人生の夢リスト（１）生涯現役

昨日の続きで、人生の夢リストを少しずつ書き出してみたい
ただし、ブログで公開できるものもあれば、極めて個人的な
ことでここに書き出せないこともあるのでほどほどに・・・

最初はgoo！（このブログはgoo・・なんのことやら）

トップに上げることは「生涯現役」
５０代からずっといい続けていることだがやっぱり今でも
これが最初に出てくること

☆人生の夢リスト(1)生涯現役



「現役」といっても人それぞれの見方があるだろうが
自分の場合は何かのことで社会的に意義のある活動や
プロとして通用するものを持って生きていくこと

「収入」が得られることと言えばわかりやすいが必ずしも
金銭的なものにこだわるわけではない
たとえばボランティアとかＮＰＯ活動とか自分の専門分野
を生かして広く社会や地域に貢献することもしかり

地域やご近所で得意なことでお役立ち活動をする女性も
立派な現役だと思っている
家事もそうかもしれない

自分のことに限定すれば、やはり仕事（ビジネス）として
どこまで通用するか、そのことにこだわりがある
特に新人研修の講師が何歳までできるかが具体的な目標で
ここまで続けてきている自分の記録をさらに伸ばしたい！

「１００歳」まで生きる！
と、以前はこのブログのサブ・タイトルにも掲げていたが
去年からそのことばは外した

それを考えると先はあまりに遠すぎる
それより一年一年をしっかりと「現役生活」を続けること
そのほうが気分的にすっきりすることがわかった

「１００歳現役」ということにこだわりを持っていた時に
恐れ多いことだが、目標としてあこがれていた人がいた

昨年100歳になられた聖路加国際病院の日野原重明先生と
プロスキーヤー三浦敬三さんだった（三浦雄一郎さんの父）

三浦敬三さんは２００６年に１０１歳で亡くなられたが
生前に日野原先生との対談が出版されたので買って今でも
大事に持っている



あこがれのお二人は、必ずしも頑健ではなかったようだが
ご自分の使命に最善を尽くすことを通して健康を維持する
ためのに独自のトレーニングを工夫し毎日続けてきたこと

それが100歳までも現役を続ける秘訣になったのだと思った
やはり原点は「健康な体・体力」
これは自分の意志で取り組む以外に方法はない


昼過ぎから来週の検査結果待ちが待ちきれなくて少しでも
体を動かしておこうと、こっそりとジムへ行った
１２日ぶりのわずかな時間を支障のない軽い筋トレをした

やっぱり体を動かすと気持ちも動く
汗をかくほどのことはしなかったが気持ちがよかった
トレーニングをしている場にいることで元気になる

いまできることは少しでも体力の衰えを防ぐことと
現役を続けていくために健康力と筋力をつけること
これを最大の目標にしている。