私の母、泊まりに来ています。
私のPCを触っているところ。
76歳の母です、PCでも何でも興味津々。
我が家に来たら私のBlogを見てくれます。
マウスも随分上手に使えるようになりました。
「私はハイテク婆ちゃん♪」と言ってゴキゲンです。
もちろん携帯メールも使いこなしています。
絵文字を入れて、可愛いメールをくれます。
いくつになっても色々なことに興味を持つのはいいことですね、見習わなくちゃd(^^*)
話は変わって・・・
娘が「メルセデスベンツ♪」と言ってこんなことをしていました。
( ´艸｀)ムププ 
コタちゃんも・・・「メルセデスベンツ」
（*´∀｀*）可愛い「スリー・ポインテッド・スター」でした
今日は、神戸に走って行って走って帰ってきた
エッサホイサ
家から三宮まで1時間17分、元町までプラス10分かかってないんじゃないかな。
今日も切符要らずだよ～ん
電車に乗らないよ～ん。
とりあえず、南京町でこの子達にご挨拶して
| ＾∀＾)ノ こんちは♪
観光気分でキョロキョロする
待ち合わせしたRun友とアイスカフェオレを飲む。
あちこちのお店からいい匂いがしている。
でも今日はダメダメ( ´艸｀)ムププ
神戸大丸でお目当ての物を買って再び走る。
メリケン波止場 ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
神戸mosaicに到着 暑くてフラフラ
半袖、ランパンも短いのにした。正解♪
えへへ、これこれ食べたかったのは♪
まい泉のヒレカツサンド。
3/10から神戸大丸に
まい泉が入っていると娘から聞いた。
美味しいと噂ばかり聞いていたので食べてみたかった
景色のいい所に座る
これが、まい泉のヒレカツサンド（3切）388円ヽ(*^^*)ノ♪安いっ
いただきます(*_ _)人
ほんの～りピンク色を帯びた、ムチッとしたヒレ肉。
キツネ色に揚がった衣にまんべんなくまぶされたソースがこっくりとしている。
そのソースの色がにじんだパン。
つまんで口に運ぶ……（*´∀｀*）
ソースの甘味と衣、やわらか～いヒレ肉、パンの柔らかさ（＾ｕ＾）
これかぁ有名な まい泉のカツサンド
噂どおり美味しい。
至福のときである。
神戸の港の景色も楽しんだ、走るのが嫌にならないうちに立ち上がる。
暑いけれど頑張って走って帰ろう ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
今日は途中ウェルチグレープジュース、なっちゃん朝MIX、トマトジュース
次々と飲み干した。(；´д｀)ゞ アチィー!!
暑いと途端にバテる。
暑さにも強くならなくちゃ。
神戸に走って行くのは楽しい。
美味しいものがあれば、なお楽しい♪
今日は31.62km走りました。
あ～しんどかった(；´д｀)ゞ
今、jog note見たら今月の総走行距離291.331km
惜しい(；￣ー￣A
300kmまであと9km。
明日は休足日なんだわ、でもちょこっと走ろか・・・雨かな？
2007年8月から走り始めて、今日ついに総走行距離1万キロを越しました。
10009.506km
だいたい1万kmってどんな長さか見当が付かず調べてみた。
〇地球の外気圏の外側のおおよその高度
〇10,855 km 東京－ニューヨーク間の測地線長
(・ε・* ) ふぅ～ん・・・やっぱりピンとこないわ。
今朝「今日で1万km突破するなぁ」と考えながら走りました。
記念すべき今日、どこを走ろうか考えた。
いつもの大好きな自分の街を走るのが一番♪
↓ 4年7ヶ月前、ここから私のランニングは始まった。
最初は走り方が分からずに、1km走るのもしんどかった。
5kmでいっぱいいっぱい。
少しずつ、少しずつ走る距離が伸びていった。
フルマラソン完走なんて夢のまた夢だと思っていた。
その夢に今は手が届いた。
今も夢は少しずつ広がっていく・・・（*´∀｀*）
いつもの道 ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ ここ左！
何度もここを通った。
高座の滝も城山も好きなコース。
どちらに行こうか、その日の気分次第。
今日は高座の滝へ・・・
1万キロも走れました。これからも頑張るので宜しく。
神様に報告と感謝(*_ _)人
街に駆け下りる
もうすぐ桜が咲く川沿いの道、川のせせらぎを聞きながら・・・
あぁきれいな街だ、大好き。
国道を東に走って、今度は夙川。
ここの景色も好きだ。
いつもきれいな所を走れて幸せだなぁ
夙川の桜、もうすぐ咲くね♪ヽ(*^^*)ノ
岩園隧道の上からの景色も好き。
遠くに甲山も見える。
↓この足で1万kmも走ったんだなぁ
こけたり
痛めたり
しばらく休足したり・・・
それでもまた頑張れる
強い体に生んでくれた母に感謝
支えてくれる家族にも感謝
一緒に頑張る仲間や応援してくれる仲間、背中を押してくれる友達・・・
みんなに感謝(*_ _)人
これからもどうぞ宜しくお願いします。
さ、明日から2万キロいや、もっともっと先を目指して・・・。
できるだけ長く楽しく走っていこう！！
夕方、1万km突破のお祝いのケーキをRun友にいただいた。
ビックリした（*´∀｀*）嬉しい♪
5時に起きて、朝ごはんの用意をして、着替えて
お化粧して
出かける準備完了。
6時18分に走りに出る
今日はこのまま仕事に出る、通勤Run。
朝走りたい為に早起きして、何としても時間をつくる
城山へ・・・
朝Runに友達がフルーツとミルクコーヒーを持ってきてくれた（*´∀｀*）ノ
こちらも早起き、しかも私のフルーツまで準備♪すごいな♪
展望のいい所まで登って
街と海を見下ろして食べる朝のフルーツ
朝日に照らされて、ウグイスの声を聞き、風にふかれ、春の山の甘い匂いを感じ・・・。
これ以上の幸せは無いんじゃないだろうかと思ってしまう。
ちっぽけかもしれないけど、本当にそう思った。
チーズに苺、リンゴ、文旦
仕事に行かなくてはいけない。そんなにゆっくりもしていられない。
山を駆け下り、仕事場へ向かう。
⊂(_ _⊂⌒⊃
ドテッ
またやってしもた
こけた
両方の掌と両膝負傷
ランパンは不思議と破れていない。
ヨロヨロと走り仕事場へ・・・ (((((((((((_´Д｀)
なんとか仕事をこなす。
もらったチキンサンドを帰り道 芦屋川で食べる。
（*´∀｀*）お昼もピクニック気分♪
懲りずに走って帰る ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
起きてから忙しいばかりだけど
好きなことをしているから苦にならない。
楽しい
帰ったら注文していた携帯ケースが届いていた
こんなん↓ 革製、前も使っていたのだけどとても気に入っていたのでリピート買い。
首からぶら下げるストラップも一緒に購入。
自転車に乗るときに首から吊っていたら便利じゃないかな♪
もちろん、大事なニャンコのストラップも忘れず付け替えた
それにしても (*´д`*)
ケガした膝と掌が痛い、ジンジンしてる。
お風呂痛いだろなぁ
洗い物もしみるだろなぁ
とほほ
あれれ？(；｀∀´)
テンプレート触ってたら変更しちゃったな・・・。
ま、何年も同じオリジナルのを使ってたから気分転換にいいかもね。
でもJog Noteも貼り付けなくちゃ。
ま、そのうちに・・・。
Jog Note見てくださってた方すみません(*_ _)人
ちょいとお待ちを・・・
昨日、家族そろってSoftBankのお店へ
i Ｐhoneを3から4sに機種変更した。
右下の写真は新しいのが右。
まだどんなことが出来るのか試すに至っていない。
設定がややこしく（これ使ったことのある人なら皆知っている苦しみ）昨日から疲労困憊
やっとこさっとこ今朝使えるようになった(TдT) やったぁ～つかれたぁ
もうちょっと分かりやすくなんとかならないかなぁ
こういうことに詳しいコワモテ主人も昨日は悩んでいた（▼＿▼メ）
初期設定さえ出来たらこっちのもの♪
後は慣れていくだけ。
サスケちゃんわかる？
前にも実験したけれど、にゃんこの肉球でもi Phone使えるんだ。
サスケちゃん、新しい携帯どぉ？
待ち受け画面は、お気に入りの雪だるまの雪三の写真。
桜が咲いたらまた春の写真を撮ろう。
桜の様子を走りながら見てきた。
これ夙川の桜
蕾がプックリしてきた。
この川の両側がピンクに染まる日が近い（*´∀｀*）
芦屋川も桜のライトアップの準備ができてた。
楽しみだね。
みんな待ちに待った春だね
先日の篠山マラソンの記録証が届きました。
ゴール時の写真付きの記録証♪
だからガッツポーズをしてゼッケンが見えるようにゴールしなければならないヽ(*^^*)ノ
ジャーン
わ～い♪ え～っとぉ o(・_・= ・_・)o
私はどこじゃろなぁ～♪
写真だけを大きくしてみましょう。
あれ？あれ？ どこじゃろなぁ～ ドコ?(T-T ))(( T-T)ドコ?
あ、居た Σ（゜д゜lll）ガーン
なんで？
なんで人の陰におるん？
横、スペースあいてるやん
えっ
手に何か雑巾みたいな物持ってる!?
そんなん何も持ってへんよ～
何？いったい、何持ってるん？手に何か持ってゴールした記憶なし
またや・・・。
一昨年の記録証もそうだった。
タイミングがズレてミイラ男みたいな格好だった
そのときのブログ（2010.3.31）にこう書いている。
「次回は自己ベスト更新もガッツポーズ写真も頑張らなあかんわ」
自己ベスト更新は果たせたけれど、ガッツポーズ写真はまた失敗
ゼッケン全然見えてないのに、よく私の写真がちゃんと届いたものだ。
「よぉ～し！次回はタイムはどうでも、ゴールのポーズはしっかり決めるゾ～
」
なんじゃそれ
Run友とBBQをしました。
京都の宇多野ユースホステルのバーベキューサイトを借りて・・・
まず炭をいこす（おこす）ことから ヾ(゜ー゜ゞ)男性陣がんばって♪
なかなか火が付きません、お天気イマイチだったしね。
やっとこさ炭がいこってきて 
ヽ(*^^*)ノ♪カンパ～イ
お肉( ´艸｀)ムププ 美味しいお肉をたっぷり用意してくれていました。
お肉に野菜色々ヽ(*^^*)ノ♪ ヒャッホー美味しいなぁ
それから双子姉が燻製をすると言って大張り切り。
楽しいなぁ♪
要らないお鍋を使って簡易燻製器に。
これが結構うまくいって美味しかった
キムチやチシャ菜、おにぎりも用意してくれていて（＾ｕ＾）ノ
お腹一杯食べました。
時々小雨が降ったけれど楽しかった。
外で食べるのは美味しいねぇ
雨が本降りになる前に撤収。
ユースホステル内でのんびり過ごす
今日は双子姉とお揃いのニャンコワッペンのパーカー
ここ宇多野ユースホステルは、日本で一番人気のユースホステルらしい。
なるほど納得、ちょっとリゾートホテルのような感じだ。
時代劇の撮影などでお馴染みの広沢池のすぐ近く。
他にも自転車
で色々な観光地を見てまわれる場所にある。
双子姉の家のすぐ近くなのだけど、今度はみんなで一緒に泊まりにこようかという話になっている。
いいねぇ、皆で泊まって夜遅くまでテラスでおしゃべりするのも楽しそうだ
自炊施設も充実していて清潔
みんなでワイワイ自炊ってのも楽しそうだ。
自転車で走り回ったり、散策したりどんなに楽しいだろう。
朝はみんなでランニング、夏季合宿ってのもいいかもね(双子姉は、いつものランニングコースだろうけど)
夏に実現するといいな
で、宿泊値段を見てビックリした ヽ(゜Д゜ )ノへぇっ!？
宿泊費3300円
朝食 600円
夕食 950円
こんなにきれいで居心地がいいのに、このお値段。
でもユースホステルってシーツで寝袋作らなくちゃいけないんだっけな？
男女別部屋だっけな？
今日は久々のBBQ 楽しかったな♪
先日のブログに文旦のことを書いた。
姉が「文旦を剥くのが格闘技」と言ったことを大袈裟だと書いた。
そしたら姉からクレームが来た。
文旦は確かに格闘技だと言い張る ヽ(`Д´)ノ格闘技!!
今日も剥いたけど私は格闘しなかった(；￣ー￣A
姉にどう格闘技だったのか聞いてみた。
まず十文字に切り目を深く入れ、中央部分に親指を差し込む時点で格闘。
立ち上がって全身の力を親指一点に集中してエイヤっとばかりに指をねじ込む。
次に四方に皮を開こうと試みる。
足を踏ん張って、歯を食いしばり渾身の力を込めて、めくりにかかる。
指がひん曲がりそうになりながらも一気にめくる×4
下に敷いていた新聞紙が力と汁のせいで破れていたそうだ。
ん～、それはまさに格闘技だなぁ。
双子姉のは文旦と違うんじゃない？
何か他の果物と違う？
（*´∀｀*）今日も文旦は美味しかった♪
やっぱ注文して高知から送ってもらおうかなぁ。
歯ざわりと香りがいい（＾ｕ＾）とても好きっ!!
無類の甘いもの好きの私。
また美味しいものをいただきました。
しかもすごく可愛いの
まずこれ、２～３口で食べられちゃうプチケーキ
まず箱が可愛い（*´∀｀*）
蓋を開けたらこれまた可愛い
女心をくすぐります。
神戸大丸の新店舗「ショコラヴィミ」のもの
もう一つ、これもショコラヴィミのケーキ↓
娘と恒例「どっちが欲しい、せぇ～のぉ～で、ホイ」今回も別のを選んで良かった
左が私の桃（？）のケーキ、むっちりしていてとても美味しかった♪
右が娘のチョコレートのケーキ、洋酒でしっとりしたムースっぽいのに見えた。
付けてあったスプーンが木でできているのも可愛くておしゃれ。
これがプラスチックのだったらちょっと味気ないもんね、さすが
それからそれから、職場でいただいたお菓子( ´艸｀)ムププ わぁ～い、いい日♪
韓国のお菓子（*´∀｀*）
こりって、冬のソナタ？
見ていなかったのでよくわからないけれど、そうよね？
北海道の「白い恋人」ってお菓子に良く似たお菓子、とっても美味しかった。
あ、雪だるま作っている写真、そんな場面があったのね。
でもさ、この間六甲山で作った雪三くんの方が可愛いわ、これうまく出来てお気に入り
↓もっぺん載せよう♪
こんちは♪ ぼく、雪三♪
あ～甘いものいっぱい食べちゃった（＾ｕ＾）美味しかった
「まぁいいや♪明日お休み、たくさん走ればいいや♪」って昨日は思っていた。
ところが・・・今朝起きたら雨降り Σ（゜д゜lll）ガーン
走られへんやん
昨日取ったカロリーどうするんよぉ
お腹に蓄積～
文旦をいただいた。
先日文旦をもらったと言っていた双子姉に「私も、文旦もらった♪」って言ったら
双子姉「あ、文旦もろたん？あれは剥くの大変やよ、あれは格闘技や(ｏ￣∀￣)ノ”」
と、言います。
私「へっ？格闘技？文旦剥くのが？(；｀∀´) ？」
姉「そうやぁ、包丁で深く切りめ入れて覚悟してむかないと指が変な方向に折れるよ、こわいでぇ～
あれは格闘技や！」
と言いました。
深めに切込みを入れて覚悟して剥きました、よしっ!!
親指を入れてグワッ!!
Σ(Θ∀Θ；)えっ！？
（ｐ・Д・；）・・・簡単やん、何が格闘技よぉ拍子抜け
だいたい双子姉はいつも大袈裟 ┐(´д｀)┌ ほんまにもぉ～
あぁ～文旦、美味しかった♪（*´∀｀*）こんなに美味しいものなのね
これまた欲しい♪
くださった方に聞いて自分で注文しよっかな～(=^_^=)ほん～っとに美味しいよ♪