元気過ぎる！！！４３歳で (^^)v

おはようございまぁす



４時２５分、起床～


朝ご飯&お弁当の支度して
ゴミ出して
はらみ散歩して

急ぎの家事をやっつけてから


朝活～

６時半、スタート～(o^－^o)

２０キロ走って

ランジウォーク　×　１００回
ランジジャンプ　×　３０回


して、撤収～

帰宅後
筋トレしてから
エアロバイク～くるくる７０分

終了～～



今日は、晴れて気持ちいい♪♪

これより、主婦業に専念
元気にぶっとばしますっっ



昨日の鋸山&アジフライの写真たくさんあるので
明日か明後日載せたいと思います(o^－^o)



↓ ↓ わたしの枕、わたしの毛布なんですけど・・・




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


１１月２２日　誕生日でした～(*^-^*)


歳ちゃったけど・・・ね
そりゃぁ、ピチピチギャルが心底羨ましいですけど・・・ね


元気に４３歳を迎えることができ、幸せです


そうそう
１１月２２日・・・いいふうふの日、入籍記念日でもあります

珍種と１０年暮らせた
夫の忍耐力を改めて称えます（誰やねんっっ(笑)）



夫より・・・
誕生日のケーキ、貰いました


油田発掘したら、店ごと買いたいくらいに好きな
キルフェボン




直径１７センチ・・・なり


もう、読めてるかと思いますが・・・

左が夫ので
右がわたしの～


美味しい・・・水のように入るぜよ・・・


もう、読めてるかと思いますが・・・
４３歳も、皆様の期待を裏切らず完食～




さらに
夫からプレゼントも、貰いました(*^-^*)



ＳＯＮＹ　ミュージックプレーヤー　ＷＳ６２３


これねーーー！！！もう、びっくりだったんですよ

わたし、先日１９日のハーフで
あすみんさんが、同じのを持っていて
夫に、あすみんさんいいもの持ってたよーー！！って報告してて
でも
高いし、買えないや・・・と思ってたんです

そしたら・・
実は、私が夫に言う前から
同じ商品を注文していたそうで・・
内心、ドキッとしてたそうです



びっくりでした
嬉しい♪♪

水泳でも使えるんだって！！！

わたし、持ってたｉｐｏｄ洗濯してしまって壊すし
その前も雨の中使って、水が入って使えなくなってしまったり・・

そんな阿呆にぴったりなプレーヤーを探して準備してくれてました
うん、もう洗濯しまっても大丈夫だね(^^ゞこらこらっ



まだあるよーー！！
２０数年来の友人から・・・

お肉お肉！！！お肉がーーー！！！
これは、冷凍してクリスマスに食べます







元気過ぎる、４３歳　で、いたいです








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