初物収穫

　庭にブルーベリーを植えて何年経ったでしょう？
去年から　ブルーベリーの実を収穫できるように
なりました。
　今年は去年以上の豊作です。

　そして、今日今年初めてのブルーベリーがこんなに
収穫できました。

　そして、昼ごはんの時には　庭にひっそり咲いていた
青じそを収穫しました。
　暑い夏は苦手ですが　お庭でいろんな物が収穫できる
のは　うれしいのです。

今どきのヘアケア事情

　通りかかったスーパーの化粧品コーナーで
気になるポスター発見。
『あなたのヘアをチェックし　あなたにぴったりの
ヘアケアサンプルをプレゼント！』
　
　・・・というわけで　ヘアチェックを受け
サンプルをいただきました。

　実は私の髪の毛って　剛毛でクセ毛で爆発頭で
湿気の多いこの季節、悲惨なんです。
　で、少しでも落ちついてくれるなら、と思ったのですが・・・

いやあ　ヘアケアなんてシャンプー、リンスだけ、だと
思ってた私ってば古いんですねえ。
　シャンプーとリンスの間にヘアパックってもんが
あるんですと！
　その上、朝も　髪の毛のための化粧水、乳液があるそうです。

・・・朝は１分、２分を争う生活してるからなあ・・・

爆発頭で我慢するしかなさそうです。

健康の立場からダイエットを考える

　私は食べるのが大好きですっ！！
ダイエットなんて　できれば嫌だと思っていました。

・・・でも、しかし、高脂血症だの高血圧だの
言われたら　これはもう健康のために食事を考え
なければいけませんっ！
　しかし、こういう症状のためのメニューの
なんとまずそうなこと！！
　まずいメニューなんて絶対続くわけがありません。

だけど、今日思いきって本屋さんで料理本を買って
きました。
　多分この通りに作ることは難しいけれど
でも参考にはなると思うのです。

　見た目も大事だけれど　でもまずは
健康よねっ！

ハローキティに会える街

　買い物に行った所が『ハローキティに会える街』。
丁度夏祭りシーズンだからでしょうか、キティちゃんは
ゆかた姿でした。
　たくさんの親子連れがキティちゃんと写真を
撮っていました。
　そのすぐ横には　ハッピ姿のダニエル君がいました。
ダニエル君、張りきってベビーカーに乗ってる
赤ちゃんに近づいて　ご挨拶をしました。
・・・と赤ちゃん、ギャーっと大きな声で泣き出して
しまいダニエル君、大慌てで私は思わず笑ってしまいました。

　別にキティちゃんのファンではないのですが
なんだか　ほのぼのした気分になりました。

庭のユリ

　庭のユリが咲きました。
我が家の庭では珍しい大輪の花です。

　この花が咲くと　ああ、夏が来たなあ・・・と思ってしまいます。
ユリの花ってなんだか高貴な感じがしませんか？
　先日はサボテンの花も咲きました。

　そして　ブルーベリーが色づけば本格的な夏です。

今夜もひとりご飯

　今夜もふたたび　ひとりきりの晩御飯です。
先日胃腸の調子を崩して以来あまり空腹感を
感じなくなってしまいました。
　ゆえに　メニューもあっさり系になってしまいます。

今夜は　インスタントのポタージュスープ、
スモークサーモンと鯛のカルパッチョ　生野菜添え、
かぼちゃ、なす、いんげんの煮物でした。

　高脂血症とか高血圧とかの人用のお食事って
イメージ的にまずそうな気がします。
メニュー的にも幅が狭い気がするし・・・
　なんとか　バリエーションに富んだ　楽しくおいしい
食事を作りたいなあ・・・

元祖サプリメント？

　先日薬屋さんの前を通りかかったら店頭販売で『肝油』を
売っていました。
　あら、なつかしい！
こどもの頃、黄色の缶に赤ちゃんの絵があって青いフタの
肝油を買ってもらって食べていたことを思い出しました。

・・・で、思わず買ってしまいました。
同じメーカーなのだけど配合されてるものが大人向きの
ようです。
　うふ、結構おいしかったです。
これで健康になれるとうれしいのだけど・・・ね。

セカンドオピニオン

　この春から気になっている私の血圧問題。
どうしても自分が高血圧症だとは思えず　さりとてあっさりと薬を拒否する勇気もなく
悶々としていた。
　どこかにセカンドオピニオンを聞きに行こうと思いつつ今日まできてしまった。

　たまたまというか　先日の下痢、嘔吐、頭痛の影響で胃の調子が悪いので
今日思いきって　１０年くらいお付合いの続くお医者さんの所へ出掛けて
胃をみていただいたついでに　思いきって相談してきた。
　
　まず経過を説明し、数年分の人間ドックの結果を見せ、先生の意見を伺った。
このレベルではウチでは薬は出さないわねえ、とおっしゃりつつ　その場で
血圧を計ったら結構高い数値が出て愕然。
　きっと　緊張してるからでしょ、しばらく家で計って記録したものを
今度持っていらっしゃい、と言われて今日は帰宅。

　たかが薬、かもしれないけど　薬のことはあまり軽く考えたくない。
必要な薬はきちんととりたいけど　本当に必要かどうか、ちゃんと納得して
治療を続けたいと思う。
　勿論素人考えは危険だとは思うのだけど　最終的にどのような治療方針でいくかを
決めるのは自分だものね。

芝刈りも命がけ

　庭の芝生が伸びすぎたので昨日頑張って芝刈りをしました。
それがアダとなり　午後から頭痛がひどくなり下痢、嘔吐、と
大変なことに。
　連休中でお医者さんはお休みだし夜にはなってくるし・・・
ウジウジしてたら　どんどん調子は悪くなり　とうとう頭をあげることが
できなくなってしまいました。
　とうとう　部活から戻ってきた息子に付き添ってもらい
市の夜間診療所へ。
　点滴を打ってなんとか戻ってきたけど　３日くらいはゆっくりしてなさい、と
言われました。
　でも、明日は仕事なのよねえ・・・だけど　単なる熱中症じゃなくて
ウィルス性の胃腸炎なら職場で人に移しても困るしねえ・・・
　
　それにしても炎天下の庭仕事は命がけですねえ。
ある程度年をとったら庭仕事は無理になるわねえ、これでは・・・

黒猫、怒る

　今日の散歩で一緒に『ダルマさんが転んだ』で遊んだ黒猫さんに
再び遭遇。
　よし、今日こそもっとアップでかわいい写真を撮るぞ、と
張り切ったのだけどねえ。

　またまたココアが「わん！！」
黒猫さん、とてもびっくりして茂みに飛び込み、さらに
「フーッ！」と怒ってしまいました。
　う～ん、残念。
本当にかわいいコなのに　これじゃあねえ・・・

　まあ　次に出会ったら　今度こそ　かわいい写真を
撮りましょう。