こんちは (ｏ￣∀￣)ノ
これ、たこ焼きの油引き
うまいこと考えてありますね、キッチンペーパーを使って油をひくので衛生的です。
そして (人´∀｀)
かわいい
今年初めてのたこ焼きです （●´3｀）~♪
タネを流し入れます。
この時あふれる程入れないときれいに丸くなりません。
タコのを半分、ウインナーとチーズのを半分
ヽ(*´∀`*)ノ 外はカリッと中はトロリンチョ♪
↓これは餅チーズ。だし醤油をかけて・・・。
チーズが香ばしく中はとろけたチーズとお餅
(*≧ω≦)ウヒャ～♪のびるっのびるっ！！
どんだけ美味しいか。 ≠(￣～￣ ) ハフハフ おいひぃ～！！
朝5時起きで山に走りに行く。
ほとんどの人がものずきだなぁと思うだろう(。-∀-)
まだ真っ暗、ヘッドライトを点けて山道を走る。
つまずかないように慎重に……シタタタッ ヘ(*¨)ノ
まだ暖かいお布団にもぐって眠っていられるのに寒風吹きすさぶ山に来た。 プル((,,´Θ｀,,))プル
でもヽ(*´∀`*)ノ
宝石箱をひっくり返したような夜景に見とれる
立ち止まるとすぐに冷えてくる。(*￣ii￣)寒ぅ
あわててリュックからダウンを出して着込む。
ψ(｀∇´)ψ さぁさぁ山朝ごはんの時間ですよぉ～♪
寒くて足ふみしながら食べる。
我ながら「ものずきやなぁ」と思って笑けてくる。
友達が用意してきてくれたイスズベーカリーのサンドウィッチとデニッシュ(〃)´艸｀)オイシー♪
フルーツもあるよ♪
この空気の中食べる苺、きっと世界で一番美味しい苺だ！
さぶさぶさぶさぶ(￣ii￣*)寒
楽しい＞寒い
そうだ！寒いなら走ろう！
また走り出す。
走ると寒くない。
走れ！走れ！
ものずきと思われるだろうけど
こんな楽しいことやめられへん♪
天気予報では雨は降りそうになかったのに
一日に何度も細かい雨が降る。
ううん（o´ω｀o） 雨が嫌なんじゃない。
静かに家でビーズ手芸する楽しみがあるから、雨もまたいい。
小さな音で徳永英明の「レイニーブルー」をかけて口ずさみながら・・・。
一つ一つ針の先でビーズを拾う。
丁寧に布に縫いとめる。
ニャンズがこんなんだから、ときどき膝で立ち 体を伸ばしてニャンズの真ん中に顔を埋める
「レイニーブルーもうおわったはずなのに♪
レイニーブルーなぜ追いかけるの～♪
あなたの幻 消すように 私も今日はそっと雨～♪」 ＾3＾～♪
せっかくビーズを縫い付けたのに、色が気に入らなくてほどいたり・・・
生地の上にビーズを並べて配置を考えたり・・・
針の先でビーズを拾って・・・
楽しい
今日は藤井寺にある道明寺天満宮に初めて行ってきました。
うそかえ祭の日だから
いいお天気♪
うそかえ祭・・・
鷽鳥(うそどり)と嘘をひっかけて、
一年の悪いことを嘘に換えてくれる神事。
過去一年間についた嘘を神前に侘び、鷽鳥（うそどり）に託して、罪滅ぼしを祈願するというものです。
そんな神事があることを知り双子姉を誘ってみた。
「コレコレシカジカで昨年の嘘を詫びて、無かったことにしてくれるそうよ」って言ったら
姉（￣ｗ￣）「そりゃ行かなあかんね」と二つ返事でやる気満々でやってきた。
たっくさんの人たちが梅林をぐるりと回るように並んで木彫りの鷽鳥の授与を待っています。
↓小さな袋に入った木彫りの鷽鳥をいただきます。
神事が終わるまで袋を開けてはいけません。
「替えましょう！替えましょう！」みんなで大きな声でそう言いながら袋を交換していきます。
替えましょう！替えましょう！
笑顔で手を高くあげ、知らない人と替えていきます。
姉ははりきってどんどん替えていきます
たくさんの人と替えれば替えるほどいいのだとか。
替えましょう！替えましょう！
歩きながらどんどん替えていきます。
もう百人以上の人と替えました。ちょっとくたびれてきた。
端っこで休みたい。
でも姉はまだまだ替えていく。
どんどん替えていく。
ψ(｀∇´)ψ よっぽどたくさん嘘ついたんだろかねぇ。
境内は人人人・・・。
私も頑張って替えた替えた、疲れて目が回ってきた、もういいや、たくさん替えてもらった・・・。
嘘は思いつくだけでもたくさんある、がんばった（*￣‥￣*）ゝ へへへ
このブルーの手は姉、まだ替えている。
「替えましょう！！替えましょう！！」大きな声、手を高く上げて振っている。
(*｀艸´) 姉よ、いったい何をどんだけ嘘ついた？
太鼓がドド～ン ドド～ン！！！と打ち鳴らされ、その時に手元にあるのが自分の鷽鳥になる。
私のはこれ。
底に「金」「銀」て書いてあると純金や純銀の鷽鳥がいただけるそうだ。
私と姉のには何もかかれていなかったけれど
たくさんの人の手を渡って私のところに来てくれた鷽鳥に愛着がわく。
とても可愛い(*´˘`*)♡
私の鷽鳥
大きい鷽鳥も買ってきた。
後ろの尾羽はこうなっている。
帰り道、姉は満足そうに「来年も来ようね♪」って言った(。-∀-)
神様・・・、嘘をついてしまったり、ついついごまかしてしまったり・・・
罪深い私達をどうぞ許してください （´>人<｀） （´>人<｀） ごめんなさい
昨日のおきつねさま
前掛けがほわわんとしていて可愛らしかった
ひげ団子も可愛いかった
久しぶりのトレランはほんとに楽しかった。
五感で楽しむ。
体中が楽しいと言ってた、嬉しいと言ってた。 ｖ（≧∀≦）ｖ 
山を下りるとき「あぁもう帰らなくちゃいけない・・・」(ｏ´_｀ｏ)シュンとしました。
さて美味しいお店で豚まんを購入♪ 機嫌なおして帰ることにしました (。-∀-)
ここはお粥が美味しいらしいので次はここでお昼を食べて帰ることにしようっ！
五香粉みたいな香りのする小さな豚まんは、とても美味しかった。
ほわわん リピ買い決定！
今日は今年初めてのトレラン♪
神戸元町がスタート ヘ(* – -)ノ
お昼ご飯に美味しいパンを調達♪゜.+:。(*≧∇≦*)゜.+:
街の中を走りどんどん山のほうへ・・・。
こんな急な坂をエッチラオッチラ登る！
このお宮さんを抜けたら山道になる。
トレラン、久しぶりで楽しくて仕方ない♪
まさに水を得た魚状態♪
神戸の街が見えた。
楽しいよぉっ♪
高台でお昼にする。
元町で調達してきたPAULのパン 作ってきたホットレモン
陽射しが暖かく、山の上なのに寒くなかった。
写真真ん中より右下の細いのはポートタワー
金星台にやってきた。ここが目的地だったのだけど
わざと回り道してトレランを楽しんだ。 
ここはイワユル「恋人の聖地」 ↓こうやってここにカップルが錠前をかけていくらしい。
その意味がわからないのだけど
思うに( ఠ_ఠ )ずーっと一緒に居たい、離れたくありませんってことだろね。
一年に一度全部はずされて溶かされプレートに加工される。
外されたばかりなのだろう、まだちょっとだけしかぶら下がってなかった。
↓これが錠前を溶かして作られたプレートらしい。
ヴィーナスブリッジ♪ 
久しぶりのトレランで、帰ってから足がパンパンに張った。
イタタタタ (-∀-`; )
山道を走るのが楽しい。
尾根の道をキョロキョロしながら走るのが楽しい。
明るく展望のいいところでお昼 ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
空気が美味しい。
山は楽しいっ！！
もっとトレランしたいなぁ
ロードよりトレランの方が好きだなぁ。
さて、帰り道 視線を感じて散髪屋の中を見たら。
（*≧ｍ≦*） 太っとい眉毛のにゃんこがいた。
いい日だった(o^∇^o)
職場に陸上部ができまして・・・（*￣‥￣*）ゝ
と、言っても部員は私を入れて4人ですが・・・。
今度みんなで走りに行くことになりました。
走る時に使えるリュックもウィンドブレーカーの上下も持っていないという人もいるので
まず近所を走ることになりました。
私一人で試走に行くことにしました。
あ、話が逸れますが肩こりがひどいのでファイテンのこんなのを買いました↓
娘も使っていてなかなかいいと言うし
ブログ友達のばんぶーさんも買われたというので(≧艸≦*)私も真似っこしました。
こんなの一つ買っただけでも嬉しくテンションがあがります
海の方に向かって走る。
日曜日だからヨットやボートがたくさん出ている。
風が強くて冷たいけれど、走っていたら全然寒くない。
普段は寒がりなのに(*￣ii￣)寒ぅ
不思議不思議、ランニングになったら全然平気なのだ。
こんな実を拾った。
見上げた。この木の実だな。
海へ 海へ・・・
靴に砂が入らないように、そぉっとそぉっと歩く
マラニックは、いつにしよかな
ゴールしてランチを食べよう♪ 楽しみだ。
さ、帰ろう！
ファイテンの磁気ネックレスなかなか良さそうな気がする
今朝やっと走り初めしました （*￣‥￣*）ゝ
走った後仕事に行かないといけなかったので
五時前に起きてサササと準備して外に飛び出して走りました。
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ 気持ちいいっ！
高台を走っているとボーボーボーボーっと船の汽笛が聞こた。
あ！と思って時計を見たら
(1分過ぎちゃったけど)阪神淡路大震災の起こった時間。
追悼の汽笛だったんだ。
街を見下ろせばキラキラ光る街の灯り。
あの日もこうやって見下ろしたけど街は真っ暗だった。
寒くて暗くて不安で、日の出が待ち遠しかった。
怖い経験だった。
小さかった娘を抱いて「もうあかんかもしれん」布団の中で覚悟を決めた。
まるで建物ごとつかんで振り回されているような物凄く大きな力、衝撃。
家具や色んな物が倒れ、吹っ飛び、割れる凄まじい音。
泣き叫ぶ娘を抱いて、意外と静かに思った「もうあかんかもしれん」
揺れがおさまって倒れてきたものの下から這い出した。
その同じ時間に命を落としたたくさんの人々を思う。
阪神大震災だけじゃない、その後にもあった地震、津波、土砂災害、噴火・・・。
私たちがどうすることもできない物凄く大きな力。
命を落としたたくさんの人を思う。
家族を亡くし、助けられず、嘆き悲しみ苦しむ人々を思う。
身を切るような冷たい空気があの日をはっきりと思い出させる。
真っ暗で不安で寒くて日の出を待ったあの日。
もう20年も前のことなんだなぁ。
まったりしています。
今日は早くに夕食も片付けも済み
テレビ見ながらおこたでのんびりしてました。
傍にニャンズ（o´ω｀o）
エラそうなサスケの足(。-∀-)
気持ちよさそうに寝てる
ねろ～ん
お返しにねろねろ～ん
見てて飽きない
まったり癒されるわぁ
今日の写真は猫のみ (ฅΦωΦ)ฅ (ฅΦωΦ)ฅ
昨日は膝の定期健診でした。
奈良マラソンの後、膝に水がたまって抜いてもらい。
その後風邪をひいたのであまりランニングしていなくて・・・。
最近膝の調子はすこぶるいい感じヽ(*´∀`*)ノ
フルマラソンを完走し、その後スキーに行ったのにこんな良い状態。
なかなかいいですねって言ってもらいました。
また走り始めたら水たまっちゃうかな。
少しずつ快方に向かっているので、様子を見ながら走る距離を伸ばして良しと言われました。
ヽ(*´∀`*)ノ
病院に向かうとき阪神高速の下の43号線を走る。
阪神大震災からもうすぐ20年かぁ・・・。
この高速道路が横倒しになったんだ。
この国道にも信じられない亀裂や段差ができてた。
周りの建物は倒れたり崩れたりしてた。
当時の色んなことを思い出しながら走る。
20年か・・・。
震災までは「この辺りは大きな地震はないから」そう思い続けてた私達は備えも心構えもできていなかった。
大変な思いしたのに
「もうしばらく大きいのは来んやろ」そんなこと思っちゃってる私達。
色々思い起こし、気を引き締めていかなくちゃ。
