キャタピラン２日目、これいいですっ♪♪

おはようございます



今朝は
休日なので
早起きしてお弁当の支度する必要はないけど

朝ＲＵＮしたかったので
４時半起床・・

朝ごはんの支度して
はらみ散歩して
ゴミだしして・・

６時半過ぎから

１０キロだけ、走りましたぁ

風があって
寒かったけど・・
気持ち良い
朝ＲＵＮでしたぁ



週末なので
地元ランナーさんも
いつもより多めでしたぁ

走ってる人を見ると
すっごく
元気貰います


昨日
初めて
「キャタピラン」使って・・





やや強めに締めてたせいか
少し
脛が痛かったんです

なので
今日は、もう少し緩くしてみました

いいですっっ
いい感じですっ

シューズと足がしっくりくると
言うか・・

あと
紐が緩むことも
ないのが、大助かりです
もう立ち止まって
結び直す必要はなさそうです

買って良かったぁ

もう１足のシューズ用にも
注文しちゃいました

まだこの２日間
１０キロずつなので
３０キロとか走ったら
どうかなぁぁ・・

来週あたり
もう少し長く走って試してみたいと思います

なんか
楽しくなってきたぁああ

単純・・・・だなぁ









昨日は
昼間暖かかったので

久々に
冷たく冷やした

ココナッツウォーター飲みましたぁ





カリウムたっぷり
ココナッツ果肉入りの

１００％タイプです



色々混ぜて
飲みやすくしたものもありますが


私は
１００％の物が好きです


味は・・
まったり・・

これまで飲んだことない感じ
かなぁ

例えらない味（笑）

ダメな人は、絶対ダメ・・感じです

夫はダメで
私は好きなので

まとめがいして
独り占めしてます


いつもは
そのまま飲んでるのですが

昨日は
なんとなく・・
これに
レモン果汁いれたら・・
どうかなぁ・・

と

入れてみたら・・・



これ正解


めっちゃさわやかになって・・

一層おいしくなりました


美味しいものを
より
美味しく飲みたい・・食べたい・・
日々そんなことを考えて・・ます

食い意地張ってますな・・




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