![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/05/6d2de15374bce9d98f05ccde54a92d68.jpg)
この写真は今年の5月に伊庭内湖に行ったときに撮った写真で
その時にブログにもUPしています。
なぜまたこの写真をUPしているのか?
実は最近始めたことがあります。
夕食前に近所にある大きめの公園をランニングしています。
1周約800mをランニング5周・ウォーキング5周するようにしています。
そして今日から、水泳始めました。
計画では週2日、夜6時頃から8時頃まで泳ごうと考えています。
今日、早速となりの市の温水プールで泳いできました。
私は水泳は比較的得意で、中学の時は水泳部でしたよ。
高校の体育の授業以来の水泳でしたが…
疲れた!
腕が痛いっす。
あと意外に泳げなくなっていましたね。
25mは余裕でいけます。
かつては50mプールも余裕だったんですが、
今日は50m長く感じました。だいたい35m位のところで「あぁ、キツイかも…」となって、まあ50m泳ぎ切ることはできますが、その時は結構「ゼエゼエ…」って言う感じ。
昔は100mを一度で泳げたんですけどね…
やっぱりブランクは隠せません。
で肝心のランニング・水泳を始めた理由ですが…
理由は2つです。
1つ目は、先月職場でちょっと階段を行ったり来たりしたことがあったんですが、
息切れしてしまったんですね…
それに危機感を感じた。
「あぁ、俺、体鈍ってる、これはやばいぞ」と。
2つ目は、ダイエットです。
決して一目見て太っているという訳では無いんですが、
ややたるんだ腰回り、首周り…
それを見ていると、「太っていて良いことは無い」と思いました。
太っていると腰痛にもつながりますしね、健康にも良くはないはずです。
あと以前『Basser』で見たことがあります。
今は諸事情?でJBから姿を消さざるを得なかったあのプロが
JBトップ50のレンタルボート戦のために、少しでも体重を軽くし船速を速くするため?か5・6キロ体重を落として試合に臨み、優勝したことを。
「なるほど、自分が軽くなれば車も船も燃費がほんのちょっと良くなるかもな…」と思いました。
まあ燃費の話はどれほどの効果があるかは微々たるものだと思いますが、
運動する・痩せる、体を鍛えることは悪いことではないと思いますので、これから続けていきたいと思います。
で、なぜ伊庭内湖行った時の写真を今回使っているのか?
この写真、首もと見てください。
二重あごになっていて、醜いでしょ?
これをなくしてやりたい!
と思ったからです。これが理由です。
その時にブログにもUPしています。
なぜまたこの写真をUPしているのか?
実は最近始めたことがあります。
夕食前に近所にある大きめの公園をランニングしています。
1周約800mをランニング5周・ウォーキング5周するようにしています。
そして今日から、水泳始めました。
計画では週2日、夜6時頃から8時頃まで泳ごうと考えています。
今日、早速となりの市の温水プールで泳いできました。
私は水泳は比較的得意で、中学の時は水泳部でしたよ。
高校の体育の授業以来の水泳でしたが…
疲れた!
腕が痛いっす。
あと意外に泳げなくなっていましたね。
25mは余裕でいけます。
かつては50mプールも余裕だったんですが、
今日は50m長く感じました。だいたい35m位のところで「あぁ、キツイかも…」となって、まあ50m泳ぎ切ることはできますが、その時は結構「ゼエゼエ…」って言う感じ。
昔は100mを一度で泳げたんですけどね…
やっぱりブランクは隠せません。
で肝心のランニング・水泳を始めた理由ですが…
理由は2つです。
1つ目は、先月職場でちょっと階段を行ったり来たりしたことがあったんですが、
息切れしてしまったんですね…
それに危機感を感じた。
「あぁ、俺、体鈍ってる、これはやばいぞ」と。
2つ目は、ダイエットです。
決して一目見て太っているという訳では無いんですが、
ややたるんだ腰回り、首周り…
それを見ていると、「太っていて良いことは無い」と思いました。
太っていると腰痛にもつながりますしね、健康にも良くはないはずです。
あと以前『Basser』で見たことがあります。
今は諸事情?でJBから姿を消さざるを得なかったあのプロが
JBトップ50のレンタルボート戦のために、少しでも体重を軽くし船速を速くするため?か5・6キロ体重を落として試合に臨み、優勝したことを。
「なるほど、自分が軽くなれば車も船も燃費がほんのちょっと良くなるかもな…」と思いました。
まあ燃費の話はどれほどの効果があるかは微々たるものだと思いますが、
運動する・痩せる、体を鍛えることは悪いことではないと思いますので、これから続けていきたいと思います。
で、なぜ伊庭内湖行った時の写真を今回使っているのか?
この写真、首もと見てください。
二重あごになっていて、醜いでしょ?
これをなくしてやりたい!
と思ったからです。これが理由です。
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