元気な土曜日

土曜日の元気な子どもたち。

午前のジュニアコース。
ドッジボールでこうなりました。

たまにはこういうのもありです。

午後からのキンダーコース。
全員集合でした！


夕方のジュニアコース。
こちらはお休み多数。

みんなの動きがよかったですが、その中でもドッジボールＭＶＰ。

きついダッシュ後のお楽しみ

土曜日の朝。
第１３期ジュニア・ランニングクラブ。

５／２１の潮風マラソン５ｋｍを目指して、毎週１回の全体練習に励んでします。

動きづくりをした後、小雨の中、下り坂を利用したダッシュを行いました。

帰ってきてからは、通称スパイダーマン。

ハードな練習とリラックスした練習、両方を取り入れるようにしています。

なぜかボールを服の中に詰め込みたくなるようで

金曜日の昼間は１０℃くらいはあったでしょうか。

年中さん年長さんのキンダーコース。
お休みが多く６名で。

見学の子も少し入って、いろいろな鬼ごっこをしました。

小学校１～４年生のジュニアコース。
ジャグリング用のボールを服の中に詰め込み始めました。

どんなボールでも、だいたいやりますよね～。とくに男の子。

小学校５，６年生のレベルアップコース。
手足をグーチョキパーにしてジャンプ。

混乱しながら、段々と複雑に。

ジャンプボールはけっこう難しい

木曜日の柏崎は、ありがたいくらいの快晴でした。

年中さん年長さんのキンダーコース。
ボールでボールを跳ね返す。

いろいろな使い方があるんだよ～ということを経験していきます。

小学校１～４年生のジュニアコース。
白熱ドッジボール。

ジャンプボールが、それらしくなってきました。

ジャンプボールは、けっこういろいろな運動能力を発揮しなくてはいけません。
ジャンプ、ティップ、空間認知力。

うまくできない子もけっこういます。
これができるかどうかで、運動能力がどの位かが見えてきます。

ボールを使っていろいろな運動経験

寒さが続きます。
でも、昔はもっと寒かったよなぁと思います。

年中さん年長さんのキンダーコース。
それぞれでやりたいことをしているようにも見えますが(笑)、ルールがある鬼ごっこです。

ボールを持って動きます。

小学校１～４年生のジュニアコース。
今年のジャグリングは全体的に集中して取り組んでいますね。

この前に、鬼ごっこでかなり心拍数を上げていることも影響しているかもしれません。

小学校５，６年生のレベルアップコース。
キャッチボールからツー・ボールパスへ。


ここでは幼い子でも扱えるようなボールを使用していろいろな運動経験をしているわけですが、
成長とともにいろいろな球技に触れていってほしいなぁと思います。

見本となるような動きを大人が見せる

日本海側では、とくに西日本で例年以上の積雪となっています。
慣れていない地域の方々が心配です。

今週の活動がスタートしました。

年中さん年長さんのキンダーコース。
きちんと座ってお話を聞いている・・・わけではありません。

よーいドン、の前で、ワクワクしているところです。

小学校１～４年生のジュニアコース。
今週もＯＢの“まさ”が来てくれました。

動ける高校生、いいですね。

ここでは、ただ遊んでいるだけでなく、見本となるような動きを大人が見せられることが、
子どもたちの運動能力向上にプラスに働くと考えています。

１０代の時にスポーツに打ち込んできたみなさん、あなたの身体は人のためになりますよ。
一緒に働く人、待っています。

私自身も、自分の身体づくりをしっかりと続けていかなくてはいけません。

自ら下級生に教える姿も

土曜日です。
１週間前は大雪でしたが、市街地はすっかりとけました。

午前のジュニアコース。
運動経験の少ない子たちが多い中、自ら下級生に教える姿が見られました。

時々こういう場があります。両者にとってよい経験となります。

午後のキンダーコース。
土曜日には初めて、新潟からのサポートスタッフ“きつね”が来てくれました。

ぶつかったり転んだり、ちょっとしたことでは泣かなった強い子たちです。

夕方のジュニアコース。
お休みもいましたが、振替の子もあわせて最大の１６名。

限られた空間でよく動いています。

ブログ開設から３０００日が経過していました

いつもお読みいただいている皆様、ありがとうございます。
気付いたら、ブログ開設から３０００日が経過していました。

もう少しで会社も１０周年となりますので、たしかにそのくらい経ちますね。

昨日の金曜日です。
年中さん年長さんのキンダーコース。

１０年前は、まだみんな生まれていないわけですね。

小学校１～４年生のジュニアコース。

このコースもほとんどの子たちがそうですね。

小学校５，６年生のレベルアップコース。

高学年の子たちと同じくらいの年月ということですね。

投稿数は２０００を超えたようです。
もう少し、続けていきたいと思います。

ジャグリングに集中できています

前日はお休みが多かったのですが、木曜日は全員が来てくれました＾＾

年中さん年長さんのキンダーコース。
泣いたり笑ったり、何かと起こる楽しい時間です。


小学校１～４年生のジュニアコース。
ジャグリングに集中できています。

今年は何人が３個で出来るようになるかな？


おまけ。

インフル流行、子どもたちには関係ないようで（笑）

年中さん年長さんのキンダーコース。
地面に置かれた数字を順番に踏んでいくトレーニング。

毎週取り入れてみて、何回目くらいで動きが変わってくるかな？

小学校１～４年生のジュニアコース。
インフルエンザが流行ってきたようです。

しかし、関係ないようです（笑）

小学校５，６年生のレベルアップコース。
こちらも学級閉鎖などで少数でしたので、一緒に行いました。

おかげでこちらも身体が温まり、免疫力アップです。

子どもたちには、ウイルスの侵入を全て防ぐことなどできないのだから、
入ってきたときに対抗できるような体をつくろうと話しています。

手洗いはしよう！はもちろんです。
あとは薄着や裸になってもいいけど、終わってから冷やさないようにしようと話しています。

深部体温を高い状態にしておき、適度な栄養と休養をとること。
免疫力を高めておくことが、とても重要だと思います。

ウイルスとの接触を避ける事ばかりに気を取られず、
自分自身の中身を変えていくことに、まずは私自身が取り組みたいところです。

センター試験を終えたＯＢ来たる

路地裏にはまだ雪が残っている柏崎市街地です。
柏崎市も海から山まで広い地域ですので、山の方は１ｍ以上あります。

今週の活動が始まりました。

年中さん年長さんのキンダーコース。
久しぶりに１０人全員集合。

５人ずつに分かれて交代しながら氷鬼。

小学校１～４年生のジュニアコース。
センター試験を終えた、ＯＢの“まさ”が久しぶりに来てくれました。

さっそく、馬跳びの馬役で、行列ができていました。

２次試験の実技では、身体能力の高さを見せつけてほしいと思います！

ドカ雪の中、たくさんのご参加ありがとうございます

土曜日の活動です。
ドカ雪の中、たくさん参加してくださってありがとうございます。

午前のジュニアコース。
やや強引に、多様なプログラムをテンポよく進め、早めに楽しみにしているドッジボールの時間へ。

４年生からのアイデアでチーム編成が決まりました。
こうなると内容も盛り上がってきていい感じになります。

午後のキンダーコース。
線鬼、しっぽとり、氷鬼…

相変わらず、鬼ごっこ系で走りまくっています。
せっかく来てくれたのだから、全力を引き出したいといつも思います。

夕方のジュニアコース。
お休みの子も数名いましたが、振替の子も来てくれました。

この時間はいつも楽しそうで、見ている方も嬉しくなります。

ジュニアランニングクラブ、大雪につき、雪上ランニング。

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。

大雪につき、雪上ランニング。

これより出発。
テンション上がってます。

初めての子もいました。

１ｋｍくらいのランニング。雪の坂道ダッシュ。

そして、小学生のももくらいまで降り積もった新雪の中で、氷鬼。

帰り道で、はまって靴が脱げてしまったところ＾＾


楽しそう！やってみたい！と思うことをやらなきゃ、と思います。
しかも実際はけっこうな運動量です。

大人は除雪が大変ですが…
ランニングクラブにとってはいいタイミングでした。

金曜日から雪が降り始めましたね

雪が降り始めた金曜日です。

年中さん年長さんのキンダーコース。
風邪などでお休みが数名。

来てくれた子たちは、息が切れて話せないくらい動きました＾＾

小学校１～４年生のジュニアコース。
先週までとは異なるプログラムをテンポよくこなし、楽しいドッジボールへ。


小学校５，６年生のレベルアップコース。
こちらもドッジボールを中心に。



さて、この後は深々と雪が降り続きました。

まずはいろいろな動きの経験を

年中さん年長さんのキンダーコース。
男の子だらけの木曜日。

きちんとやることよりも、テンポを上げて、まずはいろいろな動きの経験を。

小学校１～４年生のジュニアコース。
ぜひ大人も一緒に鬼ごっこを。

大人が本気になれば、子どもも本気になろうとする。
しかも楽しい。