週末☆丼＊うどん＊丼！？メニュー

スピードメニュー♪豚ミンチ丼 by Ｎａｔｕｋｏ
土曜日は午後から主人が出勤だったので、お昼は手早く食べられて
お腹にたまる丼にしました
この豚ミンチ丼、簡単に出来て美味しいです
半熟玉子と出汁がご飯に染み染み～
きっと誰もが大好きな味かと思います


★バターたらこキムチうどん　*Ym* by ゆりまんま
これは主人の晩酌のおつまみにぴったりな一品でした
ランチにももちろんＯＫだと思います
（他のおかずもありましたが）主人は３本も飲んでました
お客さんがうちに飲みに来た時におつまみの一品として作ろうかな～
明太子で作ったので、調味料を大分減らして作りました

こちらは最初の丼と似てますが、日曜のお昼です・・

簡単☆ヘルシー♪豆腐そぼろ丼 by たっつん
今日も丼ぶりで良いよと言ってくれたので、お昼に出したら
主人はこれを食べ、また昼からを飲んでました
に合うっていうのは誉め言葉なんでしょうけどねぇ～、
横で見ている私は羨ましく思うばかりです
豆腐とツナでヘルシーな感じですよね
鶏そぼろのような味ですが、紅ショウガがとっても合いました
ちょっと我が家としては甘めの味付けだったので、
次回はお砂糖を減らそうと思います


・・丼だのうどんだのこれだけ食べて、
「ちびまる、体重制限はどうした」って感じですよね～
それが・・大分ブログでも気持ち的にも大騒ぎしましたが、
体重増加はやはり一時的なものだったようで
昨日と今日体重を量ったら、1.5～2kg位減ってました～～
どんだけ実家で食べてたんだって感じですが、
戻るものですね～検診の時、快腸じゃなかったせいもあるかも・・。

現在、（大体ですが）妊娠前から＋2kg弱。このまま家で
暴食し過ぎないように気をつけて生活すれば・・大丈夫そうかな？？
妊娠後期に結構体重が増えるようなので、今から気をつけはしますが

体重増加を気にし過ぎて生活するのは、作るのも食べるのも好きな、
しかもも我慢している私にとっては結構ストレス溜まるので、
適量食べてストレス溜めないように食生活を送っていきたいと思います
ストレスは何より赤ちゃんにとって悪いですしね
食べた分、ジョゼとの１時間のお散歩も頑張ります


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桜の季節♪

関東の桜の見ごろは今週末でしょうか
ここ数日暖かかったので、家から歩いて１５～２０分くらいのところにある
運動公園までジョゼとお散歩しています
ここは陸上競技場と野球場があって、その周りを囲うようにして
桜が咲いてるんです

家との往復で３０分強＋運動公園の周りを一周すると
１時間くらいのお散歩になって（私にとっては）結構な運動ですが、
春の陽気の中をお散歩するのは気持ち良いものです


日当たりの関係か、満開の桜もあれば、まだ２～３分咲きの桜もありました
時間差（？）で長く桜を楽しめそうですね

ジョゼにとっては初めての桜の花のはずなのに・・

下の草木ばっかり気になってます（笑）
ジョゼも春の匂いをいっぱい嗅いでるのかな～


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レコーディングダイエット？

体重の増加幅が大きいと注意され、ショックを受けた私。。
記録してみれば、ダメなところが見つかるかしら？？
と、３食の写真を撮ってみました
一日で食べたもの全部の写真を公開するのは初めて・・
とっても恥ずかしいのですが


朝食： 絶品☆淡雪トースト*:・'゜☆ by ゆーたんたん
　　　　ミルクスープ、ほうれん草のバター醤油ソテー

昼食：ご飯、味噌汁、納豆、カボチャ煮物、ひじき煮、梅干し、
　　　 ほうれん草♡マヨポン和え by ちゅん②

夕食： ♪ほうれん草ときのこのスパゲッティー♬ by ゆみ‘ｓカフェ
　　　 ■Healthy■大根と梅肉の和風サラダ by はるやママ

お昼と夕食の間にお散歩に１時間行ったら、お腹が空いてしまって
おやつで、いよかんとアーモンドチョコを1粒食べ、
それでもお腹が満たされずキャベツを蒸してポン酢で食べました。
（食べるなら、野菜を蒸して食べるよう看護婦さんに言われて）

このメニューなら太らないかなぁ・・なんて思うんですが、甘い？？
夕飯をもうちょっと減らした方が良いのかな
主人と食べる食事は一日で夕食だけなので、
つい夕食がメインになってしまいますよねー。

今後も気をつけて食生活を送っていきたいと思います


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ピアノ弁当

今日から主人は違う部署に出勤していきました
と言っても、今日はオリエンテーションみたいなものらしいので、
来週からいよいよ新しい仕事始めって感じみたいです

今日のお弁当は雑穀米が白めに炊けたので、ピアノ弁当にしました
ちょっと歪んでるかな？？線と長方形の海苔で出来るので
時間的にはいつもの五線譜弁当よりも掛かりませんでした

レシピはこちら・・
キャラ弁？ピアノ弁当☆ by しなもんニコ
◆３分で完成♡味付きたまごのマヨ焼き◆ by にゃぁくん

* * * * MENU * * * * 雑穀米 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め ちくわのカレーマヨ炒め 味付きたまごのマヨ焼き 大根皮と人参の金平 花型ウィンナー * * * * * * * * * * * *

今日は暖かくていい日ですね
午後はジョゼとお花を見に、お散歩に出かけようかな～


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６ヶ月妊婦検診

今日は６ヶ月の妊婦検診でした
何かガイコツみたいでまるでホラー写真ですが、
赤ちゃんを正面から見たところです
赤ちゃんには目も出来ていて、体重は390ｇと順調なようです

・・赤ちゃんは順調で良かったのですが、私には問題が・・
実家で食べ過ぎた翌日に検診だったので、
体重増加で注意を受けてしまいました・・
先日書いたように、ずっと体重は増えないなぁと思っていたんですが、
一昨日実家に行って、お昼には、夜は天ぷら・・
おやつにはまで出してくれ、２日間食べ放題みたいな生活をしたら
一気に体重が増えてしまったのです

しかも実家に帰ってから間があれば、体重も戻せたかもしれませんが
実家に帰った昨日の今日で妊婦検診だったので、
体重を戻す時間もなく・・
かなりショックな結果です。。

この間は太ろうと思ったら、今度は体重制限だなんてバカだなぁ～
もう、ちびまるって本当バカだなぁって笑って下さいね

主人は「食べ過ぎたたけだよ。今まで通り食べてれば大丈夫だよ
すぐ気にするんだからー」と励ましてくれてますが、
私はダメと言われると気にしちゃうタチなので
今度は体重が増えすぎないよう気を遣おうと思います
明日から頑張るぞ～


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実家に行ってきました！

昨日今日と一泊で、ジョゼと実家に行ってきました

実家の父母は孫が産まれるのをとっても楽しみにしてくれているようで、
母は既に色々なベビーグッズを用意してくれてます
上のベビー服もその一部
私自身はまだ自分で作った短肌着しかないのに、
実家には着々と赤ちゃんを受け入れる体制ができてます（笑）

しかも昨日は、ベビーベッドを買ってもらっちゃいました
近所のスーパーのベビーコーナーで、お手頃価格のベッドがあって
「ベビーベッドは借りようと思ってたけど、どうしよう
　買おうかな～。」なんて私がしばらく迷っていたら、
お祝い（の一部）として買ってあげるよと買ってくれたのです
何て有難いことっ
しかもっ赤ちゃん用の布団一式ももう用意してくれていて、何だか両親が
ほとんど揃えてくれてる感じです有難や有難や・・

そしていつものように、昨日今日と食べきれないくらいの
お料理をご馳走になって、何だかお腹は行った時よりも帰りの方が
大きくなってる気がするし、
体重は（一時的に）１キロ増えるしって始末でした（笑）
おじいちゃん＆おばあちゃんからいっぱい栄養もらったね、
良かったね～、ベビ君

夜勤明けの主人も今日は後輩とお昼を済ませて来ると気を回してくれ、
ゆっくり実家で過ごすことができました
主人が４月に異動ということで、後輩が奢ってくれたそうで・・
Ｍ君、Ｏ君、どうも有難う
またうちにもご飯食べに来てね～

・・両親に私が出来る恩返しと言えば、
元気な赤ちゃんを産むことくらいですね
明日は妊婦検診なので、息子が元気な姿を見せてくれると良いです




しばらくコメント欄でのお返事をお休みしてましたが、
最近体調も良いので、今日からコメントのお返事を再開させて頂きます
またコメント欄でも皆さんとお話しさせて下さいね

産む間際くらいになったら、またお休みさせて頂くかもしれないので、
宜しくお願い致しま～す



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