もねちゃんのお手紙

福知山マラソンの受付をすると、ゼッケンや大会要綱などと一緒に福知山の小学生からの応援メッセージが渡される。
（*´∀｀*）嬉しかった♪
私には、〇〇小学校１年の〇〇もねちゃんからだった。

学級会の時間に書いてくれたのだろうか、絵とメッセージ。
１年生の教室を想像してみる（*´∀｀*）
小さな手で一生懸命書いてくれたんだなぁ、大きな字で「がんばれ」と書いてくれている。
初めてのフルマラソンを前に緊張していた私は、もねちゃんからのメッセージを見て気持ちがホッコリしたのだ。
「もねちゃんの住む街を一生懸命最後まで走ったよ」と伝えたくてクリスマスカードを用意した。


福知山は雪が多く寒さが厳しい街、風邪をひかないで元気で楽しいクリスマスを過ごして欲しいな。

もねちゃん、福知山の小学校のみんな、どうもありがとう・・・。

福知山マラソン無事完走！

福知山マラソン行ってきました

朝５時過ぎ、まだ暗いうちに家を出て、早めに会場着。
ぞくぞくとランナーがやってくる。
やはり大きな大会は違うなぁ、みんな気合が入っているし、ウェアも本格的、みんな速そうに見える。

緊張が高まり「私なんかにフルマラソン走れるやろか・・・」心細くなってブルーになる
いやいや、楽しむんだ！と、心を奮い立たせ無理やり笑顔を作る（走る前に緊張で衰弱しそうや・・・）

スタート時間が近づき召集がかかり、自分のスタート位置に並ぶ。
スタートの合図と花火！ランナーのウォォー！って雄叫びと拍手
よし！行くぞ！走るぞ！って感じ。
この辺りから私も本当の意味で楽しめるようになってきた。
沿道の人々の「行ってらっしゃい！がんばって！・・・」の声が嬉しい。
街を抜け、川を渡り田畑を眺めながら、やがて景色は山に・・・。
１キロ６分を守りながら黙々と走る
途中「うん、これなら大丈夫、いけるかも」って気持ちに余裕が出てきた。
３０キロを過ぎて、足に痛みが出てきたところで、きれいなフォームで走っている人を見つけ勝手にペースメーカーに決めさせてもらって、ついて走る
(　＾∀＾)その方、何故か麦藁帽みたいなのをかぶってはるの。
「痛い痛い・・・」って仲間に言いながらも笑顔で楽しそうに走ってはる。
あぁ痛いのは私だけじゃない、みんな一緒や、って気持ちになれる。
私も一緒に笑顔　ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
途中おしゃべりをして痛みも時間も忘れて楽しく走れた。
「初フルでこんだけ走れたら上出来、上出来！」そう言ってもらって、おだてられた私は上機嫌。
一番しんどい時が一番楽しい時に変わった。
ツルさん、ありがと、見ず知らずの私に親切にしてくださった。
私もこれからそうでありたいなぁ（*´∀｀*）

残り５キロの表示「行ける行ける！よしっ行ける！」知らずに声に出る、自信も出てくる、まだまだ力は残っている。
最後１キロの登り坂「私、こんなに走れた、私が本当にフルを完走できた」そう思うと涙が出そう。
心配してくれた人達、応援してくれている友達の気持ちが背中を押してくれているのか、登り坂をグイグイ駆け上がる。
坂の途中で先にゴールしてた双子姉が駆け寄り「あともうちょっとあるから、気ぃ抜いたらあかん」とアドバイス。
やがて見えてきたゴールのゲートを目指し残った全ての力で走る、色々なことを思いとうとう涙が流れおちる。
ガッツポーズでゴーーール　ヽ(*^^*)ノ
４時間１６分５６秒　初フルマラソン、完走！

給水所や給食所で少し歩いただけで、他は最後まで走り続けることができた。
私の初フルマラソンは、素晴しい思い出になった。

↓今回の参加賞


そしてそして、完走者だけがもらえるＴシャツ
 
( ´艸｀)ムププ　私Ｆｉｎｉｓｈｅｒになれた　「走りきったで！」
すごくすごく嬉しい！ヽ(｀∀´ )ノ　一つ夢が叶った
そして走ることがもっと好きになってしもた

マラソン(〃￣ー￣〃)前日

いよいよ・・・明日ですわ・・・
初フルマラソン・・・
荷物の準備は万全

体調も完璧ってとこに持っていきたかったのだけど・・・、色々不安要素が・・・。
一年、明日の為にコツコツ走ってきたといっても過言でない。
コツコツ頑張りすぎて、足底筋膜炎に(￣_￣|||)
ま、調整不足も実力のうち。
大会に合わせて体調を万全に整えるって、すごく難しいことなんだなぁ。
整骨院の先生に鍼治療をしていただき、整形外科で痛み・炎症止めの注射をしてもらい・・・かかとに注射するんよ、ものすごく痛いねんから(；｀∀´)

もう明日はタイム云々と言うより、完走できるか？？？というのだけが問題で。
後で「もっと頑張れたんじゃないか？」なんて後悔しないように、精一杯頑張ってこよう。
きっと明日走る誰もが何かしらの不安要素を抱えているに違いない。
うん、不安なのは、私だけじゃない
夢にまで見たフルマラソンのスタートラインに立つってこと自体２年前の私からしたらすごいこと。
前を見て、黙々と淡々とコツコツと進もう。
あぁ、完走したいなぁ。

初めての42.195キロ　明日10：30スタート　ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

もみじの天ぷら

( ´艸｀)ムププ　これ「もみじの天ぷら」
本物のもみじの葉を揚げてあります。
かりんとうみたいな感じでほんのり甘いものです。


紅葉を見に主人と出かけてきました。
兵庫県の青垣、あちこちに紅葉のきれいなお寺があります。

まだ見ごろには一週間ほど早かったけれど、ため息が出るほど美しい。
冷たく澄んだ山の空気を胸いっぱいに吸って気持ちいい。

一昨日のハーフマラソンの筋肉痛の残る足でヨロヨロ歩く。
(；｀∀´) イテテテ・・・

落ち葉や土を踏んで歩くのっていいよね・・・。


山の中のお寺は、ひっそりと静か・・・。
話しながら歩いても、黙って歩いても、離れて歩いても楽しい。
二人でいい時間を過ごせたなぁ。


番外編：兵庫県の丹波と言えば猪肉料理が有名。
コワモテ主人の今朝の朝ごはんは、猪肉みそラーメン。
とても美味しかったらしい。

初ハーフマラソン無事完走♪

(￣_￣|||)しんどかったわ～
覚悟はしていたけど、やっぱハーフは長いわ～
でもね　(ノ∀`)アハン　完走しましたわよ～♪

今日は、曇りのち雨って予報だったから、暑くないだろうと思っていた。
が・・・、スタート地点に到着したら、雲、ないやん

スタートの１５分前にゲートのところに並ぶ。
程よい緊張と、楽しみな気持ちでワクワクドキドキ待つ。
時報がスピーカーから流れ、スタート！！
ヘリコプターが飛び、花火が上がり「よ～し！行くぞ！」気分は、盛り上がる。
ハーフ参加の４７００人がゲートをくぐっていく　ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ


途中給水所では、飴、みかん、バナナ、餡パン、きゅうり、などが並べられている。
( ´艸｀)みかんを４回、飴を１回と水を数回いただきました。
ヘトヘトになって歩きたくなるけれど、折れそうな自分の気持ちと戦う。
目標は２時間を切ることだったけれど、ハーフは甘くないなぁ。
２時間６分で無事ゴール　今の私の精一杯。
ハーフを走った女子約１３００人中１９０位頑張った。

ゴールして芝生にへたり込み、サービスの豚汁とおにぎりをいただく。
　
とても美味しい、ホッとする。
ボランティアの人々に感謝して、ちょっと泣きそうになりながらいただく。

初めてのハーフ、無事完走できて良かった。楽しかった。
でも　(＾∀＾；)　暑かった～！くったびれた～！しんどかった～！
↓今回の参加賞（Tシャツ、水、こんにゃくで出来たお米）