5時に家を出て山の方向へ走る。
朝日が山の尾根に当たって赤く染めている。
モルゲンロートだ(夜明けの頃に、山肌が太陽の光を受けて赤く染まる現象)
芦有道路のゲート到着、今日はここで折り返し
朝日にキラキラ輝く山。
新緑と川の流れと･･･｡
感動して立ち止まるくらい美しかったのに
写真にしたらうまく写せていない。
朝の空気と鳥のさえずりと川のせせらぎ
山の匂い･･･そんなのを全部全部体中で感じるから余計に美しく見えるのかもしれないな。
7.5キロ 10150歩
そしてこの後コワモテさんとウォーキングに出かけた。
そして仕事に行く。
(￣∀￣)元気だ。
なんか知らん間にGW？
私は明日も明後日もカレンダー通りに仕事があるし
(▼ε▼)コワモテさんは自宅勤務で家にいるし
GWなのか何なのかよくわからない。
朝は、まず いつも通り早朝ラン
帰ってコワモテさんが起きたら一緒にウォーキングに出かける
(▼▼ﾒ)コワモテさんの周りで走ったり歩いたり喋ったり(主に私が)チョロチョロしている。
バフってさ、日焼け防止にもいいわ
コワモテさんは黙々と歩く。
私が走っても平気な坂でも息があがるし、汗も大量にかく。
インドア派なのに頑張っているなぁ！
すごく頑張っている！
ちょっと筋肉痛らしい。
嫌にならんとってよって心の中で念じているﾀﾉﾑﾖ~ﾎﾝﾏ
遠くの遠～く、遥か先にぼんやりあべのハルカスが見えている。
ふくらはぎの筋肉がウリウリしてるからランニングタイツ履いて隠しといたほうがいいよって友達に言われた
かなり落ち込んだ
でもこの筋肉が無かったら走れないし山も登れない。
スラリツルリの脚に憧れるけれど･･･
格好悪いかもだけど頑張った証の筋肉ウリウリ出して走る。
と言ってもここではコワモテさん以外ほとんど誰も居ない
コタちゃんのまぶしいお顔が可愛くてプププとなる。
(∩.∩)
ランニングもウォーキングもしたから
安心してあれこれ食べちゃう
頂き物の超豪華
新宿高野フルーツのゼリー
ｽﾃｷｽﾃｷ
ラン&ウォーク以外は一歩も外に出ず。
ステイホーム
いつもの場所でのんびりしよう♪
今回はロックガーデンから登る。
ロックガーデンからの道は人が多いかもしれなかったので早めに出発。
高座の滝の辺りにはずらりと駐車車両が･･･｡
人が多かったら引き返そうと思っていたけれど、歩き始めてみたら人は多くなかった。
万物相(ボコボコの岩場)が見えている。
横池にオタマジャクシを見に行った。
何年か前は大量のオタマジャクシで池が黒くなっていた。
今日はそうでもなかった。
～
今日もＢuffを巻いてきた。
人とすれ違う時はササッと持ち上げ鼻と口をふさいだ。
いつもの場所にマットと荷物を広げて･･･
筍ご飯を炊き。蒸らしている間に炒め物をしようと思い･･･｡
あれｷｮﾛ(ω･｀))(´･ω･｀)(( ´･ω)ｷｮﾛ あれあれっ！？
昨夜準備した野菜とベーコンを忘れてきたようだ。
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ おかず無し
痛恨のミス
筍ご飯で良かった、おかずがなくても美味しく食べられた。
デザートは今年初めてのスイカ( *´艸｀)
コーヒーとお饅頭
しばらくのんびりした。
帰ろうっと。
あいつが出そうな道だ
用心しながら歩いた。
可愛い花を見つけた。
白いのも。
帰って調べた“アケビ”の花だった。
あちこちに巻き付いていた。
秋になったら実を探そう(∩.∩)
吹き抜ける風
明るい緑
ザーザー流れる川の音
グルグル(￣∀￣)
帰りはロックガーデンの方には下りない。
登山者が多いかもしれない。
鉄塔の立っている城山、あの向こう側から登った。
ぐるりと周ってくだってきた。
交通機関を使わずに人に会いにくい所。
新型コロナウイルス警戒の為、孫にもほとんど会えない。
お婿さんの実家からの筍があるから取りに来てと言われホイホイ♪と行った。
出来るだけ距離を取って、家の中でなく公園の散歩に一緒に出掛けた。
久しぶりに孫のベビーカーを押す。
Ｒyoちゃんが私を見て泣きそうになる。
しばらく会っていなかったしマスクだし･･･トホホである。
泣きたいのを辛抱しているようにも見える。
(A；´･ω･)
そのうちシクシクと泣きだした。
オギャーではない、シクシクと泣くのだ。
口をへの字にしてシクシクメソメソと泣くのだ。
ごめんね･･･
娘に抱っこされて安心した顔のＲyoちゃん
トホホだよ全く。
昨夜は、このばぁばのせいで夜泣きなどしなかっただろうか。
笑顔が見たいや。
娘がちょっと早いけどって母の日のプレゼントをくれた。
私の好きなのを予約注文してくれたんだって。
ものすごく可愛いチャーム
裏↓
全部手縫いだ。洋服はもちろん、刺繍もぜ～んぶ手縫いだ。
母の日に間に合うように予約注文してくれたんだ。
丁寧にカードも書いてくれた。
Ｒyoちゃん泣かしちゃってばぁばは悲しかったけど、
娘に大事に思ってもらえて、ママはとても嬉しかったよ。
朝一人でランニング。
その後一旦帰ってコワモテさんのウォーキングの時にまた一緒に出掛ける。
コワモテさんの後ろや前をチョロチョロゆっくり走っている。
(▼▼ﾒ) (*´∀｀*) ｵｲｯﾁﾆ ｵｲｯﾁﾆ
京都大学の山中伸弥教授が昨日おっしゃっていた。
無症状ランナーがいたら後ろ10mまでウイルスを撒き散らしているかもしれないと
マスクの着用を呼びかけられている。
でもご本人は運動中の不織布マスクはお好きでないようで、走るときはBuffが快適だと教えてくださった。
(≧▽≦)ﾉ はぁ～い！！
マラソンランナーでもありあちこちの大会を走られ
かっちょいい( *´艸｀)山中伸弥教授のアイデアすぐに真似っこいたしました。
シロツメ草ってとにかく可愛い
ぼんぼりに咲いた桜の可愛いこと！
お花などに全く興味なく
ただ黙々と歩くコワモテさんの周りを邪魔しないようにチョロチョロ走っています。
（▼⊥▼ﾒ) ←ほとんど無言
超インドア派のコワモテさんがウォーキングを機嫌よく続けてくれますように･･･｡
ランナーの皆さん、Buffは息苦しくなくいいですよ。
山中教授がおっしゃいました。
「みんなで正しい行動を粘り強く続けるとウイルスもきっと勢いを失うと思います」って。
山中教授が使っておられるのは京都マラソンのBuffだった
私も京都マラソンのBuffを使おうっと♪♪♪
早朝ランの時にリンゴの花を見つけた。
以前、浅間山登山に行った時に
リンゴがたわわに実る木を見たのを思いだす。
その写真を探した。 ↓これこれ♪(o^∇^o)
重そうにたっくさんの実を付けていた
重いからつっかい棒までしてあった
こんなのを見たのは初めてでとても嬉しかった。
直売所で買ったリンゴはとびきり美味しかった。
あまりに楽しかったからリンゴの木を見るたびにこの日の事を思い出すのだ。
世の中自粛自粛。
私の仕事はあるけれど、仕事量は少ない。
有給休暇を取らせてもらった。
休みをとってもほとんど家から出ていない。
なんかいつもと違うにゃって顔しているコタちゃん。
コタちゃんといっぱい遊んだ。
大好きなチュール食べようね。
和蘭のシンビジウムが咲いた。
蘭という花は、私は別にそんなにあれだったけれど(￣∀￣)
この蘭をいただいて、素朴で可愛いことに気付いた。
洋蘭はそんなにあれだけど和蘭は好きだ
大して世話もしていないのに今年もちゃんと咲いた。
ヽ(*´∀`*)ﾉ かわいい
すぐそこでヒーヨヒーヨとヒヨドリが鳴くから
コタちゃん警戒中
イマイチのお天気だったけど、せっかくのお休み
山に行ってきた。
交通機関を使わず、人に会わない場所に･･･｡
キイチゴ
バウムクーヘン
(￣∀￣)山道に落ちてた木っ端、バウムクーヘンにそっくり。
いや、バウムクーヘンがこの年輪を真似したのだろうけど。
にやける(∩.∩)山が美しくてニヤニヤしてしまう。
新緑の中のあの橋を渡ってく
ツルニチニチソウかな？
もうシャガの季節なんだな
見上げたら木が空を分け合っていた。
左右は新緑、上下は山桜
気になる暖簾みたいな木 風に揺れてかわいい
誰にも会わない
いつものお気に入りの場所でお昼を作った。
新玉ねぎとアスパラとウインナー炒め
筍と菜の花のお味噌汁
筍ご飯のおにぎり
最近山で炒め物をするのが楽しい( *´艸｀)
コーヒーいれて新聞を読んで･･･
遠くのビル群は大阪梅田辺り
信じたくないことだけど、この見えている街にたくさんのコロナ感染者がいる。
甘酒のお燗 (￣∀￣)
長時間居たので色々食べた(๑´ڡ‘๑)
頂き物の苺大福を食べた。
最近休みの日は家かここにいます(∩.∩)
一週間終わった v(｡-_-｡)v
仕事を終えて帰り、コタちゃんとお昼寝して
頂き物の
L'AVENUEのケーキを週末のゴホウビに食べた
シャンパンの香りがとても美味しかった、贅沢だ
疲れていたけれどお昼寝とケーキで復活
(ﾟωﾟ)ﾉ☆
お料理が楽しい。
おひつの中身はなんじゃろな～♪
(≧▽≦)たけのこご飯
娘婿のご実家で筍を掘ったから取りに来てと娘からメールが来た。
手土産は何にしよう･･･。
(≧▽≦)あ！！おいしい餃子にしよう！！
ポチッとな 梅ちゃん餃子
↓この文字は王貞治さんの書だそうだ
さっき娘婿からのメール「ものすごく美味しかった。また買って来てほしい！！」
(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
餃子持って娘の所に行った
皆そうだろうけれど私も自分が100％コロナにかかっていないと言えない。
何せ無症状のこともあるらしいから(；￣ー￣A
ほんま厄介なウイルスだ。
そんなわけでRyoちゃんを抱っこすることも触ることもできなかった。
うぅ･･･つらい･･･ コロナめ
ぅぅう･･･クリームパンもさわれない。
家のクリームパンをさわらせてもらった
その後は美味しいもの食べてステイホームだ。