金曜日に 宗像市の神湊のむなかた道の駅へ 出かけた。10時半前に到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/86/f6a6e360b9d398b63fe5f085b1db1bdc.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/18/ae71270d477235ebfe9dda274458e45d.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/13/7b1aa9d401264700cff3acca78471fea.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/10/7e8288f0e8caa311aafd33a8d50b5834.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/b2/2a590d8c1d684f373fb0629e945e7b67.jpg?1696816288)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0f/2ad453eb0b97b25a9993f40a2ec9afe9.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/24/f2b024d77154271a319bea168138a6cf.jpg?1696816395)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/60/ccd35dfa669a5d93f9ab0e64edcb8e5b.jpg?1696816361)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/2c/1e553315568700e089a703f0090b2b09.jpg?1696816362)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/bb/23f90480cb2399d63178c8ce87283047.jpg?1696816360)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/51/6269587bdf175bdfe17afc5d368c393a.jpg?1696816360)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/bc/7b43ed7421656368710f337b91d1a5d7.jpg?1696816639)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/19/1a24033efc8ac999a91893056f70fe8a.jpg?1696816640)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/86/f6a6e360b9d398b63fe5f085b1db1bdc.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/18/ae71270d477235ebfe9dda274458e45d.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/13/7b1aa9d401264700cff3acca78471fea.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/10/7e8288f0e8caa311aafd33a8d50b5834.jpg?1696816287)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/b2/2a590d8c1d684f373fb0629e945e7b67.jpg?1696816288)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0f/2ad453eb0b97b25a9993f40a2ec9afe9.jpg?1696816287)
レストランで、食事。
玄界茶漬け
イカ🦑は あった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/24/f2b024d77154271a319bea168138a6cf.jpg?1696816395)
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1.5
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
水 90ml
サザエはなかった...。
お野菜の売り切れは モロヘイヤ。
山盛り置いてあった空芯菜を 2束購入。
作り方
にんにくみじん切り
少しの油で 香りがでたら 空芯菜の茎から炒めて 葉も加えて合わせていた調味料を入れ 炒める。
「調味料」
オイスターソース 大さじ1.5
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1
タカノツメ 少々
最後にごま油を少したらす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/60/ccd35dfa669a5d93f9ab0e64edcb8e5b.jpg?1696816361)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/2c/1e553315568700e089a703f0090b2b09.jpg?1696816362)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/bb/23f90480cb2399d63178c8ce87283047.jpg?1696816360)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/51/6269587bdf175bdfe17afc5d368c393a.jpg?1696816360)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/bc/7b43ed7421656368710f337b91d1a5d7.jpg?1696816639)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/19/1a24033efc8ac999a91893056f70fe8a.jpg?1696816640)
サーファーがいっぱい...