○○始めました

この写真は今年の５月に伊庭内湖に行ったときに撮った写真で
その時にブログにもＵＰしています。

なぜまたこの写真をＵＰしているのか？

実は最近始めたことがあります。
夕食前に近所にある大きめの公園をランニングしています。
１周約８００ｍをランニング５周・ウォーキング５周するようにしています。

そして今日から、水泳始めました。
計画では週２日、夜６時頃から８時頃まで泳ごうと考えています。

今日、早速となりの市の温水プールで泳いできました。
私は水泳は比較的得意で、中学の時は水泳部でしたよ。
高校の体育の授業以来の水泳でしたが…

疲れた！
腕が痛いっす。
あと意外に泳げなくなっていましたね。
２５ｍは余裕でいけます。
かつては５０ｍプールも余裕だったんですが、

今日は５０ｍ長く感じました。だいたい３５ｍ位のところで「あぁ、キツイかも…」となって、まあ５０ｍ泳ぎ切ることはできますが、その時は結構「ゼエゼエ…」って言う感じ。
昔は１００ｍを一度で泳げたんですけどね…
やっぱりブランクは隠せません。


で肝心のランニング・水泳を始めた理由ですが…
理由は２つです。

１つ目は、先月職場でちょっと階段を行ったり来たりしたことがあったんですが、
息切れしてしまったんですね…
それに危機感を感じた。
「あぁ、俺、体鈍ってる、これはやばいぞ」と。

２つ目は、ダイエットです。
決して一目見て太っているという訳では無いんですが、
ややたるんだ腰回り、首周り…
それを見ていると、「太っていて良いことは無い」と思いました。
太っていると腰痛にもつながりますしね、健康にも良くはないはずです。

あと以前『Ｂａｓｓｅｒ』で見たことがあります。
今は諸事情？でＪＢから姿を消さざるを得なかったあのプロが
ＪＢトップ５０のレンタルボート戦のために、少しでも体重を軽くし船速を速くするため？か５・６キロ体重を落として試合に臨み、優勝したことを。
「なるほど、自分が軽くなれば車も船も燃費がほんのちょっと良くなるかもな…」と思いました。

まあ燃費の話はどれほどの効果があるかは微々たるものだと思いますが、
運動する・痩せる、体を鍛えることは悪いことではないと思いますので、これから続けていきたいと思います。

で、なぜ伊庭内湖行った時の写真を今回使っているのか？
この写真、首もと見てください。
二重あごになっていて、醜いでしょ？

これをなくしてやりたい！
と思ったからです。これが理由です。