず店の二階に住めるけれど、これから部屋を探さなければならないし、長年住んでいると、物も半端なく多いから片づけにも手間取る。

ごねるつもりはないけれど、もう少し猶予がほしいのが本音。

でも、片付け始めよう。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、大葉、パイン、みかん、りんご、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ
間食・あんまん
   
昼 ・カレーうどん・水菜とえのきの卵とじ
                   
間食・鉄火巻
      
夕 ・焼き魚・コンニャクとニンの煮物・キンピラ・トマト・焼きナス・ごはん

頂き物
   ・だんご、フォッカチャ(G池さん) 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・20 マンゴーラッシー

2015年01月21日 | 暮らしと思い
昼予約あり。
1時間早く始動。

良く働いた。

サンプル百貨店に注文してあった「マンゴーラッシー」が届いた。(48本2,280円伊藤園)
        

「ミルクティーにヨーグルトとマンゴー果実を加えたなめらかな新感覚フレッシュティー」との説明の「マンゴー」にひかれて申し込んだが、大正解。

マンゴーの香りも甘さもとても気にいった。

賞味期限が3月までだけど、独り占めして飲みたいほど。
飲みすぎないよう気を付けよう。


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、パイン、いかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・クラムチャウダー
昼 ・アゲ煮物・たくあん・鮭茶漬け・マンゴーラッシー

間食・ミニミニ穴子丼
夕 ・焼売・キンピラ・残りおでん・味噌汁・ごはん・いちご

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・19 覚えていなかった

2015年01月19日 | 暮らしと思い
休みの日。

義母のところに行く前時間があったので、PCで動画を見ることにした。

サンドラ ブロック の「デンジャラスビューティー2」を見た。

ラストシーンを見てやっと思い出した、前に見たことがあることを。

それも、ビデオを借りてみたのだった。

これって老化?

ラストでも思い出したから少しは救われる。


朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ・チーズケーキ

昼 ・サンドイッチ、おにぎり
夕 ・スパム玉子・チャプチェ・ごぼう煮物・味噌汁・ごはん


頂き物
   ・たくあん(義弟) 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・18 健康志向

2015年01月19日 | 暮らしと思い
スーパーの朝市。
ポイント5倍だ。

ココナッツ油がいいと知り、スーパーに積まれていたのを思いだし、購入する気で行った。

ところが見当たらない。

レジで聞くと、売り切れでいつ入荷するかわからないとのこと。

健康志向まん延中。

私は乗り遅れているらしい。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ
昼 ・おでん・ポトフ・ごはん

間食・イタリア栗のモンブラン

夕 ・すき焼き・キンピラ×2・たくあん・ごはん


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・17 「阪神・淡路」から20年。

2015年01月18日 | 暮らしと思い
20年前のあの日も、夫は河岸に向かっていた。

TVをつけて、目に飛び込んできた高速道路が横倒しの映像、すぐには理解できなかった。

もう20年も過ぎたのか。

震災の先にも後にも阪神地方には行っていない。

故郷である東北ですら、震災の後一度も訪れていない。

それだけ日々の暮らしで手一杯なのだ。

何が起こるかわからないのが人生と思い、生活するべきなのだろうが、難しい。


今日は義父の命日でもある。


朝 ・スムージー(小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、うぐいすきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ
昼 ・カルビクッパ、コムタンクッパ・たくあん・キムチ
夕 ・ニンジンシリシリ・ブロッコリーゴマ和え・キムチ・ベーコンのポトフ・ごはん
            

頂き物
   ・スパム(街) 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

1・16 珍しく発熱

2015年01月17日 | 暮らしと思い
普段の体温が35度台の私。
夕方、顔がほてって、頭がぼうっとするので口中検温。

結果、37.3度あった。
すぐ薬局で薬を購入。

あまり薬を飲まないからか、良く効いて何ともなくなった。
そしたら、急に空腹をおぼえ、夕食はいつになく大盛りのごはんを食べてしまった。

これでもう大丈夫。

朝 ・スムージー(小松菜、パイン、みかん、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油)・玉ねぎスープ
間食・まんじゅう
昼 ・カレーライス・サラダ・たくあん
夕 ・回鍋肉、野菜炒め(オリジン)・トマト・たくあん・ごはん
           

頂き物
    ・おに退治まんじゅう?(O田さん)
コメント
この記事をはてなブックマークに追加