走る

大きな病気をしたし、膝が痛かったし
最近は歩いたり走ったりって感じだ。
12月に宝塚マラソンの10キロを走るからそろそろ真面目に走らなくちゃな。
自分のペースで走ってみた。
無理せず、でも一生懸命


7.3キロを50分で走った。
1キロ約6.8分だな。

頑張っていた頃は毎日13キロ走っていた。
1キロ6分かかってなかった。

(*^_^*)ま、いいや。
ぜ～んぜんいいや。

帰ったらコタちゃんがお日様に当たって充電中。







お爺ちゃんだけどさ、私の可愛い坊や。



さぁ！生きるよ！