腰通を心配してくれたジムのＹコーチが体の歪みから
きているものかもしれないとジム独自のバランスナビ
でチェックをしてくれるので約束の１０時に行った
ここまで真剣に応援をしてもらえることがうれしいし
ジムのバックアップをありがたく思う
写真で現実の自分を見せられて改めての体のゆがみと固
さを確認し愕然とした
だからといって諦めるのではなく少しでも改善ができる
ように取り組んでいきたいと強く思った
バランスボールを使ったストレッチの指導もしてくれた
ので今後はプログラムの一つとしてやっていく
月１回の体力測定も行った
２月の後半はジムに行けなかったので全体として変化は
なかったが筋量不足は相変わらずなのでここが強化項目
なんとしても増強して体幹を整えたい
午後から大阪検定１級合格者のＹさんが検定受験メンバ
ーを対象にした勉強会に誘ってもらったので朝日新聞社
の前で合流
大阪の近代建築を中心に８０ケ所を説明つきで案内して
もらっていい勉強をすることができた
Ｙさん作成の資料をいただいたが、それだけ勉強しないと
１級は合格しないということだろうから大変だ！
巡り歩いた８０ケ所のうち４ケ所だけ行ったことも見た
こともない個所があった
①国産ビール発祥の地
②愛殊幼稚園の瓦に「愛」の文字入り
③大阪慶応義塾跡記念碑（明治９年設立、記念碑は平成２１年建立）
文字は福沢諭吉の「独立自尊」
http://www.keio.ac.jp/ja/contents/mamehyakka/27.html
http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2008/kr7a43000000mjry.html
④天五に平五 十兵衛横町の碑
終了後、夕刻６時前から懇親会、受験のポイントを始め
多くのことを教えてもらってこれでは今年も受験しない
と失礼になるなあ・・・
話はつきなくていつの間にやら午後９時を過ぎていた
参加したメンバーは極めて学習意欲の高い人、地元大阪
の好きな人、ここでもなじみの顔ぶれと強い絆ができて
出会いのありがたさをしみじみと感じた
明日は大阪城リレーマラソンの試走会
腰のこともあるので果たして走れるか
ジムのＨコーチがコースを歩くだけでもいいと励まして
くれたので参加はする
懇親会で久しぶりの酔いよい、大丈夫かな？
きているものかもしれないとジム独自のバランスナビ
でチェックをしてくれるので約束の１０時に行った
ここまで真剣に応援をしてもらえることがうれしいし
ジムのバックアップをありがたく思う
写真で現実の自分を見せられて改めての体のゆがみと固
さを確認し愕然とした
だからといって諦めるのではなく少しでも改善ができる
ように取り組んでいきたいと強く思った
バランスボールを使ったストレッチの指導もしてくれた
ので今後はプログラムの一つとしてやっていく
月１回の体力測定も行った
２月の後半はジムに行けなかったので全体として変化は
なかったが筋量不足は相変わらずなのでここが強化項目
なんとしても増強して体幹を整えたい
午後から大阪検定１級合格者のＹさんが検定受験メンバ
ーを対象にした勉強会に誘ってもらったので朝日新聞社
の前で合流
大阪の近代建築を中心に８０ケ所を説明つきで案内して
もらっていい勉強をすることができた
Ｙさん作成の資料をいただいたが、それだけ勉強しないと
１級は合格しないということだろうから大変だ！
巡り歩いた８０ケ所のうち４ケ所だけ行ったことも見た
こともない個所があった
①国産ビール発祥の地
②愛殊幼稚園の瓦に「愛」の文字入り
③大阪慶応義塾跡記念碑（明治９年設立、記念碑は平成２１年建立）
文字は福沢諭吉の「独立自尊」
http://www.keio.ac.jp/ja/contents/mamehyakka/27.html
http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2008/kr7a43000000mjry.html
④天五に平五 十兵衛横町の碑
終了後、夕刻６時前から懇親会、受験のポイントを始め
多くのことを教えてもらってこれでは今年も受験しない
と失礼になるなあ・・・
話はつきなくていつの間にやら午後９時を過ぎていた
参加したメンバーは極めて学習意欲の高い人、地元大阪
の好きな人、ここでもなじみの顔ぶれと強い絆ができて
出会いのありがたさをしみじみと感じた
明日は大阪城リレーマラソンの試走会
腰のこともあるので果たして走れるか
ジムのＨコーチがコースを歩くだけでもいいと励まして
くれたので参加はする
懇親会で久しぶりの酔いよい、大丈夫かな？