6月29日 土曜日
神戸市北区の「谷上の家」で開催されます「むらのマーケット」でシヴァナンダヨーガレッスンさせて頂くことになりました
以下は主催者の木工作家のHOZHOさんからの お知らせです
∞
「からだがよろこぶ」をテーマにした、ゆるりとしたマーケットです。
10時～ マーケット開催
11時～ シヴァナンダヨガ 若松晶子さん(八尾)
コラボで加陽さんのクリスタルボウルを演奏しながらです。
※料金は投げ銭
14時～ 何かワークショップをします。
16時30分～ぬんさんyoga
コラボで加陽さんのクリスタルボウルを演奏しながらです。
※料金は投げ銭
17時 終了
☆マーケット出店者☆
・あさのは商店
・yukashi
・necco
・ほとはと美穂菓子
・旅のごはんや。
・達痲工房
・sui△酔一
・pirachaanpe
・HOZHO
どんどん出店者の情報を追加していきます。
∞
先日 体験したばかりのクリスタルボールと こんなに早くコラボできるなんて楽しみです！
皆さま お暇がございましたら是非いらして下さいね～
場所
『谷上の家』神戸市北区山田町下谷上字二ツ樋4番
神戸市北区の「谷上の家」で開催されます「むらのマーケット」でシヴァナンダヨーガレッスンさせて頂くことになりました
以下は主催者の木工作家のHOZHOさんからの お知らせです
∞
「からだがよろこぶ」をテーマにした、ゆるりとしたマーケットです。
10時～ マーケット開催
11時～ シヴァナンダヨガ 若松晶子さん(八尾)
コラボで加陽さんのクリスタルボウルを演奏しながらです。
※料金は投げ銭
14時～ 何かワークショップをします。
16時30分～ぬんさんyoga
コラボで加陽さんのクリスタルボウルを演奏しながらです。
※料金は投げ銭
17時 終了
☆マーケット出店者☆
・あさのは商店
・yukashi
・necco
・ほとはと美穂菓子
・旅のごはんや。
・達痲工房
・sui△酔一
・pirachaanpe
・HOZHO
どんどん出店者の情報を追加していきます。
∞
先日 体験したばかりのクリスタルボールと こんなに早くコラボできるなんて楽しみです！
皆さま お暇がございましたら是非いらして下さいね～
場所
『谷上の家』神戸市北区山田町下谷上字二ツ樋4番
Yoga Houseの新しいフライヤーが出来上がりました
表
裏
今までとガラっと変わりました
今回も製作は謎のデザイナー良太氏に依頼
前回までのフライヤー 自分でも気に入っていたし デザインが評判良かった
ただ 見にくい。。。
フライヤーなのにレッスン内容やスケジュールが分かりにくい
デザイン重視の自己満足
我が出るんだな 恐ろしい～
で せっかくだからYoga Houseの雰囲気が伝わりやすいように
「私」を伝えるんじゃなく Yoga Houseを伝えなきゃね
結果 お気に入り～
写真は自分で撮りました～
良いや～ん
あ～やっぱり我が出る～
良太氏ありがとね∞(良太氏ジャンプ先の5/17の記事に登場～)
表
裏
今までとガラっと変わりました
今回も製作は謎のデザイナー良太氏に依頼
前回までのフライヤー 自分でも気に入っていたし デザインが評判良かった
ただ 見にくい。。。
フライヤーなのにレッスン内容やスケジュールが分かりにくい
デザイン重視の自己満足
我が出るんだな 恐ろしい～
で せっかくだからYoga Houseの雰囲気が伝わりやすいように
「私」を伝えるんじゃなく Yoga Houseを伝えなきゃね
結果 お気に入り～
写真は自分で撮りました～
良いや～ん
あ～やっぱり我が出る～
良太氏ありがとね∞(良太氏ジャンプ先の5/17の記事に登場～)
平静とは バランスのとれた心です
平静とは 渇望や嫌悪のない心です
平静とは 不快な感覚が終わることを望まないこと
そして 快適な感覚が終わらないことを望まないこと
Painting by Ami Sinozaki
Yoga Houseのホームページは→☆
平静とは 渇望や嫌悪のない心です
平静とは 不快な感覚が終わることを望まないこと
そして 快適な感覚が終わらないことを望まないこと
Painting by Ami Sinozaki
Yoga Houseのホームページは→☆
先日 友人のまりさんと(大阪中崎町のパラボラさんなどで大好評の きなこボールクッキーを出しているマリメロさん) Raw FoodのWSに行って参りました
Raw=生
野菜などの酵素を破壊しないため 過熱しない(48度以上に過熱しません)調理法で健康にもアンチエイジングにも大変効果が高いといわれています
レシピ本などで自己流に取り入れていたんですが 一度ちゃんと習ってみたくて行って来ましたよー
この日のテーマは「美肌のためのローフード」
ふふふ 美肌。。。
お腹空き空き 胸は期待に膨らんで調理開始
色々先生に質問しながら 以前ブログでかいた野菜の硝酸(たいへ～ん危険な毒)の回避についてや効率的な栄養素の取り方
そして 美味しくあることについて教えて頂きました
食物から取り入れた酵素がそのまま働くわけでは無いけれど およそ一日でフルマラソン一回分 消化に使われるエネルギーを食物酵素を取り入れることで節約出来るそー
私達の体内にある酵素は限りがあり 多いほど健康で若々しくあります
食事の全てをRaw Foodにするのは難しいけど 少し取り入れることで美味しく無理なく体質改善やアンチエイジング出来るなんて良いですよね
酵素は普段から自家製酵素ジュースを飲んでいますが 続けることで疲れにくくなりました
また腸内環境を整えるのに最高
いくら身体に良いものを食べても それを受け取る環境が整っていなければ無駄ですもんね
私は整っているのか 良く朝 肌がプルプル！プっルプルでした！
しかも身体のラインがすっきりしているような
火を使わず 環境にも身体にも省エネルギー
普段の生活にどんどん取り入れて行きたいと想っています
酵素玄米のトマトソース丼
胡麻ダレが絶品だった 薬膳海藻サラダ
アボカドとバナナとセロリのサルサ
バナナとピーマンのインナービューティームース
ほうれん草とキウイ パプリカや柑橘類のスムージー
この他にアーモンドミルクを泡立てた玄米コーヒーも美味しかった
火を使わない料理というと冷たい食べものを想像していましたが そんな事なかった
お味もしっかりしているし ビックリなのが食べたあと身体がポカポカしてくる
冷え性にも絶品良い！
身体の末端まで温まりました
しかも 参加者のみなさんいきなり肌ツッヤツヤ
まさに 美肌レシピです
Yoga Houseのホームページは→☆News更新しました
Raw=生
野菜などの酵素を破壊しないため 過熱しない(48度以上に過熱しません)調理法で健康にもアンチエイジングにも大変効果が高いといわれています
レシピ本などで自己流に取り入れていたんですが 一度ちゃんと習ってみたくて行って来ましたよー
この日のテーマは「美肌のためのローフード」
ふふふ 美肌。。。
お腹空き空き 胸は期待に膨らんで調理開始
色々先生に質問しながら 以前ブログでかいた野菜の硝酸(たいへ～ん危険な毒)の回避についてや効率的な栄養素の取り方
そして 美味しくあることについて教えて頂きました
食物から取り入れた酵素がそのまま働くわけでは無いけれど およそ一日でフルマラソン一回分 消化に使われるエネルギーを食物酵素を取り入れることで節約出来るそー
私達の体内にある酵素は限りがあり 多いほど健康で若々しくあります
食事の全てをRaw Foodにするのは難しいけど 少し取り入れることで美味しく無理なく体質改善やアンチエイジング出来るなんて良いですよね
酵素は普段から自家製酵素ジュースを飲んでいますが 続けることで疲れにくくなりました
また腸内環境を整えるのに最高
いくら身体に良いものを食べても それを受け取る環境が整っていなければ無駄ですもんね
私は整っているのか 良く朝 肌がプルプル！プっルプルでした！
しかも身体のラインがすっきりしているような
火を使わず 環境にも身体にも省エネルギー
普段の生活にどんどん取り入れて行きたいと想っています
酵素玄米のトマトソース丼
胡麻ダレが絶品だった 薬膳海藻サラダ
アボカドとバナナとセロリのサルサ
バナナとピーマンのインナービューティームース
ほうれん草とキウイ パプリカや柑橘類のスムージー
この他にアーモンドミルクを泡立てた玄米コーヒーも美味しかった
火を使わない料理というと冷たい食べものを想像していましたが そんな事なかった
お味もしっかりしているし ビックリなのが食べたあと身体がポカポカしてくる
冷え性にも絶品良い！
身体の末端まで温まりました
しかも 参加者のみなさんいきなり肌ツッヤツヤ
まさに 美肌レシピです
Yoga Houseのホームページは→☆News更新しました