朝の座禅、新しい試み。

今日から１２月
今年も残すは１ケ月となった

来年が、もう、玄関で待っているような気がして
それなら朝一番の構造改革をしてさわやかに
新年の朝が迎えられる何かを始めようと思っていたら

たまたま書店で哲学者の山折哲雄さんが書かれた
「早朝座禅」という本が目についた
買って読んでみると（読み始めたばかりだが）
自己流でよい、まず、座ってみることとあった

その通り、明日１２月２日の朝から、起きてすぐ
五分間だけ座り始めることに決めた！

高血圧で、とくに冬場の朝は要注意時間帯なので
心静め、おだやかな気分で、スタートができるように
それを主目的にして続ける！

決めたらやるだけ、理屈は二の次
ここに書いて逃げられないようにして
新年を迎える頃には、習慣化して朝の儀式に
しておくぞ。