５・２４ マウスピース作った

顎関節症軽減のために作ったマウスピース、昨夜一晩着けて寝た。

朝まで外すことなく着けていられた。

夜、洗い物をしている時、錆びた焼き網の針金を指に刺してしまった。
曲がっていて、刺さった方向が分からず、無理に引き抜こうとすると指が裂けそうで痛かった。
夫に見てもらいながら何とか引き抜き、傷口が小さいので、意識して血を絞り出した。
その後、整形外科でもらって残っていた消炎症薬を服用。
化膿しなければ良いのだが・・・

朝　・スムージー（小松菜、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー・トースト
昼　・アボカドサラダバーガー(モスバーガー)

夕　・麻婆豆腐・餃子、竹輪、焼きパプリカ、ゆで卵カレーピクルス、トマト寒天、サラダ・カツオ刺身

頂き物
　　　・パン(Ｇ池さん)
　　　・餃子(街)