昼間は暑い！

昼間は暑いですね～！
秋とはいえ、流石に昼間に歩行訓練に出かけようとは思いません。

15:30過ぎ、少しは和らいできたような感じだったので、歩行訓練に出かけました。

日が暮れる時間が早くなっているので、歩行訓練に出かける時間設定が難しい所です。

今日は15:30過ぎはまだ暑さが残っていて、前半は軽く汗ばむ位でした。

しかし、16時を過ぎるとちょうど良い感じです。

ただ、暗くなる時間を考えると15時～15:30の間位にスタートするのが無難そうです。

今日も約1時間、バランスを気にしながら歩行訓練しました。

骨盤低筋から腹筋に力を入れて歩くと、ただ普通に歩くよりも足の運びが軽い事に気付きました。

左右のバランスだけでなく、前後のバランスも気にしてみたら、前傾になっていたようです。
自分で思っているよりも後ろに反ってちょうど良い感じでした。
ただ、後ろに反るのは結構怖いもので、歩かず立位の情報状態から練習していきたいと思います。

少しずつですが、景色も秋らしくなってきました。





景色も楽しみながら歩行訓練を続けたいと思います。

OT終了です

今日、最後のOTを受けにN病院へ通院してきました。

「テーブル拭き」で準備運動してから、器具2種類で手指のOTをしました。

手指OTの最後に、握力を計測。
・右：44.2kg
・左：43.5kg

元気な時から比べれば、切ない程低下していますが、とりあえず握力だけはそこそこ数字が出ます。
でも、問題なのは手指の動作なんですよね。
評価が難しい所です。

その後、プラットホームに移ってストレッチでした。
肩と首筋がガチガチで、時間をかけて行ってくれました。

右上下肢は運動失調があるので、完全に軽くする事は無理だと思いますが、少しでも動かすのに支障が生じないように、今日まで受けてきたOTで覚えた事を生かしていきたいと思います。

幸い、通所しているデイサービスはN病院系列なので、リハビリスタッフ間の情報交換はスムーズです。

必要に応じてデイサービスのPTさんと相談しながらやっていきたいと思います。