ランニングクラブの土曜練習会に、参加させてもらいました！！

おはようございます

今朝は、曇って・・雨が降り出しそうな天気です

昨日、土曜練習会で走ったので、今日は、休脚日にしようか・・・とも思ったのですが・・
昨夜・・・我慢できず・・ビール１缶を夫と半分ずつ飲んでしまったし・・・※すっかりお酒は週1回の約束が守れなくなってしまった・・

特に脚の疲労もなかったので、１０キロだけ走りました




昨日の・・・ランニングクラブの土曜練習会・・・

先週は、タイムを計る「記録会」

昨日は、毎週土曜に行っている「練習会」で・・初めて、参加させて貰いました

ウエア・・です


シューズ・・タクミレンで、走りました


多摩川・・・陽射しが強くて、朝８時でも、かなり暑かったです・・日陰ないし・・




もうもう・・・どどどど緊張・・・で・・
自己紹介も・・・ちゃんとできたか・・記憶にないです（笑）

３０人はいたと思います

ベテランの方々ばかりで・・
最初のミーティングで、最近のレースの報告や直近のレース参加予定などを、皆に報告するのですが
「サロマ１００キロ」とか「８時間耐久レース」とか・・

わたし・・場違い？ついていける？？？？さらに・・緊張が高まりました
　

練習内容は

アップ２キロ　→　準備運動　→　流し　×　２本　→　インターバル　か　ペース走　を選択できて

最初だったので
「ペース走」・・・キロ６分クラス、にしました

ど緊張で、おそるおそる最後尾で走ってたら
超ベテランの方々が・・・とても、気さくに、話しかけてくれて
１２キロ最後まで、おしゃべりしながら、楽しく走らせて貰いました・・それって・・練習になったのか・・は謎ですが・・（笑）
初回なので・・自分に甘々にします（笑）

普段は、孤独に一人で走っているので
大勢の人と一緒に走るのって、緊張するけど、楽しいです

次は、流しも、ペース走も・・自分を甘やかさずに、ぐいぐい走れるように、気持ちをぐぐっと上げて挑もうと思います

ランニングクラブ・・・輪の中に、飛び込めるか・・１か月・・超超・・迷い・・入会させて貰いましたが・・
すごく、良い先輩ばかりで・・・
こんな風に私も、走りたい！！お手本のベテランランナーさんばかり・・すごくすごくパワー貰いましたぁ・・

まだまだ・・・超初心者・・・

故障しないで、長く、コツコツトレーニングしなくちゃ



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