自分のための休み

今日は一日お休みです。
休むまでに昨夜は遅くまで（というか朝と言った方が良い時間まで）仕事。
欧州に出張中の上司と夜中に電話して、
溜まった仕事を片付けて、
危機的状況を認識してあーヤバイと
頑張る気持ちになれました。

今朝はボーイズを送り出し、
衣替えをして、ジムに行ってアマプラビデオを見ながら
トレミル。
最近見ているのはThe good fightシーズン2.


主人公のダイアン・ロックハート、大好き💕

今日見ていた回では、ダイアンが勤める法律事務所のトップが銃弾に倒れ、
自分が奮起しないと事務所が破滅してしまうという危機感からキレッキレパワフルモードになるダイアンでした。
格好いいダイアンを見て、元気が出ました。



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走力不足を実感

昨日の15kmランレース、



あー、しんどかったです😩
5'46"とありますが、最初の1kmをキロ5分で入り、
途中6'30"まで落ちるというグタグタな内容でした。
今の私はフルマラソンなんて到底無理、ハーフも怪しい、
という実力のほどを思い知ったレースでした。
しかも汗を発散させるアンダーウェアの上に
ピッタリとしたウェアを着てしまい、
汗をかくにつれて寒気を感じるというおかしなコンディション
ウェアを何にするかは早めに決めて試してみるのが大事だと思いました。

散々な内容でしたがレースに出るのは良いことだと思いました。
一応レース目がけて練習するから。
年内にハーフに出ようと思います。
10月は月間100km目指して走ろう❗️



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ストレス発散が目的

今日は15kmランレースの日です。

平日はほとんど走れなくて、三連休初日5km、
昨日は朝食前に8km走り、
レースに向けたギリギリの調整。
ただやはり連休明けの仕事が気になり、
土曜日に上司から週明けすぐに締め切りの仕事があったんだと電話もかかってきたので、
日曜の昼下がり仕事をしようとメールボックスを覗いてみたら、
電話で話した以外の仕事がガンガンと振られていました。
上司が出張フライトの前に振れるだけ私に振った感じ。
自分も平日はなかなか作業時間がとれず、
週末に頑張ってやろうと計画していただけに、
計画外の作業乱入に撃沈しました。

怒っても仕方ない、上司はもっといろいろ抱えているだろうし、、、
そう思いながら22:30まで作業した昨夜でした。

練習不足、コンディションもよくありませんが、
レースの朝になったらテンション上がりました笑
記録は望めませんが、ストレス発散のために走ってきます



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ご褒美焼肉

Yuとは、塾のテストで全教科平均超えたら焼肉に連れて行ってあげる、
と約束してます。
低い目標ですがメリハリつけて勉強するキッカケになればと思い続けています。
で、先日のテストで久々に平均点突破したので、
昨夜はYuのお友達のおうちがやられている焼肉屋へ。


まずはタン。


カルビ焼きます。


白米を頬張るYu。

サッカー練習のあとに行ったので、
ばーっと食べあっという間にたらふくー♫

こうやって家族で美味しいものを楽しむのは良いもんです。
次も頑張れ、Yu


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連休！

忙しさにかまけてまたブログ更新が怠っていました、、、

この連休は特にどこも行かず、
普段の睡眠不足解消のためゆっくり眠って、
お兄ちゃんの塾の勉強をみて、
家事をして、
ランニングして、
と人間らしい生活が送れて嬉しいです


今朝は久々に上野公園を周るマイコース9km弱。
筋肉痛なのは情けないところですが、
週末ランナーでも全く走らないよりはマシかなと思っています。


お昼はK同級生のおうちのラーメン屋へ。
新しい味噌エビ味を頂きましたが美味❗️

また明日も走れますように



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