ホワイトデーのスイーツと強行朝ラン

昨日のホワイトデー。
Yuに「この前はチョコレートありがと。と言ってIちゃんに渡すんだよ。」と
週末に一緒に買いに行ったマシュマロを手渡しました。
「えー、そんなの言えないー」と嫌がっていましたが、
帰宅後に1人でIちゃんに渡せたよ、と報告してくれました☆
Iちゃんママからは「あたかも練習してきたようなセリフを言ってくれて可愛かった」とのメール。
あれ、やっぱり分かりました？(;^_^A
でもYuの社会性がちょっぴりUPしたような気がしたホワイトデーでした(^^)

私の方は、


旦那さんからのマカロン。

ホワイトデーだし、たまには良いかと思い、夕食のデザートに頂きました☆

そして


職場の男性陣からの贈り物。
注）これ、ほんの一部です。

朝活でスイーツはやめようと思っていたけど、
Yuにあまり甘いものをあげたくないし賞味期限もあるので食べるしかないよね？
でも少し落ちてきた体重がまた戻ってしまうのはイヤだ。。。

そうだ！ランをするなら早朝スイーツも良いことにしよう！というルールを新設し、
早速今朝仕事しながらモグモグ、
うーん幸せ☆

で、そろそろ仕事を終わりにして走りに行こうと思ったら、
はい、次男の泣き声@AM4:50＿|￣|○
もう、最近Kの起きる時間が5時なのは困りものです。
日の出が早くなってきたせいなのか、
ママがいないのが寂しいお年頃なのか。
さすがに朝5時に旦那さんを起こして泣きじゃくるKを置いてランには行けません。
そこで早めに朝ごはんを終え、ボーイズの身支度を終わらせた後にささっといってきました(^^)

4kmを4:51/kmのペースで走ったのでWS（Wind Sprint）イメージです。
時間の限られる平日朝に4～5kmをWSイメージで走るのはちょうど良いかなと。(^^)

先日購入したランの本に、体を動かすと血液の流れが良くなり脳の動きも活性化される、
走りながら見える風景が新鮮に感じらたり、
思いも寄らないアイデアが浮かんだりするのはそのためだと
ありました。
朝ランの効果かどうか分かりませんが、
今日は一日中会社でしゃべりまくって仕事した気分になりました。
（↑うるさいだけ？！）

週末は更に暖かいようなので走るゾー！！



ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします☆



にほんブログ村