私ぐらいの歳になると、「もう誕生日うれしいような年齢でもないし」って言う人もいるけど、私は自分にとっての特別なこの日が好き。
またひとつ、歳を重ねられて、うれしい。
1年、がんばって生きられた。
周りのみんなに支えてもらって、今日がある。
ありがとうございます。
っていう割には、今日は朝から体調がよくなくて、だるくて熱っぽくて、ひたすら寝ていた。
息子が私の大好きなアップルパイを買いに、隣の駅まで行ってくれました。
おいしくいただきました。
なんだかなあ、最近、頭をはじめ体のあちこちが凝ったり痛かったりする。薬は変わってないのに異常に眠い。でも、続けて長時間は眠れない。
痛みでゆううつになり、気分がふさぐので痛みが強まる、の悪循環。
このあいだクリニックに行ったときに「あちこち痛いんだよぉ～」と泣きつくつもりだったのだけど、診察室に先生といるあいだは痛くなかったし、おまけに持ってったクマちゃんのメモ用紙に「お誕生日おめでとう」って書いてもらっちゃったのでうれしくなってニンマリしちゃってたのもあって、言い忘れた（←バカ？）。
多分、心因性のものなんだろう。
今日は夕方、少し勉強した。
娘の勉強が難しくなってきて、「わかんない。教えて～」と言ってくることが増えた（いや、私に聞かれても、私だってわかんないのだけど）せいで、なかなか自分の勉強に気力・体力・時間が回せなくなってて。
だるくてすぐ寝ちゃうし。
だけど私も来月は試験があるので、がんばらねば。
主治医の先生にも、しっかり勉強して早く卒業しようねと励ましてもらったし（これは、「仕事を探そうかな」と言う私に、「いろいろ手を出すのではなく、目の前のことをまずきちんとやろうね」という意味でおっしゃったのだけど）。私もできるだけ早く卒業したいし。
明日はもしかしたら、家族で回転寿司に行くかもです。
回転寿司、最後に行ったのいつだろう？ ってか、私と子どもたちだけで外食って、夫が亡くなってから多分、初めてです。
子どもたちが長く外に出られずにいたのと、もともと外食が好きでなかったので、外で食事する習慣もなかったし。
最近でこそ、私の母に誘われて子どもも一緒に食事に行く機会もできたけど、子どもたちはきっと内心「いやいや」だと思ってたので、私から「ゴハン食べに出かけよう」と言えず。
でもこのところお友達とあちこち出かけてる娘と息子、このあいだ回転寿司の話をしてて、私が「え～！ 最近のはタッチパネルで注文するの？ 私できない。無理」と言ったら、「一緒に行ってあげるから。じゃあ今度、3人で行こうよ」と言ってくれたのだった。
で、「お母さんのお誕生日に回転寿司にＧＯ！」みたいな流れになって。
今日はちょっと行きそびれたので、明日行くかもです。
子どもに誘われて外食とか、ちょっとびっくりだなあ。
私のほうが緊張するよ。
じゃあ、今日はこのへんで。
伊達式ダイエットを始めようと思ってて、昨日から朝ごはんをフルーツにしてるんだけど、さていつまで続くでしょう。
亜麻仁油とかグリーンナッツオイルとかの油も買ったぞ（意気込みだけはある）。
朝をフルーツ（orフルーツジュース）にして、残りの2食を定食っぽくして、オメガ3αの油をとる、というまあシンプルな方法なのだけど、体によさそうなのでやってみようかなと思っています。
よほど気分が悪くなければ、部屋でエクササイズもちゃんと続けてるぞ。
ではまたね。
おやすみなさい。
