久しぶりにお花以外のウィンナーの飾り切りをしてみて、
今日の主人のお弁当には小鳥を入れてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
ウィンナーと一緒に炒めたアスパラ、すっごく安くって
大袋(数えたんですが)38本入りで100円![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
うちの近所は物価が安い上に、八百屋さん・お肉屋さん・お魚屋さん・・
といった昔ながらの専門のお店があって新鮮でいいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
私のはぞうさん↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/e4/2f1de05cb495e2e3ef1db8763d37053b.jpg)
今日のメニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
・雑穀米ご飯 ・ウィンナーとアスパラのソテー
・ちくわのカレーマヨ炒め ・あちゃら漬け(主人)
・ちびまる煮玉子(主人) ・ゆで玉子(私)
・りんご型ミニトマト
昨日は久しぶりに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b6/4edb3b64d4f3601681d8a919d5f131cb.jpg)
レバニラ炒めを作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
アスパラと同じ八百屋さんでニラが3束100円![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
レバーもお肉屋さんで100g58円という激安メニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
久しぶりに作ったレバニラ、ちょっと塩を多く入れてしまいましたが
ニラとレバーが相性抜群で美味しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
はなまる
で以前、「ニラの根元を潰すと香りが良い」
とやっていたので試してみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
食後は・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3e/585734a6a143eb586603950c8ff6ff85.jpg)
主人のお土産を夜21時頃食べてしまいましたが
、
最近主人も私も夜の米抜きが功を奏し、体重が減ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
私は調子の良い時1キロ減、主人は2キロ程減ったみたいで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
甘い物や
も取り入れながらの無理しないダイエット、
これからも続けていきたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
昨日のお花はまた週末にアップしまーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
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ウィンナーと一緒に炒めたアスパラ、すっごく安くって
大袋(数えたんですが)38本入りで100円
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うちの近所は物価が安い上に、八百屋さん・お肉屋さん・お魚屋さん・・
といった昔ながらの専門のお店があって新鮮でいいです
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私のはぞうさん↓
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・雑穀米ご飯 ・ウィンナーとアスパラのソテー
・ちくわのカレーマヨ炒め ・あちゃら漬け(主人)
・ちびまる煮玉子(主人) ・ゆで玉子(私)
・りんご型ミニトマト
昨日は久しぶりに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b6/4edb3b64d4f3601681d8a919d5f131cb.jpg)
レバニラ炒めを作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
アスパラと同じ八百屋さんでニラが3束100円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
レバーもお肉屋さんで100g58円という激安メニュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
久しぶりに作ったレバニラ、ちょっと塩を多く入れてしまいましたが
ニラとレバーが相性抜群で美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
はなまる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
とやっていたので試してみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
食後は・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3e/585734a6a143eb586603950c8ff6ff85.jpg)
主人のお土産を夜21時頃食べてしまいましたが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
最近主人も私も夜の米抜きが功を奏し、体重が減ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
私は調子の良い時1キロ減、主人は2キロ程減ったみたいで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
甘い物や
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
これからも続けていきたいです
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