英語と仕事の好きなワーキングマザーゆきの日記

小4、小1のボーイズを抱える、管理職ワーママの日記。お酒、ランニング、旅行とショッピング、仕事について綴ります。

会社先輩とワーママランチ

2013-10-31 17:11:42 | 子育てと仕事
昨日は会社先輩と久しぶりにランチ。
ワーママ同士、しかも同じ会社だと環境が近しいものがあるので
いろいろ共感できることが多いのです。

昨日はオフィスの物理的な場所について話していたのですが、
都内にいくつかサブオフィスを持つ環境の彼女は、
移動が多い日はあえてメインオフィスには出向かず
サブオフィスで作業して30分でも多くの労働時間を確保しているとのこと。
働くハハにとって30分は大変貴重。
であれば移動時間の余計にかかるメインオフィスよりも
サブオフィスでの作業を選ぶんだとか。
彼女曰く、残業、終電は当たり前、
クタクタになっていても毎日毎日をなんとかこなしていた出産前。
子育て中の今は労働時間の制約はあるけれど、
その分時間を捻出しようと工夫するし、
仕事以外の時間を持つことで視野が広がった面もあるんだとか。

全くその通り、と深く共感です。
制約の中から産み出されるアイディア、成果の方が
残業して時間をかけたものよりクオリティが高いことだって往々にしてある。
必要最低限の時間で出来るだけ高い成果をあげて、
仕事以外の自分の時間、家族との時間を持つことが
自分のためにも会社のためにもなる。
だからワーママのみならず、男性も独身の人も、
時間あたりの生産性を高める意識を持って欲しい、
それが私たちの会社の、いや日本企業の労働時間超過の抑制につながるんじゃないかと。
昨日は会社先輩と楽しくランチしながら真面目なことを思いました。

ランチも片手でつまみながらパソコンとにらめっこということも多いのですが、
たまには違う環境の人と楽しむことでリラックスも出来るし視野も広がるし。
ランチ時間の充実も時間を大事にすることなのかなと思いました


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月のリズムと体重の関係

2013-10-30 10:26:44 | 日記

二ヶ月前にダイエットについて書いた記事。
そこで、月末にターゲット体重に達することを目標にするダイエットをやっていると書きました。
そこから二ヶ月。ほぼ毎日体重を測っていますが、
体重ってそんな単純ではないなと。
女性だと月経前に体が重くなり、
食欲も旺盛になりますよね。
体が血液や水分をため込もうとする結果、
体がむくみ、どんなに運動をしても体重は落ちない。むしろ太る。
そして気分も乗らない。
反対に月経が終わるころになると、
溜め込んだ血液、水分を排出しようとするから
この波に乗ってダイエットをすると効果が出やすいとか。

このような女性のリズムを考えずに月末の体重の値だけ着目しても意味がないですね。
そもそも私が今目指している体重は、
第一子妊娠発覚直前に当時通っていたジムで計測したもの。
多分月のリズム的にはベスト体重に近かった物だと思います。
であれば、今管理すべきなのは、
月のリズムを考慮しての体重増減が閾値以内であること、
それでもって徐々に月のベスト体重を更新させるように頑張ることかなと。

今月は今朝で17回走ったことになります。
この頻度で走ると否が応でも自分の体調、体のリズムが気になります。
以前読んだ村上春樹のエッセイで、
走ることは体の声を聞くことだとありましたが、
正にその通り!
走ることの副次的な効果として
日々の体調管理に気をつけるようになるということがあります。
風邪をひいていても二日酔いでも走れません。

ということで来月から体重管理のやり方を少し改めようと思います。
なんか良いiPhoneアプリ探そうかなー。

あ、村上春樹のエッセイについては
以前こんな風な記事を書いてます。
☆☆
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ママ5周年記念ショッピング(笑)

2013-10-29 08:43:59 | ショッピング
先週金曜日に行ったママ5周年記念ショッピング(笑)。
バーニーズも5周年を祝ってくれたのか、
今回は当たりの多いプライベートセールでした


スリードッツニット→50%オフ

薄手で、体にフィットするニット。
丈も袖も長くてアクティブに着られそう。
バーニーズセールでは必ずスリードッツが山盛りで出ていて、
そこを漁るのが毎回楽しみです。


プルオーバー。
こちらは元値不明でどれくらいお得だったのか分かりませんが、
アイボリー、テロンとした生地、
オフィス用に使えそう。


紺のプルオーバーは44%オフ。初夏に白いボトムスと合わせたい。


アルマーニのプルオーバー。
よく見たら20%オフにしかなってなかったけど
柔らかなレーヨンで、試着したときの絶妙な立体感が良かったので買い!


キャメル色のニットジャケット。60%オフ。
これが今回一番お得でした
着ると少し重みがありますが、暖かいです。

締めて6着、今回は買ったなぁ
旦那さんにはthree dotsをtwinで、そしてアルマーニカットソーを、
なんて話をしたら「いっぱい買ったんだね。」とのこと。
3着じゃなくて6着と知ったら「買い過ぎ」と言われそうです
(旦那さんも私に負けず劣らず買い物好きでお互いに牽制し合ってます)
でもカットソー、プルオーバーは消耗品だし、
会社に着ていく服はいわば制服、必要経費だし、
こういう言い訳をしながらも買い物するために働いているところもあるので、
今回のお買い物も満足です、ハイ





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七五三で成長に感謝!

2013-10-28 09:58:07 | 息子のこと
昨日は長男Yuの七五三祈願のため、根津神社へ。
写真は8月に早撮りしておいたので、
今回は衣装を着替えて即GOでした。
10月とは言え、スタジオアリスは七五三客でごった返していて
こんな中Kも一緒に写真撮影なんてあり得ないわぁーと思いました。
特典もいっぱい、早撮りオススメです☆(早撮りのときの記事はこちら→

根津神社自体は七五三祈願の家族がちらほらいるくらい。
台風一過の素晴らしい晴天の中、
厳かに昇殿祈願。。。
のはずが、Kちゃんがお神酒を飲みたがったり、
お兄ちゃんが頂いた千歳飴の袋(中に色鉛筆セットが入っている)を欲しがったりと、
次男クン、兄の七五三でもやらかしてくれます。


ようやく根津神社の千歳飴の袋を返してもらったYuですがぶすーっとした表情、
Kはスタジオアリスからもらった千歳飴の袋をチェックしております。


気を取り直してパパに絵馬を書いてもらっています。

場所を移して、上野駅近くの和食料理屋で昼食会。
ところが昼間とは思えない混みよう、宴会も何本か入っていたようで、
料理がなかなか出てきません。
1週間前の予約だったので個室が予約出来ず、
半個室のような掘りごたつの席(6人掛け)に8人でぎゅうぎゅうのところ、
飽きてしまったボーイズが、おじいちゃんやおばあちゃんに絡む絡む
落ち着いて食事は出来ませんでしたが、
みんなが集まり楽しい時間を過ごすことが出来ました。

なんだかバタバタの七五三でしたが、
帰宅して振り返ってみると
2年前の七五三はYuもまだ小さく、Kに至っては私のお腹の中。
それがこの2年のうちにYuはすっかりお兄さんらしくなり、
Kも兄を悩ますくらいにけんか(小競り合い?)出来るまでに成長しました。
特に大きな怪我も病気もなく健康でこれたことを感謝し、
これからの成長をご祈願する良い機会だったのだと思います。
(2年前の七五三記事。→


2年前のYu。なんだかまだあどけない感じ。

Yu自身は昇殿して、お祓いしてもらって、二礼二拍のお祈祷を行って、
という一連の流れが興味深かったようです。
帰宅してからKを怒るときに「そんなんなら、神様に言いつけるからっ!」と
言っていたくらいですし

週末は金曜日Yuの誕生日→
土曜日は英会話教室のハロウィンパーティ→
日曜日に七五三
とイベントが続きました。
今日からまた一週間。2人とも風邪をひかないで行って欲しいです☆




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中2日はつらい

2013-10-27 11:34:20 | スポーツ(メインはランニング)
今朝は木曜日以来のラン。
来年1月の30kmレースに向けて、
練習の質を高めて行こうと
マラソンカテゴリーの人気ブロガーるみおかんさん
アドバイスを求めたところ、
週2で1時間、週1で2時間の練習をすれば充分とのこと。
うーん週1で2時間というのはハードル高し
でもフルマラソンを目指すのであれば、
多分初回は5時間はかかるだろうから、
長い時間走り続ける訓練を日頃からすべきということなんでしょうね。
ということで今朝はいつものコースに若干距離をプラスして、
10.3kmを1時間強でした。

走り出し3kmほど体が重く感じられ、
中2日空けたせいかなぁと。
北米の会社と連携して今月末締め切りの仕事を仕上げる必要があり、
金曜、土曜と早朝やり取りしていました。
昨日は早朝なら雨も降っていなくてチャンスだったけど、
メールレスがないのが気になりSkypeで電話。
(そうしたらKがママ、どーしたのー?という表情で起きてきました
走りたいけど、仕事のチャンスは逃したくはありません。
明朝は先方がまだ日曜なので、長めに走りに行きたいと思います

あ、ちなみにるみおかんさんのブログ、
アスリートとしても私よりも全然ハイレベルですが(そもそも私はアスリートとは言い難い
仕事と子育てを回しながらいかに練習時間を捻出するかという、
タイムマネジメント力に感心してしまうので是非クリック!(こちら→

昨夜は一昨日の長男誕生日の夜にたどり着けなかったこちら↓


息子の誕生年と同じビンテージのボルドー

ボルドーのビンテージ五年ならそろそろ楽しめるのでは?
と思ったのですが、
最寄りの成城石井には2008はこの一本のみ。
しかも2000円ちょっとというお値段でどんなもんかなぁと若干不安。
飲んでみるとやはり少し硬めな雰囲気でしたが、
まぁいいかと啜りながら
ボーイズが戯れるのを眺めていました。
てか、今朝体が重かったのは、このせいですかね?

今日はこれから七五三お祝いですが、
飲み過ぎないように頑張ります




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