駅伝効果

また土曜日の駅伝大会の話。

今日出社したら職場に区間賞の賞状、メダル、記念品が届いておりました。
仕事とは全然関係ないけど統括部長が面白がって職場の皆さんに報告。

育休後復帰して約１年経つのですが復帰直後に異動したのですが、
自分の仕事のチーム以外の人は今でも知らない人ばかり
なかなか部署全体の飲み会に参加出来る機会もないのですが、
駅伝出場＆区間賞受賞で今まで話したこともなかった人から
声をかけられ職場のコミュニケーションにも役立ちました

ちなみに11分52秒というタイムは女子の中では３位くらい。
私より速い人はたまたま別の区を走っていたので、今回の区間賞になったようです。
なるほど、上には上がいるな
早速練習を再開したいのですが、仕事が忙しく"朝活"を仕事の時間にあてなければ
ならない状況。
うーん、季節もいいしホントは走りたい。

保育園の保護者会

息子がお世話になっている保育所の保護者会に行ってきました。
息子はちょうど１年前から自宅から徒歩10分弱の認証保育所にお世話になっております。
2歳児までを預かる定員18名のこじんまりとしたところなので、
保育士さん全員が悠都のことを面倒を見てくれ
非常にアットホームで信頼出来るところです

今日は保育士・保護者の自己紹介、保育所での生活のビデオ鑑賞をして、
クラスごとの座談会がありました。
クラスといっても息子の所属する１歳児あひる組は５名
そこで最近気になっているトイレトレーニングについて質問したのですが、
保育園ではトレーニングを始めているのは知っていましたが
何度かおまるでおしっこが出来ているらしい
素晴らしい
そろそろ家でも座る習慣を始めようかなぁ。
それと今から始めるのであれば、
この夏に完全におむつ卒業くらいにならなきゃいけないと思っていたのですが、
お兄ちゃん、お姉ちゃんがいるママパパから
「うちの子は３歳半になってやっと取れたよ」
という発言を頂きすごくホッとしました
トイレトレーニングの一番の敵は親の焦りなんだろうなと思いました。
焦らず楽しくトレーニングしていきたいものです。

風邪のため１週間お休みしちゃったけど、
息子も久しぶりの保育園で楽しく遊んでおりました。
今週は元気にがんばろー

英語の勉強と朝活

この春からALCの「1000時間ヒアリングマラソン」をやっています。
仕事しながら子育てをする生活の中で通勤時間は貴重な英語勉強時間。
家⇔会社の正にdoor to doorの時間中ずーっと聞いています。

1000時間ヒアリングマラソンは1年間に1000時間英語に触れることで
英語力を伸ばそうというコンセプトなんですが、
これって１ヶ月に100時間弱、１日３時間の計算です。
通勤の行き帰りにずっと聞いていても１時間半くらい。
せめて１日２時間は勉強時間を確保しようと思い、考えたのがいわゆる「朝活」。

２週間ほど前に朝活を特集したビジネス誌を読み、
朝活って結構流行ってるんだなと再認識
そもそも息子の寝かしつけと共に21時くらいに寝て、
6時に起きるって寝過ぎだなぁと反省笑
季節もいいので２週間前から4:30に起き、1時間半ほど自分の時間を
確保しています。
朝活の内容をきっちり決めてしまうと息苦しくなるので、
何かしらその日の朝にやることを決めます。
天気が良ければヒアリングマラソンを聞きながらランニングだし、
家でTOEIC向け英文法やらペーパーバックを読んだりすることも。
ただここ１週間ほどは仕事が忙しく「朝活＝資料作成」だったりしますが

英文法は『TOEICテスト990点即解文法』で勉強しています。
TOEICは今年の2月に受けたIPテストで955点だったのですが、
満点までの道のりに大きく立ちはだかるのが英文法
Part 5 & 6での得点率がガクッと低いのです。
英文法ってちゃんと勉強さえすれば克服できるハズと思うので、
次回のIPテスト（8月かな？）に向けて取り組むものです。

仕事が忙しい時期がもう少し続くけど１日２時間を目標に地道に行きます
　

駅伝の結果

旦那さんと息子が留守番しているので自分のチームのアンカーがゴールしたら
帰宅したのですが。

閉会式に居合わせた後輩からメールが。
「区間賞すげー
おめでとーございます」

11分52秒で17人抜きだったらしい

出産後初の参戦なのに上出来です

駅伝大会

職場の人とチームを組んで駅伝大会に出ました。
新木場の夢の島競技場のトラックを周り、外に出て陸上競技場の周囲を
ぐるっと回ってまた夢の島競技場に戻ってくる2.7kmのコース。
これを１区とアンカーは２周5.4km走り、2-5区は１周コース。

私は３区だったのですが１区の速い人だと10分もしないで競技場に戻ってきたので
びっくり
自分は6min/kmで走ろうと思っていたのですがみんなそういうレベルじゃないっ
それといつも通りケイタイ片手に走ろうと思っていたのですがそういう雰囲気でもなく、
2.7kmであればペース配分などそんなに考えなくても大丈夫だろうと思い、
素で走ることに。

走る前は緊張しましたがたすきをもらった瞬間にパワーチャージされた感じがしました
競技場を出るまでに２人抜き、その後も快走
一人で走っているときと違って、前の人を追い越すまでがんばろうという目標を
次々と作れるので楽しく走ることが出来ました。
ちょっと肌寒いくらいの天候も走るにはちょうどいいし、
整備されたランニングコースは木々が青々としていて気持ちいい
2.7kmの間に３人くらいに抜かれたけど（みんな男性）、
競技場に戻ってからラストスパートで何人か抜いたし、
チームの成績に貢献出来たかな

次は秋にランナーの聖地皇居で駅伝です
駅伝の楽しさを知ってしまったので、またがんばろっと