大阪マラソンの応援に行って、なんだか自信がなくなって心配になってきました。
(||´・ω・) 神戸マラソン42.195キロ走れるかなぁ・・・
よし、ちょっと長距離走ってみよっと。
今朝、急に思い立って神戸に向かって走る ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
お金と飲み物だけウエストポーチに入れてしゅっぱーつ！
元町駅到着 ((（；-д- ）=3ハァハァ 神戸マラソンまでのカウントダウン
Σヽ(゜Д゜; )ノ エーッ！
もうあと18日しかないんだ！！
えらいこっちゃ （ｐ・Д・；）
真面目に走ろう（急に真面目に走っても急に力はつかない）
南京町 写真を撮るのも走りながら・・・（真面目に走ってるつもり）
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
メリケンパークに到着。
何か催しをしてる。
「神戸ビエンナーレ」朝早いので全部は見られないけど・・・。
（もうすでに真面目に走るのを忘れてしまっている）
ふぅ～ん、「港で出合う芸術祭」ほほぉ～( ・∀・)
キラキラしたのや
四角いのや(・д・)
丸いのが・・・(・д・)ある・・・。
ごめん。ゲイジツわかんなくて・・・。
朝ごはんがまだだったのでコンビニでパンを買ってきた。
あっ真面目に走るんだったとここで思い出す。
食べたら早く出発しようと思う。
が・・・、こんなものがあるからマドロスさんしてみたくなる。
この写真を双子姉に「マドロスさん」って書いて送ったら
姉「バタやん思い出す」って返事が来た。
私「そうそう、胸の高い位置でギターかかえて弾くんだ」
姉「片目を三角にして」
私「ニヒルに・・・」
ヽ(´Д｀ヽ)あっ！またこんなバカバカしいメールで時間とっちゃった。
港を後にする。
信号にかからないように
できるだけとまらないように
自分に厳しく走る（もう遅い30分も休憩しちゃった）
でも一生懸命走る。
1キロ6分位の速さを守って走る。
近所に着いて、今から壁のような登り坂。
これ一気飲み（＾ｕ＾）おいしぃ～
今まで走った色々なマラソンのことを思い出しながら一生懸命駆け上がる。
ゴール！！
30.6キロを2時間59分59秒
アハハ笑った ヽ(゜∀゜)ノ 3時間を1秒だけ切った。
キロ6分でうまく走れた。
大会でも一定の速さで上手に走りたい。
うちからポートタワーまでの往復30.6キロ 2時間59分59秒（休憩含まず） 
昨日ブログ友達のねこ世さんのブログを見てビックリ！
私とは知らずに大阪マラソンで応援している私達の写真を撮ってくれていたのです。
それがこれ↓ プラカードを持って楽しげに応援している双子姉と私を撮ってくれています。
許可を得て写真を使わせてもらいました。
ねこ世さんにお会いした事はなく、ブログで時々コメントを入れっこしているだけなのです。
いや～ビックリしました。とっても嬉しかったですヽ(*^^*)ノ♪
何人もの人が写真を撮ってくれていましたがブログ友達が私と知らずに撮ってくれているとは！
ねこ世さんのブログ
「ねこ世の猫こたつなブログ」
そしてそして今朝またビックリして腰を抜かしそうになりましたよ、朝5時いっぺんに目が覚めました。
前日忙しくて新聞を開いてもいなかったのです、パラ～っと前日の新聞開いてビックリ！
28日の読売新聞朝刊の三面記事。 「元気わく笑エール」と書かれて・・・。
私のプラカードの写真が！↓
大阪では色んな笑ける応援があったようです。
そうです大阪のノリ ( ＾∀＾)
応援している方もかなり楽しんでいるのです。
この記事を見て気をよくして姉に言いました。
「よぉ～し！来年の大阪マラソンもがんばるぞぉ～！！！」
姉「走るの?応援？どっち？」
もちろん・・・ 応援！
いや～私の応援が新聞に載せてもらえるなんて！とってもゴキゲンな私です。
しかもステキな山中教授の写真のお隣（*´∀｀*）
(ノ∀`)アハン IPS細胞開発でノーベル賞を受賞された憧れの山中教授と新聞で並ぶなんてもう一生有り得ませんから。
さ、来年はどんなプラカードでランナー元気づけようか 笑かそうか 考えなくちゃね
朝、山に上がった。
6時5分頃お日様が昇ってきた。
大阪の街がシルエットで見えている。
昨日マラソンであんなに賑やかだった街も静かな朝を迎えているだろな。
ランナーは筋肉痛？(´∀｀*)ランナーもボランティアさんもお疲れ様でした。
ススキが朝日に照らされている。
その後、浜まで走ってまた山の方に帰る。
川にもススキ。
セイタカアワダチソウ（どこにでも生えている背ぇ高のっぽの黄色い花）が無いので安心する。
あれがはびこるとススキが負けて枯れてしまうのだ。
ススキの群生は風情があっていいけれど、セイタカアワダチソウの群生は(´・д・`) ヤダ
セイタカアワダチソウは、日本生態学会によって日本の侵略的外来種ワースト100にも選ばれている。
だから自分ちにセイタカアワダチソウが生えてきたら、(・x・)バシバシ引っこ抜いてね。
日本のススキ頑張れ！(,,゜Д゜)ノシ
双子姉と大阪マラソンの応援に行ってきました。
電車に乗ってランナーの先回りをして応援しました。
いや～♪みんな楽しそうに走っていました、お天気もいいしうらやましくなりました。
ちょっと暑そうでしたけど・・・。
この写真は23キロくらいかな、恵美須の折り返し地点、この後、右に見えている「スーパー玉出」の前に移動して応援しました。
3時間のペースランナー（黄色いベスト）の姿が写っていますね。
この辺りを走っている人は速い速い！風のように走っていきます。
↓これは私の後姿、こんな風にプラカードを掲げて応援しました。
「ガンバレー！！！」
プラカードには「大阪走れてええなぁ～！」と書いてあります。
これを見たランナーはみんな笑顔になってくれます。
私はスポーツウエアを着ていたから抽選に外れた人に見えるのでしょう（それを狙ったのだ）
ランナーが「いいでしょう♪」「楽しんでるよぉ♪」「応援ありがとう♪」と言ってくれます。
たくさんの人が手を振ってくれました。
立ち止まって私の写真を撮ってくれたランナーも何人か居ました 
有森祐子さんも前で立ち止まって笑ってくれました
芸能人のあの人も手を振ってくれたアナウンサーのあの人も笑ってくれた
ミズノのPRビデオを撮らせてくださいってミズノの広報の人が私達の応援を撮ってくれた。
（今日は偶然全身ミズノ、キャップもウエアもシューズも♪）
へへへこのプラカードは好評だったようだ。
私はプラカードと声援、双子姉は大きなウチワとタンバリンと声援で応援♪
双子姉、タンバリンを打ち鳴らしすぎて、とうとうタンバリンがクラッシュ！！！ヽ(。_゜)ノ
( ＾∀＾)叩き過ぎ！力入り過ぎやし！
それだけ熱心に応援したと言うことですね。
あぁ応援、楽しかった。
応援している私たちもマラソンに参加させてもらえた感じがしてとても楽しかった。
ここの応援の後、通天閣の方に移動してお昼ご飯。
何を食べようか悩んだのだけど
ここに来たら有名なあれを食べなあかんでしょ。
( ´艸｀)ムププ 串カツ
生まれて初めてこういう串カツ屋さんに入りました。
ルールもなにも知らないからちょっと勇気がいりましたよ。
お店の外から覗いたら女の人も家族連れも入っていたので入ってみました。
ほほぉ～う 食べ方が書いてある。
ソースにジャブンと漬けて食べるのだ。
二度漬けは禁止、壁にもちゃ～んと書いてある。
大阪の串カツ初体験
双子姉は、まずお餅の串カツから・・・ジャブン♪
ランナーはまだあと半分を頑張って走っているというのに私達は下町をウロウロと楽しみました。
こんなお土産見つけました(^m^ )ププ こてこて
絆創膏には「貼りなはれ」と書いてある
と、言うわけで大阪マラソンの応援は何もかもがこてこてでとっても楽しかったです。
来年の大阪マラソンは申し込もうかなぁ。11月だったら考えてみようっと！
大阪は他と違って独特の雰囲気があります。
みんなが心から「楽しもう！」としています。
ええよぉ～大阪マラソン！！！
「こてこて」を調べたら→「こてこて」とは「こってりこってり」の詰まった言葉であり、「とても濃厚でくどい様子」を指す言葉です。
ですから「こてこての大阪人」とは、「混じりっけの無い、くどい程濃厚な大阪人」ということです。
(σ￣ー￣)σ
明日は大阪マラソン♪
RUN友達のカズ君が走ります。
私は双子姉と一緒に応援。
大阪マラソンは走ったことがあるのでどの辺りに応援に行こうか色々考えました。
御堂筋に行きたいけれど、ランナーとの距離がありすぎるので・・・。
移動の事などを考えたら、大阪でも特にこてこてな場所に行くことになりました( ＾∀＾)
①鶴橋→②新今宮→③玉出か住之江→④南港に渡る橋→⑤ゴール付近
( ｀.∀´)わぁ～こってこてやがな！
応援グッズも作りました。
ここはやはり大阪弁で・・・アッヒャッヒャ!ヽ(゜∀゜)ノ
大阪の応援は派手だから、これでも地味かもね・・・。
大阪を走る三万人は抽選に当たった人なのだから
裏にはこんなん書きました。
双子姉はこんなん用意しました。大きなうちわ、それからタンバリン♪
そうそう♪走っているときは、時にしんどくていっぱいいっぱいになってしまうから
「楽しめ」って、これいい♪
あぁそうだ、楽しまなくちゃって思い出させてくれるから♪
大阪の街、人、たくさんの食べ物をめいっぱい楽しんで42.195キロ走って欲しい。
走る人み～んな、ケガに気をつけて無事完走してねヽ(*^^*)ノ♪
昨日の朝、頑張って15キロ走った、いつもよりずっと頑張って走った ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
先日、なんだか気が滅入り、甘い物を食べて(*´∀`)アハハン♪ となっていると書いた。
そのせいか、とびきぃ～り！いいものをいただいた (*｀▽´*) ウケケケッ
チョコ ショコラ！！！
そぉ～っと開けると(￣∇+￣)v あらら～
三つ入っていたけど写真を撮る前に左端は食べちまったいただいてしまった （*´∀｀*）セボン
神戸北野町のラヴニュー
（フランスで修行を重ねられ、ワールドチョコレートマスターズの称号を持っておられる平井茂雄氏のお店ですってよ）
自分ではこんなステキなの、よぉ買いません（*＾～＾*）ゝ
もひとつ
頑張って走ったからいいよね、食べちゃってもいいよね。
娘と半分こずつした（*´∀｀*）
あ～また食べちゃった。でも、こんなの辛抱できない Σ(＾∀＾；)
で、今朝また必死で走りました
雨がポツリポツリしてたけど、走らなくちゃ ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
食べる、走る、食べる、こりゃいけないと思ってまた走る。
走ったからいいやとまた食べる・・・。
エンドレス
(〃￣ー￣〃) 私こんなんです。
ええ・・・、気分が滅入るったってこんなもんです。
心配かけてごめんなさい(*_ _)人
JAに野菜を買いに行った。
あれもこれも新鮮で安くて、あっと言う間にカゴがいっぱいになる。
お魚も買ってきた。
買ってきたものを並べていたら、来た来た Σ(＾∀＾；)
菊菜、冬瓜、ゴボウ、黒豆の枝豆、小芋、三度豆、トマト、万願寺、みかん、柿・・・
さぁ何を作ろうか、それを考えるのが楽しい。
当分お野菜は買わなくていい
夕方雨があがったから一時間だけ走りに出た。
あれ!? Σ(○ Д ○；) 桜？
ぽつんとここにだけ桜が咲いてた。
河口まで走って帰って丁度一時間。
楽しくしても、体を動かして汗をかいても気分はすぐれない
困ったなぁ
即席のお汁粉（*´∀｀*） 小さいお餅が二つ
なんだか気が浮かない(￣_￣|||)どよ～ん
年齢的にそういう時期？
甘いものは私をにっこりさせる。
もうすぐマラソンシーズンだってのに痩せられないや・・・。
これは娘が選んだケーキ↓
今日は、おこたを出した。
早い？
うちは朝早くて夜遅いから足がちべたいちべたい。
ニャンズ、さっそく(´∀｀*)
大宮駅に伝言板がある！って双子姉から写メが来た。
わぁ～懐かしい（*´∀｀*）昔はどこの駅にもあった。
ちゃんとチョークも置いてあるし現役で使われている伝言板だ
「〇〇へ、30分待ったけど先に行きます ××子」とか昔は書いてあったりしたものだ。
今はみんなが携帯電話を持っているので伝言板も必要なくなってしまったのだろう。
もうほとんど見かけることはない。
京都の京福電鉄こと「嵐電」
昨日は、これに乗って姉んちに行った。
（*´∀｀*）いいですねぇ なんとものんびりした感じ。
中吊り広告に、姉妹提携している江ノ電のことが・・・。
嵐電のキャラクター「あらんちゃん」江ノ電のキャラクター「えのんちゃん」が可愛い
江ノ電は乗ったことが無いけれど、どちらものんびりガターンゴトーンと観光地を走っているイメージがある。
( ＾∀＾) あ♪ 駅が見えてきた。
これ細～いけど駅(´∀｀*)
え～っと道と、線路と・・・
踏み切りも無いし、こんなん車の運転怖いわぁ・・・どうしたらいいかわからないや
上下線が行き違う場所以外は単線
「行違い駅」って書いてある文字まで手書きで、のんびり感をかもし出している。
姉は、この電車で通勤しているから見慣れてなんとも思わないのだろうけど
私にしたら珍しい物や面白いこと満載の電車なのだ。
昔からケーキや花束を持って帰る男性に目が行く
家で待っている誰かの為のケーキや花束
それを首を長くして待つ人
そういうのを想像しちゃう・・・（*´∀｀*）
さて、昨日はコワモテさんがケーキを持って帰る人だった。
駅まで車で迎えに行った。
コワモテさんは助手席でケーキの袋を持ち上げ、膝には乗せない。
聞けば、膝に乗せるとせっかくのケーキがぬくくなってしまうから・・・と。
( ＾∀＾) へぇ～そんなん考えるんだ、ふぅ～ん
雨の中、娘の誕生日ケーキを持って帰る人。
温もってくずれたり片寄ったりしてなかったよ、よかったね
