お芋が美味しい季節になりました＾＾♪

今日、美味し～いお芋をおやつにごちそうになりました♪


↑注）これは今日食べたお芋ではありません。写真撮り忘れてもーた。。。

少しのお水で
蒸し焼きにして下さったものをいただきました。
なので、栄養分もうまみも甘みも凝縮されているっ！
も～、甘くってトロットロでしたよ～♪
美味しいお塩を振り、さらに有機シナモンを振って
いただきました～＾＾

私は結構「お塩」にこだわる人なのですが
美味しいお塩をひと振りすることで
甘みが増しますねぇ。。。うっとり。


お芋だーい好きです。
これからの季節、お芋を食事代わりにしてしまうことも。
サツマイモだけでなく、ジャガイモなどもふかして
バターやお塩でいただくのが大好き～。
そうよあたいはイモねーちゃん。






☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆


・10/21(日)「チャンドラナマスカーラ体験レッスン」10：00～11：30　関内ホール大ホール地下 リハーサル室3（和室）
・10/24（水）ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・11/14（水）ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・11/24（土）フリースタイル※内容まだ未定　10：00～11：30　関内ホール地下 青少年育成センター和室
・12/8（土）フリースタイル※内容まだ未定　10：00～11：30 関内ホール大ホール地下リハーサル室３(和室）

※12月は基礎クラスはお休みです。
※来年から夜の基礎クラスは、
チャンドラナマスカーラなどを構成している、ひとつひとつのポーズをゆっくりと実践していきます。
時間はもっと遅い方が良いとか、リクエストがありましたらお気軽にどうぞ！
いろいろご意見いただけると嬉しいです。




★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！


また、私はひそかに占い師として活動していたりもします。（占名：スピカ）
（完全口コミ制）
★10/27（土）28（日）…「癒してぃーず2012」タロット・占星術
★11/17（土）…「シャーマン祭り」タロット
上記のイベントに出演しまーす。
こちらもよろしければ、お気軽に遊びにいらして下さいねっ♪

　


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@keialohaloha