妊婦にとって重要なのは体重管理。
しかし、最近甘いものやカロリーの高いものが食べたくて仕方ない。
おもわずチョコレートに手が伸びでしまう。
気付いたら最初の体重増加予定表を上回っている。
や・ば・い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
っということで、毎日昼休みに散歩をすることにした。
1時間の昼休みを上手に使うために、なるだけお昼はサンドイッチやお弁当を持参して15分くらいでささっと食べちゃう。
そして残りの45分はお散歩。
早歩きでヘルシーウォーキング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
っとはいっても、排気ガスにまみれたサンフランシスコの街中を歩くわけだから、あんまりヘルシーでもないかもしれないけど。。。
北へ南へ西へ東へ、毎日会社を拠点に歩く。
早歩きで半径20分の範囲って、町の中心地をほぼカバーするということを発見。
サンフランシスコって狭いのね。
観光客で溢れた街中をあるいていると、つい私も写真をとりたくなる。
そういえば、ブログにサンフランシスコの風景を載せたことってほとんどないなぁ。
お出かけした時は写真を撮るけど、毎日見ている風景ってそれが普通になって写真を撮ろうと思わないもの。
そこで、ちょっとお散歩がてらサンフランシスコ写真特集をやってみることにした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
=お散歩1日目=
まずはユニオンスクエア。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/6c/b9a796ce7ced775c88ea391be16899cf.jpg)
ぽかぽか陽気のなか、バンドの演奏をやってました。
ここまでたったの10分たらず、もう少し遠くまで足を伸ばすことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/93/c39b27380aa0fdc1ec5f5fe197c60435.jpg)
パウエルストリート、ケーブルカーの始発地点。
それからマーケットストリートを横切って、サウスオブマーケットの方へ。
あ、大好きなシュークリームやさん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0b/19a92797c15522445a4d061701c0ab16.jpg)
だめだめ、ここで食べたらせっかくのお散歩が台無し。
そしてヤーバブエナパーク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/3e/50de057e485ee43011bde5637b869260.jpg)
お昼時とあって、芝生に寝転がってランチを食べるサラリーマンの姿がたくさん。
=お散歩2日目=
今日の目標はノブヒルの丘。
チャイナタウンを通って行こう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/6d/8b856051f51115da57b2cb2eebc2a40f.jpg)
ここは観光客用チャイナタウンっとでも言いますか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/27/c5ca6082d992956c1ae483e16e6b752d.jpg)
お土産屋さんが建ち並び、白人さんがいっぱい。本当のチャイナタウンはもっと向こうの方。
あ、観光用の偽者ケーブルカーと本物のケーブルカーが鉢合わせになってる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/ac/d7061e5a20b02c3cdc1394f558773f5f.jpg)
ノブヒルの頂上まであと一歩ところでギブアップ。
この坂は妊婦には辛すぎる。
だってこの坂を登ってきたんですもの↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b6/2fb56906335776bff69deb04f949c122.jpg)
帰り道。こちらはバンクオブアメリカビル。ピラミッドタワーと並んでSFで一番高いの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c6/c9a86bf0cf8dfdbbdcd39308841a295c.jpg)
西海岸証券取引所。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/26/7dd8f973884882ee0e68fc5c297a3012.jpg)
ここで働く人たちはNY時間で働くんだ。
私には向きませんねぇ。
今日は坂道をたっぷり40分あるいた。
カロリーいっぱい使ったかな?
しかし、最近甘いものやカロリーの高いものが食べたくて仕方ない。
おもわずチョコレートに手が伸びでしまう。
気付いたら最初の体重増加予定表を上回っている。
や・ば・い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
っということで、毎日昼休みに散歩をすることにした。
1時間の昼休みを上手に使うために、なるだけお昼はサンドイッチやお弁当を持参して15分くらいでささっと食べちゃう。
そして残りの45分はお散歩。
早歩きでヘルシーウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
っとはいっても、排気ガスにまみれたサンフランシスコの街中を歩くわけだから、あんまりヘルシーでもないかもしれないけど。。。
北へ南へ西へ東へ、毎日会社を拠点に歩く。
早歩きで半径20分の範囲って、町の中心地をほぼカバーするということを発見。
サンフランシスコって狭いのね。
観光客で溢れた街中をあるいていると、つい私も写真をとりたくなる。
そういえば、ブログにサンフランシスコの風景を載せたことってほとんどないなぁ。
お出かけした時は写真を撮るけど、毎日見ている風景ってそれが普通になって写真を撮ろうと思わないもの。
そこで、ちょっとお散歩がてらサンフランシスコ写真特集をやってみることにした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
=お散歩1日目=
まずはユニオンスクエア。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/6c/b9a796ce7ced775c88ea391be16899cf.jpg)
ぽかぽか陽気のなか、バンドの演奏をやってました。
ここまでたったの10分たらず、もう少し遠くまで足を伸ばすことに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/93/c39b27380aa0fdc1ec5f5fe197c60435.jpg)
パウエルストリート、ケーブルカーの始発地点。
それからマーケットストリートを横切って、サウスオブマーケットの方へ。
あ、大好きなシュークリームやさん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0b/19a92797c15522445a4d061701c0ab16.jpg)
だめだめ、ここで食べたらせっかくのお散歩が台無し。
そしてヤーバブエナパーク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/3e/50de057e485ee43011bde5637b869260.jpg)
お昼時とあって、芝生に寝転がってランチを食べるサラリーマンの姿がたくさん。
=お散歩2日目=
今日の目標はノブヒルの丘。
チャイナタウンを通って行こう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/6d/8b856051f51115da57b2cb2eebc2a40f.jpg)
ここは観光客用チャイナタウンっとでも言いますか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/27/c5ca6082d992956c1ae483e16e6b752d.jpg)
お土産屋さんが建ち並び、白人さんがいっぱい。本当のチャイナタウンはもっと向こうの方。
あ、観光用の偽者ケーブルカーと本物のケーブルカーが鉢合わせになってる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/ac/d7061e5a20b02c3cdc1394f558773f5f.jpg)
ノブヒルの頂上まであと一歩ところでギブアップ。
この坂は妊婦には辛すぎる。
だってこの坂を登ってきたんですもの↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b6/2fb56906335776bff69deb04f949c122.jpg)
帰り道。こちらはバンクオブアメリカビル。ピラミッドタワーと並んでSFで一番高いの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c6/c9a86bf0cf8dfdbbdcd39308841a295c.jpg)
西海岸証券取引所。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/26/7dd8f973884882ee0e68fc5c297a3012.jpg)
ここで働く人たちはNY時間で働くんだ。
私には向きませんねぇ。
今日は坂道をたっぷり40分あるいた。
カロリーいっぱい使ったかな?