走り納め

今年の走り納めをしてきました。

来年も子どもたちと鬼ごっこをするために走り続けます！



いつもブログをご覧いただいているみなさま、ありがとうございます。

よいお年をお迎えください！

しらさんちの大掃除

今日はしらさんちの大掃除をしました。

マットをすべてはがし、ホコリを落とし、敷き直し、
丁寧に拭き、ラインテープを引き直しました。


ほぼ二人(３人いましたが途中で入れ替わりながら)の作業で、
およそ5時間かかりました。

これで気持ちよく新年が迎えられます(^^)

「楽しい」から「全力」

今日で年内の通常の活動が全て終了しました。

鬼ごっこしまくりました。
いつもですが(汗)


作戦タイムの後、少しずつ工夫してくるのが嬉しいです。
キンダーコースの場合は、何かに変身！だったりもするのですが＾＾


小学生はいつも後半はドッジボールです。
無駄な動きが満載です(笑)


でも、間違いなくいえることは、
「楽しい」ということと、「全力」な瞬間がたくさんあるということです。


明日はしらさんちの大掃除です。
マットを全てはがします！

１年生もたくましく

小学生もやや少なめですが、いつものように元気いっぱいです。
１年生がたくましくなったなぁ～＾＾



こういう変化が見られることが、この上ない喜びです。

なかなかいい動き

冬休み中は、お休みの子が多いようで、どの曜日もやや少なめの人数です。


写真は（水）のキンダーコースです。

鬼ごっこでも、ドッジボールでも、いつも以上にスペースがある分、
なかなかいい動きが飛び出しています。

新潟県柏崎市でコアトレ教室

シニアの方向けのお知らせです。
しらさんちのスタッフ、田中琴美が、イベント「コアトレ教室」を行います。

お申込みはお早目に！すでに満員の日もございます。
年内は12/29(日)午後5時位までお電話繋がります。



冬の不調を解消！限定体験イベント
～がんばらないのに、こんなに楽になる♪～ シニアのための『コアトレ教室』

第１弾　平成２６年２月　７日（金）　１３：３０～１４：４５　満員となりました
　　　　　平成２６年２月１４日（金）　１３：３０～１４：４５　まだ定員に余裕がございます！

第２弾　平成２６年３月　７日（金）　１３：３０～１４：４５　満員となりました
　　　　　平成２６年３月２１日（祝）　１３：３０～１４：４５　まだ定員に余裕がございます！

会　 場：　ワークプラザ柏崎
参加費：　無料
持ち物：　タオル（首にかけられる長さ）・バスタオル・飲み物
服　 装：　動きやすい服装

お申込みは、運動あそび塾しらさん家（０２５７－３２－２０７５）までお電話ください。

ＮＰＯ法人日本体調改善運動普及委員会認定インストラクターでもある田中琴美が、身体のコリやハリ、そして心もほぐす、楽しくてあたたかい運動を行います。冬場に最適な、自分自身でできるがんばらない運動を知るチャンスです。この機会をお見逃しなく！

溢れ出す感情

ここでは「よっしゃー！」や「やったー！」がよく聞かれます。
夢中になっているほど大きな「よっしゃー！」が出ます。


夢中になると、遊びだったはずなのに、ドッジボールで負けて泣いたりします。


この溢れ出すほどの感情を、今、子どものうちに、たくさん出してほしと思っています。
でっかい大人になるために。

5，6年生のレベルアップコース

水曜日と金曜日は、ジュニアコースの後の時間に、
小学校5，6年生のレベルアップコースを行っています。

昨日はお休みが多くて4名で！
でもドッジボールは外せないようです。


来年度からは、10名以上に増えそうです＾＾

ジュニアコースから続けている子がほとんどですが、高学年から仲間に入りたい子も、
体験してみて「やりたい！」と思えば歓迎します。

夢中になれる状態をつくれるかどうか

氷鬼の前。

高まる期待。



子どもたちにとって集中している状態とは、「夢中」になっている時。
深く夢中になればなるほど、他のことになど目もくれなくなる。

眠っていた力が引き出されるのはこういう時である。
「夢中」な状態で始まってしまえば、自分で自分の力を引き出していく。

始まるまでに、夢中になれる状態をつくれるかどうかが、
指導者にとって大切であり、難しいところであると思う。

ボール遊びからドッジボールへ

年長さんはボールを投げる力がかなり強くなりました。

小学生のジュニアコースでは、ドッジボールがメインになります。
また、小学校でもドッジボールの機会があることでしょう。



自信をもって投げることができれば、楽しさが広がります。

足ジャンケン

小学生のジュニアコース。

足ジャンケン。


この勝敗は運だけではありません。
なぜなら空中でフェイントをかけたり、滞空時間を変えたりしてもよいからです。

冬本番

柏崎市街地は現在雪はありませんが、山間へ進んでいくとすっかり白くなっています。

冬本番ですが、子どもたちは益々元気です！

リズム感をつかんでほしい

金曜日のキンダーコース。

年中さん年長さんではラダーを利用しています。
子どもたちには「電車」という愛称で親しまれています。


たとえば昔からあるケンケンパ。
やればできるようになりますが、やった経験がないとぎこちない動きになってしまいます。

正確にできなくても。リズム感をつかんでほしいと思っています。
バネのように跳ねる動きが段々できるようになってきました。

「がんばっているのになぜできない!?」とイライラしなくても大丈夫

子どもたちとの関わりの中では、レミニッセンスというスキルに関する原理を知っておくと、
「がんばっているのになぜできない！？」というイライラした気持ちにならなくて済みます。



例えばジャグリングに集中して取り組んでいるとします。
でも、数回できた後、なかなか上達しない。

ずっと集中していても、ある程度までいくと上達しにくくなる、
ということは、長時間続けての練習方法の特徴です。

この状態を続けていると、さすがに飽きてしまう子が続出します。
長時間の集中が持続しないのも、小学校中学年くらいまでの特徴です。

そこで、できていなくても、数分でスパッとやめます。
そしてまた次の機会に取り組みます。

すると、それまで全く練習などしていなかったはずなのに、
「この前よりもできた！」ということがよくあります。

この現象をレミニッセンスというそうです。
短時間でも、集中して取り組むことができれば、この効果を得ることができると実感しています。

ナイス、リアクション。

年中さん年長さんのキンダーコース。

いいリアクション！
だけど、何を見てそうなった！？



小学生のジュニアコース。

手をついている人の姿勢によって持つ人の負担が変わることを知ってから、
だいぶ姿勢がよくなったかな？