元トップアスリートたちからの提言３

「自信を持つにはどうすればよいですか？」
との一般の人からの質問に、


瀬古 利彦氏（マラソン）
「練習するしかない。自信は、練習をしただけ身につくもの。」


萩原 美樹子氏（バスケ）
「メンタルトレーニングによって、気持の持ち方を変えることはできる。」


佐藤 満氏（レスリング）
「努力しかない。後悔しないだけの努力を積めるかどうか。」



やはり・・・
「努力する」「努力できる」というのがひとつのポイントのようです。


他にもなるほどと思うお話を沢山聞けましたが、
“元トップアスリートたちからの提言”シリーズはこの辺で一旦お開きです！