立春ですね。
暦の上では春ですよ＾＾
春はまだかな
この前飲みやすい青汁を紹介して頂いたので
2月に入ってから毎日一杯ずつ飲み始めました。
まだ変化は感じられないけど、今後が楽しみ。何か変化あるかしら～？
それからセルフのお灸も復活しました。（随分やっていなかったのですが～）
いい感じです！
さて、2月の予定です～！
★2/20（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.2
・日時：2015年2月20日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター和室
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
バガヴァッド・ギーターはインド古典中もっとも有名で、ヒンドゥー教が世界に誇る珠玉の聖典であり、
聖書に次いで世界で2番目の発行部数を持つ書物…と言われています。
今回は第2章を読んで行きます。この章は今後につながる要の部分。
大切なところなので、２回に分けて取り組んで行こうと思っています。
アヒンサ（非暴力）の象徴といえば、マハトマ・ガンジーが思い浮かびますが、
ガンジーは特に第２章を思想と行動の拠り所としていたという指摘もあるそうです。
興味深いですね～…！
この会は講座ではありません。
進行は私keiが行いますが、私も皆さんと一緒にこの書を読む一人として会に加わります。
ヨガの専門用語も時々出てきます。
それについては、解説をさせて頂きながら進めて行こうと思います。
全員参加型。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
インドの思想や哲学に興味を持っている方、どうぞお気軽にご参加下さい。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
今後の予定
・3/13(金）※都合により第２週目の金曜日開催です※同ミーティングルーム
・4/17(金) 同ミーティングルーム
☆2/28（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス オールレベル
・日時：2015/2/28（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
ビンヤーサの「月礼拝オープンクラス」では
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）で背骨を柔軟にした後、アサナや呼吸法を行います。
ヨガ初めての方大歓迎！
ゆっくり進めるSlowYogaです。どうぞお気軽にご参加下さい！
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。
月礼拝動画
ご参加申し込み、お問い合わせは下記にお願いします。
iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※NEW 個人（グループ）レッスン＋骨盤調整 75分～
腰を支える基盤を整えます。柔軟性のある強い腰を目指しましょう。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
暦の上では春ですよ＾＾
春はまだかな
この前飲みやすい青汁を紹介して頂いたので
2月に入ってから毎日一杯ずつ飲み始めました。
まだ変化は感じられないけど、今後が楽しみ。何か変化あるかしら～？
それからセルフのお灸も復活しました。（随分やっていなかったのですが～）
いい感じです！
さて、2月の予定です～！
★2/20（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.2
・日時：2015年2月20日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター和室
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
バガヴァッド・ギーターはインド古典中もっとも有名で、ヒンドゥー教が世界に誇る珠玉の聖典であり、
聖書に次いで世界で2番目の発行部数を持つ書物…と言われています。
今回は第2章を読んで行きます。この章は今後につながる要の部分。
大切なところなので、２回に分けて取り組んで行こうと思っています。
アヒンサ（非暴力）の象徴といえば、マハトマ・ガンジーが思い浮かびますが、
ガンジーは特に第２章を思想と行動の拠り所としていたという指摘もあるそうです。
興味深いですね～…！
この会は講座ではありません。
進行は私keiが行いますが、私も皆さんと一緒にこの書を読む一人として会に加わります。
ヨガの専門用語も時々出てきます。
それについては、解説をさせて頂きながら進めて行こうと思います。
全員参加型。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
インドの思想や哲学に興味を持っている方、どうぞお気軽にご参加下さい。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
今後の予定
・3/13(金）※都合により第２週目の金曜日開催です※同ミーティングルーム
・4/17(金) 同ミーティングルーム
☆2/28（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス オールレベル
・日時：2015/2/28（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
ビンヤーサの「月礼拝オープンクラス」では
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）で背骨を柔軟にした後、アサナや呼吸法を行います。
ヨガ初めての方大歓迎！
ゆっくり進めるSlowYogaです。どうぞお気軽にご参加下さい！
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。
月礼拝動画
ご参加申し込み、お問い合わせは下記にお願いします。
iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※NEW 個人（グループ）レッスン＋骨盤調整 75分～
腰を支える基盤を整えます。柔軟性のある強い腰を目指しましょう。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com